INFOGRÁFICO: Óleos essenciais seguros e não seguros para a gravidez

Fertilidade

Há muitas coisas em que pensar quando se está grávida. O que você come, o que bebe e até mesmo o que coloca na pele pode afetar seu bebê. Portanto, não é surpresa que você esteja se perguntando se os óleos essenciais são seguros para uso durante a gravidez. A boa notícia é que existem alguns óleos essenciais que são perfeitamente seguros para uso durante a gravidez. Mas também há alguns que você deve evitar. Aqui está um guia rápido para os óleos essenciais seguros e inseguros para a gravidez. Óleos essenciais seguros para a gravidez: Óleo de lavanda: Este óleo é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. Pode ajudar a aliviar a ansiedade e promover um sono reparador. Óleo de camomila: Este óleo também é calmante e relaxante. Pode ajudar a reduzir náuseas e vômitos. Óleo de gengibre: Este óleo é ótimo para náuseas e vômitos. Também pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Óleos essenciais inseguros para a gravidez: Óleo de alecrim: Este óleo deve ser evitado durante a gravidez, pois pode estimular o fluxo sanguíneo e causar contrações. Óleo de hortelã-pimenta: Este óleo também deve ser evitado durante a gravidez. Pode causar contrações e também pode diminuir a produção de leite. Óleo de salsa: Este óleo deve ser evitado, pois pode atuar como diurético e causar desidratação. Então, aí está. Os óleos essenciais seguros e inseguros para a gravidez. Em caso de dúvida, sempre consulte seu médico antes de usar qualquer óleo essencial.

Atualizado em 2 de fevereiro de 2021 3 minuto de leitura

Visão geral

Os óleos essenciais e a aromaterapia ganharam popularidade nos últimos anos como remédios caseiros e medicinais eficazes para várias doenças físicas e mentais.

Quando usados com segurança e atenção, esses óleos podem melhorar nossa saúde e bem-estar.

Por serem muito potentes e concentrados, é fundamental proceder com cautela se estiver grávida ou amamentando.

Compilamos uma lista abrangente de óleos essenciais seguros e inseguros para a gravidez para você.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais (OEs) são extratos de plantas altamente concentrados de várias fontes, como casca de árvore e resina, folhas de plantas, caules, raízes, flores, nozes, sementes e até frutas.

Os benefícios dos óleos essenciais são graças a uma quantidade abundante de compostos curativos e medicinais conhecidos por apoiar os processos de cura do corpo.

O uso de óleos essenciais remonta a centenas de anos em muitas culturas e disciplinas de cura diferentes, como a Medicina Tradicional Chinesa e o Ayurveda.

Os óleos essenciais realmente funcionam?

Muitos EOs podem ser particularmente úteis no tratamento natural de várias condições e sintomas de saúde – incluindo muitas doenças comuns da gravidez.

gerber organic pouches recall

Algumas pesquisas e evidências anedóticas mostram que os óleos essenciais podem ser eficazes em:

Dito isto, o mesmo OE pode ter efeitos diferentes em pessoas diferentes.

E algumas pessoas podem achar que EOs não funcionam tão bem para elas.

Todos nós temos uma composição bioquímica diferente e única, o que significa que o que pode funcionar para você não funcionará necessariamente para mim.

Por exemplo, o óleo essencial de lavanda é um calmante para muitas pessoas, embora também possa atuar como estimulante.

Você terá que encontrar seu caminho EO exclusivo testando para ver com o que você ressoa e o que não.

Uso seguro de óleos essenciais durante a gravidez

A maioria dos especialistas concorda que os EOs devem ser evitados durante o primeiro trimestre. (Isso é especialmente verdadeiro se você tiver uma gravidez de alto risco, tiver uma chance maior de aborto espontâneo ou tiver sofrido abortos espontâneos anteriores.)
Evite o uso interno de óleos essenciais. (Sempre consulte seu OB-GYN, médico, parteira e aromaterapeuta antes de ingerir qualquer EOs.)
Você pode usar EOs seguros para gravidez com moderação durante o segundo e terceiro trimestres.
Verifique com seu pediatra e obstetra sobre o uso de óleos essenciais no pós-parto.
Os EOs são potentes e, especialmente na gravidez, um pouco vai longe. Não exagere, nem com difusor.
Sempre dilua fortemente seus OEs em um óleo transportador, como óleo de coco – não exceda 8 gotas de OEs seguros por 1 onça (ou 2 colheres de sopa) de óleo transportador.
Sempre use óleos essenciais orgânicos certificados, 100% de grau terapêutico. (Isso reduzirá o risco de potencialmente absorver substâncias químicas nocivas, como pesticidas, toxinas e agentes de diluição.)
Se você tiver qualquer reação adversa ou irritação da pele a um óleo, pare de usá-lo imediatamente.
Evite usar EOs diariamente. Atenha-se a uma abordagem minimalista conforme necessário durante a gravidez.
As mulheres grávidas têm um olfato aprimorado e podem ser extremamente sensíveis a aromáticos e superexposição. (Não use o difusor por uma hora ou horas – mantenha 15 a 20 minutos de cada vez, no máximo.
Certos OEs, como os óleos cítricos, têm um efeito fototóxico – podem causar erupções cutâneas, manchas escuras e irritação após a exposição ao sol. Evite óleos fototóxicos 18-24 horas antes da exposição ao sol.)

Óleos essenciais seguros para a gravidez

A seguir estão os melhores óleos essenciais para usar durante a gravidez.

No entanto, se você tiver qualquer reação adversa ou irritação a qualquer óleo, interrompa o uso imediatamente.

Citrino

óleo de limão
óleo de bergamota
óleo de laranja doce
óleo de tangerina
óleo de tangerina
óleo de toranja
óleo de citronela

Floral

óleo de camomila romana
óleo de camomila alemã
óleo de néroli
Óleo de lavanda
óleo de rosa
óleo de ylang-ylang
óleo de Helichrysum
óleo de jasmim
óleo de tanásia azul
óleo de gerânio
óleo de Petitgrain

Apimentado

óleo de gengibre
óleo de pimenta preta
óleo de cardamomo
óleo de semente de coentro

amadeirado

óleo de sândalo
óleo de jacarandá
óleo de Cedro Atlas
óleo de incenso
óleo de copaíba
óleo de bálsamo para homem
óleo de agulha de abeto
óleo de vetiver

Frondoso

óleo de hortelã
óleo de endro
óleo de eucalipto limão
óleo de manjerona doce
óleo de patchouli
óleo de rosalina
óleo de tomilho linalol
Óleo da árvore do chá

Óleos essenciais inseguros a serem evitados

óleo de sálvia
Óleo de menta
óleo de manjericão
óleo de alecrim
óleo de canela
óleo de manjericão limão
óleo de semente de cenoura
óleo de cânfora
óleo de árvore casta
Óleo de eucalipto
óleo de funcho
óleo de capim-limão
óleo de artemísia
Óleo de orégano
óleo de noz-moscada
óleo de mirra
óleo de poejo
óleo de salsa
óleo de milefólio
óleo de absinto
óleo de gaultéria
óleo de verbena limão
óleo de tomilho limão
óleo de estragão
óleo de tanásia
óleo de thuja
Óleo de cravo
Óleo de mostarda
óleo de sassafrás
Óleo da Árvore do Chá Preto
óleo de amêndoa amarga
óleo de minhoca
óleo de cobra
óleo de anis estrelado
óleo de anis
óleo de cipreste
óleo de hissopo
óleo de semente de endro

Compartilhe Com Os Seus Amigos: