A gravidez fará você urinar o tempo todo e se sentir como uma cachoeira

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Você está grávida e fazendo compras para bebês e joga fora alguns pacotes de fraldas para recém-nascidos. Você pode estar pensando em pegar alguns para você, porque não pode. Pare. Fazendo xixi. Esta é uma história que começa no início da sua gravidez e, se você tiver sorte, terá uma folga durante o segundo trimestre. Depois de entrar no terceiro, no entanto, todas as apostas estão suspensas, pois o trabalho do seu bebê de crescer significa que sua bexiga é minúscula e precisa ser muito esvaziada. Leia sobre um dos sintomas de gravidez mais comuns abaixo.

O que causa micção frequente durante a gravidez?

Existem duas razões principais pelas quais você pode ir ao banheiro com mais frequência durante a gravidez, e nenhuma delas envolve enjôos matinais.

Gravidez precoce: A American Pregnancy Association (APA) observa que micção frequente pode começar bem no início da gravidez - por volta de 6 a 8 semanas. Este incômodo precoce da gravidez pode parecer muito rude, já que seu bebê é minúsculo e não está colocando muito peso em sua bexiga. Então, por que isso acontece?

Durante os primeiros meses de gravidez, seu corpo está superocupado não apenas montando um pequeno ser humano, mas também aumentando os fluidos corporais que você tem a bordo. Quando estiver com 34 semanas de gravidez, você estará carregando 50 por cento mais sangue em seu corpo do que antes de engravidar. Emparelhado com um hormônio da gravidez chamado gonadotrofina coriônica humana (hCG) e seus rins fazendo a sua parte, liberando seu corpo regularmente, você vai fazer xixi com muito mais frequência.

Gravidez posterior: Conforme seu bebê cresce, haverá menos espaço dentro de seu abdômen para ele e todos os seus órgãos e, embora isso possa causar cãibras e desconforto, sua bexiga vai parecer que suporta o peso do bebê. Um feto no terceiro trimestre e o útero em que está alojado basicamente espremem sua bexiga quase até o fim da sua vida, e você simplesmente tem menos espaço para armazenar urina, então ela deve ir embora.

O que você pode fazer para urinar com frequência?

Antes que você pergunte, você não pode parar de urinar porque isso não é saudável em absoluto, mesmo que pareça algo que você gostaria de parar de fazer. Existem, no entanto, alguns truques que você pode usar para, talvez, conter um pouco o fluxo e tornar suas idas constantes ao banheiro muito mais administráveis.

Evite cafeína. A cafeína aparece no café, no chá e nos refrigerantes, e também pode ser encontrada no chocolate (triste trombone). Embora você possa não tomar café durante a gravidez, pode estar ingerindo cafeína aqui e ali. Os especialistas dizem que evitá-lo é o melhor se você está fazendo xixi em líquidos todos os dias porque a cafeína é um diurético, o que significa que vai ter que fazer você urinar mais do que já faz.

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Faça xixi quando for preciso. Resista ao impulso de tentar segurar a urina. Liberte-o quantas vezes quiser, porque segurá-lo pode levar a problemas que você definitivamente não quer, como uma infecção do trato urinário (ITU).

Pare de beber algumas horas antes de dormir. Embora isso não o impeça de fazer xixi completamente, pode tornar suas noites mais repousantes, pois você pode dormir um pouco mais entre as pausas para ir ao banheiro.

Prepare-se para vazamentos. Se você perceber que está vazando um pouco, use proteção. Você realmente não precisa usar uma fralda, mas pode pegar uma caixa de pensinhos higiênicos ou apenas usar um absorvente menstrual normal para conter possíveis vazamentos.

Quando você deve consultar um médico?

Embora a micção frequente seja uma parte completamente normal (embora irritante) de uma gravidez saudável, há momentos em que isso absolutamente não é normal. Existem sinais para os quais você deve ficar atento para se certificar de que não está desenvolvendo uma UTI. A ITU pode levar a uma infecção muito mais séria dos rins e também ao parto prematuro.

Os sinais e sintomas de uma UTI incluem:

• Sangue na urina
• Precisando fazer xixi logo depois de já ter urinado
• Dor ou queimação ao urinar
• Febre

Se você tiver pelo menos um desses sintomas, entre em contato com seu médico imediatamente.

Escrito por Monica Beyer.

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