O trabalho está próximo? Tudo para saber sobre o apagamento cervical (e também a dilatação)

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Quando você chegar seu terceiro trimestre , você pode estar convencido de que está experimentando o gravidez mais longa na história. E embora isso provavelmente não seja verdade, essa reta inicial pode parecer dolorosamente longa. Mas o problema é o seguinte: assim que você está se preparando para sua pequena pepita, seu corpo está se preparando para o trabalho de parto e o parto para que você possa ter aquele bebê precioso. Entre, apagamento cervical (e seu primo, dilatação).

Você provavelmente está familiarizado com alguns dos sinais que pode esperar mais perto de dando à luz seu bebê , Como Contrações de Braxton Hicks e micção mais frequente . O que você provavelmente é mais confuso sobre é apagamento - e compreensivelmente, uma vez que você não pode necessariamente ver ou sentir. Então, vamos dar uma olhada na definição de apagamento, como ele é medido e muito mais.

Qual é o significado de apagamento cervical?

É hora de uma rápida atualização de anatomia! O colo uterino é a extremidade longa e estreita da parte inferior do útero que conecta a cavidade uterina à vagina. Ele, junto com sua vagina, é basicamente o guardião entre seu bebê e o mundo exterior. Fora da gravidez, o colo do útero está normalmente fechado e firme. Também é alongado, medindo cerca de 3,5 a 4 centímetros. No entanto, quando o parto precoce começa e contrações chutam , seu colo do útero começa a diminuir. Gradualmente torna-se mais macio e mais curto. Por clínica Mayo , esse processo é conhecido como apagamento.

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O que significa 70 por cento apagado?

O apagamento é medido em porcentagens. Depois de chegar a 100 por cento apagado, seu colo do útero se diluiu o suficiente para o parto. Então se seu obstetra diz que você está 70 ou 70 por cento apagado, isso significa que você está cerca de três quartos do caminho para estar pronto para a entrega.

O que significa 80 por cento apagado?

Da mesma forma, se você está 80 por cento apagado, significa que está 80 por cento no caminho para ser completamente apagado. Faltam apenas 20 por cento a mais, mamãe!

O que é apagamento vs. dilatação?

Você pode estar se perguntando por que quase sempre ouve dilatação quando há uma discussão sobre apagamento. Bem, é porque eles são basicamente uma equipe de marcação quando se trata de preparar o colo do útero para permitir a passagem de um bebê. Uma vez que seu colo do útero amolece, ele ainda tem que abrir, certo? Essa parte é conhecida como dilatação cervical. Enquanto o apagamento é medido em porcentagens de até 100, a dilatação é descrita em centímetros de zero a 10 - com 10 sendo completamente dilatado. Quando você estiver 100 por cento apagado e dilatado para 10, é hora do bebê vir para baixo (* indique o Preço Certo voz*).

Quais são os sintomas da dilatação cervical?

Se você está experimentando apagamento cervical, a dilatação cervical não está muito atrás. É importante prestar atenção ao seu corpo durante este tempo, e entender os sinais de dilatação lhe dará tempo suficiente para chegar onde você precisa estar para o nascimento do seu bebê (seja em casa ou no hospital - você, mamãe? )

Vagina Relâmpago

Não, este não é um super-herói, mas não parece um? Uma vagina iluminada é quando você sente uma dor aguda na vagina. Isso acontece porque a cabeça do seu bebê está atingindo sua pélvis. Sua cabecinha fofa repousa sobre seus nervos, que é o que causa a dor.

Dor nas costas e cãibras

Você está grávida e literalmente dói em todos os lugares, então por que este sintoma é diferente de uma gravidez normal na terça-feira? Bem, quando a cólica é muito baixa (como logo acima do osso púbico), este é um sinal de que está na hora.

Qual é a sensação de apagamento cervical?

Você normalmente não se sente apagado, por si só. Dito isso, algumas pessoas relatam sentir contrações irregulares e desconfortáveis ​​que são mais fortes do que Braxton Hicks, mas não tão fortes quanto contrações de parto . No entanto, existem alguns sinais e sintomas possíveis de apagamento que você pode notar:

Perda de tampão de muco

Durante a gravidez, o colo do útero foi vedado com eficácia por um tampão de muco. Conforme seu corpo começa a se preparar para o trabalho de parto, o colo do útero se apaga a ponto de o tampão de muco se soltar. Quando sai da vagina, é chamado de show. Se estiver tingido de sangue (o que é normal!), É chamado de seu show sangrento. O show sangrento pode sair em um momento diferente do que o resto do seu tampão mucoso, no entanto.

