O Papel das Emoções no Corpo Segundo a Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), as emoções desempenham um papel importante no funcionamento do corpo. Os praticantes da MTC acreditam que as emoções podem afetar o fluxo de qi, ou energia vital, no corpo. Isso pode levar a desequilíbrios e doenças. Existem cinco emoções principais na MTC: raiva, alegria, preocupação, tristeza e medo. Cada emoção está associada a um órgão diferente. Por exemplo, a raiva está ligada ao fígado, enquanto a alegria está ligada ao coração. Os praticantes da MTC acreditam que é importante manter o equilíbrio das emoções no corpo. Quando uma emoção está desequilibrada, pode ter um impacto negativo nas outras emoções e órgãos. Isso pode levar a problemas de saúde física e mental. Existem várias maneiras de manter as emoções em equilíbrio, incluindo acupuntura, fitoterapia e mudanças no estilo de vida. Ao gerenciar as emoções, os praticantes da MTC acreditam que é possível melhorar a saúde e o bem-estar geral.

De acordo com a medicina ocidental tradicional, o corpo é separado da mente e o estresse emocional não tem impacto sobre o corpo.

De acordo com a antiga arte da medicina chinesa, nosso estado emocional e padrões crônicos podem causar doenças e piorar os sintomas físicos.

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é uma das mais antigascuratradições do planeta.

Suas origens remontam a milhares de anos na China antiga, embora certamente tenha evoluído para acomodar os tempos modernos.

Praticantes da MTC e acupunturistas usam:

1) Fitoterapia

2) acupuntura

3) práticas mente-corpo como Qigong e Tai Chi para manter o Chi/Qi (energia da força vital) circulação que flui por todo o corpo e sistemas e como meio de cuidados preventivos de saúde.

Um conceito central da MTC é o conceito defluxode Qi.

Qi pode ser visto como a “força vital” invisível ou “energia vital” que dá vida a todos os organismos vivos.

Essa força vital carrega consigo inteligência e informação.

No corpo humano, o Qi flui através dos meridianos.

Os meridianos são um sistema de distribuição de energia; são caminhos ou canais de energia mapeados por todo o corpo.

Os meridianos ajudam o fluxo de energia a viajar pelo corpo para fornecer energia aos vários sistemas de órgãos do corpo, como o sistema imunológico e o sistema nervoso.

Eles fluem dentro do corpo, não na superfície, e existem em pares correspondentes.

Cada meridiano carrega vários pontos de acupuntura ao longo de seu caminho.⁽¹⁾

De acordo com a Fundação Mundial de Medicina Tradicional Chinesa, existem quatro princípios-chave da MTC:⁽²⁾

1. Seu corpo é um todo integrado.

2. Você está completamente conectado à natureza.

3. Você nasceu com uma habilidade natural de autocura.

4. A prevenção é o melhor remédio.

E de acordo com o National Center for Complementary & Integrative Health, as antigas crenças nas quais a MTC se baseia são:⁽³⁾

1. O corpo humano é uma versão em miniatura do universo maior circundante.
2. A harmonia entre duas forças opostas, mas complementares, chamadas yin e yang, sustenta a saúde, e a doença resulta de um desequilíbrio entre essas forças.
3. Cinco elementos - fogo, terra, madeira, metal e água - representam simbolicamente todos os fenômenos, incluindo os estágios da vida humana, e explicam o funcionamento do corpo e como ele muda durante a doença.
4. O Qi, energia vital que flui pelo corpo, desempenha múltiplas funções na manutenção da saúde.

O papel das emoções no corpo

Antes de entrarmos no paradigma emocional da MTC, aqui está uma teoria fundamental relacionada a esse tópico.

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A Teoria dos Cinco Elementos:

(fonte: www.tcmworld.org)

De acordo com a Fundação Mundial de Medicina Tradicional Chinesa:

A estrutura dos Cinco Elementos da MTC é antiga e universal no que ela incorpora…

Os Cinco Elementos são um modelo abrangente que organiza todos os fenômenos naturais em cinco grupos principais ou padrões na natureza.

Cada um dos cinco grupos – Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água – inclui categorias como estação, direção, clima, estágio de crescimento e desenvolvimento, órgão interno, tecido corporal, emoção, aspecto da alma, gosto, cor, som…

Ele fornece um projeto mestre que diagrama como a natureza interage com o corpo e como as diferentes dimensões do nosso ser impactam umas às outras…

Os Cinco Elementos incluem os órgãos internos e as relações interconectadas entre eles.⁽⁴⁾

Como você pode ver, a MTC vê todas as coisas como estando interconectadas por meio de padrões inteligentes e coerentes.

Nesse paradigma, as emoções afetam nossa fisiologia porque emoções específicas estão relacionadas a órgãos correspondentes.

A Filosofia da Medicina Chinesa considera uma base fundamental de sete emoções, e cada emoção influencia um conjunto específico de órgãos primários e secundários.

