Braxton Hicks são as contrações mentirosas que ninguém pediu

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Lembre-se disso Amigos episódio em que uma Rachel grávida estava apresentando sintomas estranhos, então Joey a levou ao hospital para fazer um exame? Enquanto ela estava com medo de entrar em trabalho de parto, foi descoberto que ela havia experimentado contrações de Braxton Hicks. Enquanto Ross e o médico pareciam pensar que não era grande coisa (Ross: a maioria das mulheres nem mesmo os sente), Rachel disse a famosa frase: Sem útero, sem opinião.

Então, quais são as contrações de Braxton Hicks, afinal? Embora possa não parecer inicialmente, de acordo com o American Pregnancy Association (APA), Braxton Hicks é basicamente um falso trabalho de parto inofensivo. O termo leva o nome do médico que os descreveu pela primeira vez em 1872. Basicamente, você pode pensar nele como o útero se preparando para o nascimento do seu bebê.

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O que são contrações de Braxton Hicks?

Embora possam começar já no segundo trimestre, Braxton Hicks geralmente ocorre perto do final do terceiro trimestre, pois seu corpo está se preparando para receber seu pacote de alegria. Alguns médicos e parteiras acreditam que desempenham um papel na tonificação do músculo uterino e na promoção do fluxo de sangue para a placenta em preparação para o parto real. Mas, não se preocupe: Braxton Hicks não levará à entrega. Você pode pensar nelas como contrações práticas. Yay.

O que causa essas contrações práticas?

Para a maior parte, não há uma explicação clara do motivo da ocorrência de Braxton Hicks. Healthline relata que eles podem ser desencadeados por um dia ativo, enquanto a APA relata que eles podem ser desencadeados por qualquer coisa, desde bexiga cheia, desidratação ou sexo. Não há realmente nenhuma rima ou razão pela qual algumas mulheres os experimentam. No entanto, se você tem caminhado muito perto do final de sua gravidez, correndo para fazer um milhão de coisas para se preparar para seu novo filho ou se você apenas teve um orgasmo, então, não se surpreenda se começar a sentir algo funky lá embaixo. É perfeitamente normal se você inicialmente surtar como Rachel fez, mas é importante lembrar que experimentar as contrações de Braxton Hicks é uma parte natural da gravidez para muitas mulheres. Pense desta forma: você começa a praticar seus exercícios respiratórios.

Como são as contrações de Braxton Hicks?

Você vai sentir um aperto na parte frontal do seu abdômen que pode assustá-lo, mas não é super doloroso. Pelo menos não tanto quanto a coisa real. O desconforto que você sente é na verdade os músculos do útero se contraindo. Normalmente, as contrações de Braxton Hicks duram cerca de 30 a 60 segundos e, às vezes, até dois minutos. Seu colo do útero também pode afinar (como acontece no trabalho de parto real), mas na maioria dos casos não. diferente contrações reais , Braxton Hicks acontecem esporadicamente e não aumentam em frequência ou intensidade. Eventualmente, eles irão diminuir e desaparecer completamente. É quando você sabe que não são contrações reais. Isso para.

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O que você pode fazer para aliviar a dor.

A APA sugere uma variedade de remédios para reduzir os sintomas de Braxton Hicks. Se você estiver em pé ou sentado por um longo período de tempo, você deve tentar mudá-lo para ficar mais confortável. Como eles podem ocorrer devido à desidratação, você também deve garantir que está se enchendo de água. Tomar um banho quente por 30 minutos ou menos é outra opção. Basicamente, você deseja relaxar e dedicar-se a um pouco de autocuidado, tanto quanto possível. Em caso de dúvida, entre em contato com seu médico. E não se esqueça de repetir as palavras de Rachel se alguém disser que Braxton Hicks não é grande coisa. (Eles realmente não são, mas ainda é muito divertido dizer: sem útero, sem opinião.)

Escrito por Brianne Hogan.

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