Aumento na descarga

Mesmo se você não notar o seu programa, provavelmente notará que há muito mais coisas acontecendo lá embaixo. Conforme seu colo do útero afina, espere ver muitos corrimento vaginal .

A queda

Agora que o colo do útero está diminuindo, o bebê pode começar a fazer alguns movimentos. Muitas mulheres relatam sentir como se o bebê tivesse caído mais para baixo na pélvis ao se preparar para o parto. Mesmo que você não consiga identificar esse sentimento preciso, você pode notar uma sensação geral de aumento desconforto pélvico conforme a cabeça do bebê empurra para baixo no colo do útero.

Quanto tempo após o apagamento começa o trabalho de parto?

Não podemos dar um cronograma definitivo, visto que cada mulher e cada gravidez é diferente. Mas, a partir do seu nono mês de gravidez, seu médico começará a procurar por pistas que possam ajudar a diminuir o possível período de tempo. Além de palpar o abdome, isso inclui verificar o colo do útero para ver se você está apagado.

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Embora você possa verificar tecnicamente seu próprio colo do útero para ver se há apagamento, muitas mulheres não se sentem confortáveis ​​para fazer isso. Além disso, provavelmente é melhor deixar isso para o seu médico, certo?

Você pode apagar o colo do útero mais rápido?

Como o colo do útero totalmente apagado é necessário para o parto, você pode tentar acelerar as coisas. Em primeiro lugar, você deve sempre consultar seu obstetra ou profissional de saúde antes de tentar qualquer método de amadurecimento potencial, que inclui:

• Paralelando seus pés : Trazer os dedos dos pés paralelos pode separar os ossos do peito, que abrem a pélvis. Quando isso acontece, induz o bebê a ficar na posição adequada e o colo do útero a apagar mais.
• Usando uma bola de parto : Outra maneira de abrir a pélvis e estimular o apagamento é sentar, balançar, pular e / ou girar os quadris em uma bola de parto.
• Fazendo isso : Você tinha que saber que isso estava, ahem, chegando. A essência aqui é que o sêmen contém prostaglandinas, que ajudam a amolecer o colo do útero. Bônus: um orgasmo causa contrações uterinas, que também contribuem para o apagamento. Então, pegue seu sexo na gravidez se você estiver com vontade.
• Relaxamento: Nesse caso, o riso é realmente o melhor remédio. Entrar em trabalho de parto pode ser um pouco assustador, mas manter o estresse sob controle pode acelerar a dilatação. Agora é a hora de estar cercado por aqueles que você ama e que o fazem sorrir. Sim, nós lhe damos permissão total para chutar sua irmã atrevida e ansiosa para fora da sala! Conte piadas ou relembre eventos engraçados. Você pode até assistir a um filme, assistir seus TikToks favoritos ou ouvir um podcast de comédia stand-up. O trabalho de parto é bastante estressante, então tente rir e relaxar.
• Estimulação do mamilo: Aqui está outra maneira de brincar pode ajudar. Não é um método infalível (e não deve ser feito se você tiver uma gravidez de alto risco), mas ajuda a liberar ocitocina - que causa contrações. Embora não esteja diretamente relacionado à dilatação, pode dar início ao trabalho de parto.
• Óleo de castor: Beba cerca de 30 a 60 ml de óleo de rícino. Isso libera prostaglandina, que pode amolecer o colo do útero. Certifique-se de não beber muito.
• Massagens: Às vezes, uma boa massagem de tecido profundo pode aumentar os níveis de oxitocina, o que pode dar início às contrações do parto. Apenas certifique-se de obter a aprovação do seu médico primeiro.
• Óleo de onagra: Esta erva é conhecida por ativar as prostaglandinas, o que também amolece o colo do útero.

Em alguns casos, o colo do útero pode não desaparecer totalmente, mas seu médico tem motivos para acreditar que é do melhor interesse para você e para o bebê fazer as coisas avançarem. Nesse ponto, eles podem decidir Trabalho induzido .

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