Baseado na Teoria dos 5 Elementos:

Órgão primário + Pares de órgãos secundários:

• (1) Fígado + (2) Vesícula Biliar
• (1) Coração + (2) Intestino Delgado
• (1) Estômago + (2) Baço
• (1) Pulmão + (2) Intestino Grosso (Cólon)
• (1) Rim + (2) Bexiga Urinária

Existem pequenas variações e pontos de vista um pouco diferentes sobre as emoções exatas e sua relação exata com os órgãos, então vou delinear três perspectivas aqui:

De acordo com The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy, de Cyndi Dale:

Em condições normais, esse relacionamento ajuda alguém a responder aos eventos da vida, mas quando as emoções são excessivas ou subdesenvolvidas, o corpo acaba adoecendo.

A raiva excessiva, por exemplo, é perigosa para o fígado e outras partes do corpo.

O fígado é onde mora a raiva.

Irritação ou raiva extrema amplificarão a energia do fígado, que então correrá para a cabeça, podendo causar pressão alta ou dores de cabeça ou, na pior das hipóteses, um derrame.

Embora as emoções afetem os órgãos, é importante lembrar que elas também são criadas em órgãos específicos.

Um órgão dá origem a uma emoção.⁽⁵⁾

1. Alegria (coração)
2. Raiva (Fígado)
3. Preocupação (Pulmões)
4. Tristeza (Pulmões)
5. Pensamento/ Pensamento (Baço)
6. Medo (Rins)
7. Choque (Rins)

(fonte: Cyndi Dale, The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

De acordo com Shen-Nong.com, um site líder que fornece informações, aplicações e referências da MTC:

As emoções são consideradas as principais causas internas de doenças na MTC.

A atividade emocional é vista como uma resposta fisiológica normal, interna, a estímulos do ambiente externo.

Dentro dos limites normais, as emoções não causam nenhuma doença ou fraqueza no corpo.

No entanto, quando as emoções se tornam tão poderosas que se tornam incontroláveis ​​e oprimem ou possuem uma pessoa, elas podem causar sérios danos aos órgãos internos e abrir a porta para doenças.

Não é tanto a intensidade quanto a duração prolongada de uma emoção extrema, que causa danos.⁽⁶⁾

1. Alegria(Coração)
2. Raiva (Fígado)
3. Ansiedade (Pulmões)
4. Dor (Pulmões)
5. Pensamento (Baço)
6. Medo (Rins)
7. Medo (coração/rins)

Visão geral emocional de Shen-Nong: ⁽⁶⁾

1) Alegria –

… Na MTC, a alegria refere-se a um estado de agitação ou superexcitação, em vez da noção mais passiva de profundo contentamento…

A superestimulação pode levar a problemas de fogo cardíaco relacionados a sintomas como agitação, insônia e palpitações cardíacas.

2) Raiva –

A raiva, conforme descrita pela MTC, abrange toda a gama de emoções associadas, incluindo ressentimento, irritabilidade e frustração…

A raiva, portanto, afetará o fígado, resultando na estagnação do qi do fígado (energia vital).

Isso pode fazer com que a energia do fígado suba para a cabeça, resultando em dores de cabeça, tonturas e outros sintomas.

A longo prazo, pode resultar em hipertensão arterial e pode causar problemas no estômago e no baço.

3) Ansiedade –

Quando alguém sente ansiedade, o qi (energia vital) é bloqueado e não se move.

A ansiedade prejudica os pulmões, que controlam o qi (energia vital) através da respiração.

Os sintomas comuns de ansiedade extrema são falta de ar, retenção de ar, respiração superficial e irregular…

A ansiedade também prejudica o órgão acoplado aos pulmões, o intestino grosso.

Por exemplo,excessivamente ansiosoas pessoas são propensas a colite ulcerosa.

4) Dor –

Uma expressão normal e saudável de luto pode ser expressa como soluços que se originam no fundo dos pulmões – respirações profundas e expulsão de ar com o soluço.

No entanto, o luto que permanece sem solução e se torna crônico pode criar desarmonia nos pulmões, enfraquecendo o qi do pulmão (energia vital).

5) Pensamento –

Na MTC, a melancolia ou concentração é considerada o resultado de pensar demais ou estimulação mental e intelectual excessiva.

Isso pode levar a uma deficiência de qi do baço (energia vital), causando preocupação e resultando em fadiga, letargia e incapacidade de concentração.

6) Medo –

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O medo é uma emoção humana normal e adaptativa.

Mas quando se torna crônico e quando a causa percebida do medo não pode ser abordada diretamente, é provável que isso leve à desarmonia.

Os órgãos de maior risco são os rins.

Em casos de medo extremo, a capacidade do rim de reter o qi (energia vital) pode ser prejudicada, levando à micção frequente involuntária.

7) Medo –

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Distingue-se do medo por seu súbito,inesperadonatureza.

O medo afeta principalmente o coração, especialmente nos estágios iniciais, mas se persistir por algum tempo, torna-se um medo consciente e se move para os rins.

De acordo com a Fundação Mundial de Medicina Tradicional Chinesa:

A ciência quântica moderna, assim como os antigos ensinamentos da medicina chinesa, dizem que tudo é energia.

Tudo o que compõe um ser humano, mente-corpo-espírito, se correlaciona em um nível energético com algo externo na natureza.

Podemos usar a frequência vibratória da natureza e esses princípios da lei natural para curar e equilibrar nossos corpos e emoções.⁽⁷⁾

1. Felicidade (Coração)
2. Raiva (Fígado)
3. Dor (Pulmões)
4. Preocupação (estômago)
5. Medo (Rins)

Saúde do coração:

O Coração, segundo a medicina chinesa, é o rei de todos os órgãos.

Isso significa que todos os outros órgãos se sacrificarão pelo Coração.

Em outras palavras, eles sempre darão sua energia para ajudar o Coração a manter seu equilíbrio.

O parceiro do coração é o intestino delgado.

O Estômago é filho do Coração.

Se o Estômago está funcionando bem então a mãe, o Coração está feliz ou menos impactado.

O mapa dos Cinco Elementos também nos mostra que o Fígado é a mãe do Coração.

Quando uma pessoa está sob estresse contínuo, a energia do Fígado fica comprometida porque uma de suas funções energéticas é suavizar e regular as emoções.

Então, quando o estresse crônico ou emoção excessiva é experimentado, o Fígado não pode oferecer suporte adequado ao Coração.

Por causa dessas importantes relações descritas pela Teoria dos Cinco Elementos, se você realmente quer cuidar de sua saúde cardiovascular, é crucial cuidar de seus órgãos digestivos, o Fígado e o Estômago!⁽⁸⁾

Saúde do fígado:

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o Fígado é o órgão responsável pelo bom fluxo das emoções, bem como do Qi e do sangue. É o órgão mais afetado pelo excesso de estresse ou emoções.

O órgão parceiro do Fígado é a Vesícula Biliar.

A raiva é a emoção associada ao Fígado.

Se você fica irritado com frequência, fica com raiva facilmente, tem problemas para relaxar após as atividades do dia, tem problemas para raciocinar ou seguir o fluxo e deixar as coisas acontecerem, você está enfrentando um problema de função hepática.

Experimentar essas emoções de forma crônica ou excessiva pode desequilibrar seriamente a função do seu fígado.⁽⁹⁾

Saúde pulmonar:

As principais funções do Pulmão incluem a manutenção de defesas imunológicas saudáveis ​​contra patógenos, bem como a circulação de Qi e fluidos por todo o corpo.

Emocional e fisicamente, o Pulmão (juntamente com seu órgão parceiro, o Intestino Grosso) é responsável por ajudá-lo a liberar tudo o que não precisa, desde experiências de vida até emoções e subprodutos metabólicos reais…

Tristeza e pesar são as emoções associadas ao Pulmão e ao Intestino Grosso.

Se você chora com facilidade ou tem problemas para processar a dor e a perda, pode haver um desequilíbrio na energia do Pulmão.⁽¹⁰⁾

Saúde do estômago:

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o Estômago (e seu parceiro, o Baço) é o mais afetado pela preocupação crônica,ansiedade, ou pensando demais.

Lembre-se, o Estômago é responsável não apenas por digerir comida e bebida, mas também por digerir suas emoções e pensamentos, mantendo o que nutre seu espírito e deixando de lado o que não o faz!

Preocupação, ansiedade e pensamento excessivo são as emoções associadas ao Estômago.

Se você se preocupa constantemente ou pensa demais nas coisas (especialmente pensamentos negativos!), Fica ansioso facilmente, você pode ter um desequilíbrio ou distúrbio funcional do estômago!

Experimentar qualquer emoção de forma crônica ou excessiva pode prejudicar o estômago e a saúde digestiva, pois o sistema digestivo processa não apenas a comida que você come, mas também os pensamentos e emoções que você internaliza.^(onze)

Saúde renal:

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o Rim é a usina de energia do corpo, fornecendo energia de reserva para qualquer órgão com pouco Qi.

O medo é a emoção associada ao Rim.

Se você costuma ter ataques de pânico graves, ansiedade e medo, seu corpo pode estar tentando lhe dizer que a energia do Rim está baixa ou desequilibrada.⁽¹²⁾

Essa Estrutura Emocional da MTC nos ajuda a entender melhor nossas emoções para que possamos tomar medidas mais eficientes para mudar o que precisa ser mudado.

Como um recurso extra para ajudá-lo a entender o poder da MTC e da cura, você pode conferir esta entrevista com a praticante da MTC, Dra. Akemi Korahais, enquanto ela compartilha sua história de cura do câncer por meio da MTC e outras modalidades.

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