Calculadora de ovulação: descubra os dias mais férteis do seu ciclo menstrual

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Tentando engravidar ? Você veio ao lugar certo. Bem, podemos pelo menos ajudá-lo a apontar a direção certa - fazer o bebê em si é obviamente uma atividade extracurricular para o quarto (ou o carro , ou o balcão da cozinha ou, você sabe, em qualquer lugar). Mas estamos divagando. Os dias mais férteis do seu ciclo menstrual ocorrem na época da ovulação. De acordo com American Pregnancy Association , isso é conhecido como sua janela de fertilidade estimada. E a maneira mais rápida de localizar essa janela é usando uma calculadora de ovulação.

Como sorte teria , por acaso temos um desses para ajudar na sua matemática de fazer bebês. Então, antes de mergulharmos na ciência, coloque seus dados em nossa calculadora de ovulação e, com base nas informações que você fornece, vamos ajudá-lo a descobrir quais datas em seu próximo ciclo têm uma maior probabilidade de obter você engravidado .

Calculadora de ovulação Primeiro dia da última menstruação Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 Duração do ciclo 21 dias 22 dias 23 dias 24 dias 25 dias 26 dias 27 dias 28 dias 29 dias 29 dias 30 dias 31 dias 32 dias 33 dias 34 dias 35 dias calcule seus melhores dias para
conceber são
Vá pegá-los, tigre! Recalcular a data de ovulação

Por que esta é a melhor hora para engravidar?

Vamos contar a você um segredinho que ninguém nos contou quando éramos novos na coisa de fazer bebês - você verá as iniciais TTC em todos os lugares. Você o verá em painéis de mensagens. Você verá isso em artigos. Você vai começar a ver isso No seu sono , mesmo. Significa tentar conceber. E se você está, de fato, ingressando no universo TTC, obviamente deseja saber tudo o que puder sobre o processo. O que acontece depois do sexo ou inseminação, isto é - você provavelmente está atualizado sobre os pássaros e as abelhas por enquanto.

Para que a concepção ocorra, você precisa de pelo menos um espermatozóide saindo da trompa de Falópio durante a ovulação. Este pequeno nadador espirituoso deve ser capaz de fertilizar o óvulo dentro de 12 a 24 horas após o óvulo ser liberado do ovário. Os espermatozoides só podem sobreviver no máximo cinco dias no trato reprodutivo feminino, o que significa que muito poucos vivem o suficiente para chegar ao óvulo.

Então, para aumentar as chances, você vai querer aproveitar todas as oportunidades nos dias que antecedem a ovulação. Isso também significa fazendo sexo em um dos dias que antecederam a ovulação ainda pode resultar em gravidez. Claro, isso significa que você realmente precisa saber quando está ovulando.

Como calcular a duração média do seu ciclo menstrual?

Com um fluxo infinito de aplicativos de monitoramento de período disponíveis ao seu alcance, é fácil deixar o aplicativo fazer todas as contas para você. E isso é totalmente bom e de fato inteligente ter um registro escrito do seu ciclo em algum lugar de fácil acesso. Dito isso, ainda é bom saber a matemática por trás do cálculo do aplicativo, especialmente porque é tão fácil.

Você pode calcular seu ciclo contando a partir do primeiro dia de sua menstruação até o dia anterior ao primeiro dia seguinte. Então, digamos que você menstruou em 1º de março e o primeiro dia seguinte foi 31 de março. Isso significa que seu ciclo durou de 1º de março a 30 de março, chegando a um ciclo de 30 dias. Uma vez que nossos ciclos podem flutuar mês a mês, é melhor tirar uma média de três meses de dados para obter um instantâneo mais preciso da duração do seu ciclo.

Como você pode saber se está ovulando?

Nossa calculadora de ovulação fornecerá um guia geral para ajudá-lo a monitorar sua ovulação. Kits de ovulação (que detectam a presença de hormônio luteinizante na urina ), microscópios de ovulação (que observam mudanças visuais na saliva provocadas por meu estrogênio) e monitores eletrônicos de fertilidade (que usam sensores orais e vaginais para rastrear a ovulação) também são escolhas populares para prever a janela de fertilidade estimada.

Você também pode prestar atenção às questões físicas e sintomas fisiológicos como mudanças no fluido cervical, temperatura corporal basal e mudanças na posição ou firmeza cervical. Durante a ovulação, o muco cervical é elástico, branco leitoso e opaco. A textura e o pH do muco durante esta época do mês realmente servem como um ambiente protetor para os espermatozoides. Os possíveis sinais secundários incluem manchas claras, cólicas leves, sensibilidade mamária, distensão abdominal, aumento desejo sexual , e sentidos aguçados.

Se você suspeita que pode estar grávida, uma lista de verificação de sintomas de gravidez precoce e um teste de gravidez pode ajudar a confirmar suas suspeitas. Nesse caso, parabéns! Você sabia que não precisa esperar até sua primeira consulta OB para saber sua data de vencimento? Ao inserir sua data de concepção ou o primeiro dia de sua última menstruação em Scary Mommy's calculadora de data de vencimento, você pode bloquear quando seu filho fará sua grande aparição.

É possível que você não esteja ovulando?

Se você é TTC, provavelmente já leu sobre todos os sintomas para rastrear e monitorar para detectar a ovulação. Sinais como temperatura corporal basal mais alta, muco cervical semelhante a clara de ovo, inchaço e até aumento da libido sexual. Este tipo de fluido cervical também pode ser liberado mesmo se a mulher não estiver ovulando, que é onde entram os kits de teste de ovulação. Você também pode estar usando kits de teste de ovulação e eles podem não estar mostrando dias de ovulação.

Mais importante, não entre em pânico. Existem muitos motivos pelos quais você pode não estar ovulando, alguns deles incluem (mas não estão limitados a):

1. Estar sob estresse
2. Estar significativamente acima ou abaixo do peso
3. Má nutrição
4. Exercício excessivo (horas por dia cada dia)
5. Irregularidades hormonais
6 Amamentação / enfermagem
7. Disfunção tireoidiana
8. Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
9. Perimenopausa ou insuficiência ovariana
10. E outras razões

Você deve agendar uma consulta com seu ginecologista e trazer isso à tona. Eles serão capazes de conduzir testes para identificar qual pode ser a causa raiz disso.

E se meus ciclos durarem menos de 21 dias ou mais de 35 dias?

A duração de um ciclo menstrual varia de mulher para mulher e não há dois ciclos iguais. Você deve consultar seu ginecologista se estiver tendo ciclos menstruais irregulares - isto é, ciclos que duram menos de 21 dias ou mais de 35 dias, ausência de períodos por três ou mais meses consecutivos, seus períodos são mais fortes ou mais leves do que o normal ou seus períodos duram mais de sete dias. Outros sintomas também podem incluir cólicas fortes, náuseas ou vômitos.

Sou mais fértil antes ou durante a ovulação?

Esta é uma pergunta meio capciosa. Você fica mais fértil durante a ovulação, pois o óvulo foi liberado e está preparado para a concepção se um pretendente adequado, também conhecido como espermatozóide, o fertilizar. Mas a concepção ainda pode ocorrer se você fizer sexo até cinco dias antes da ovulação. Dito isso, a mulher é mais fértil e tem maior chance de conceber se for íntima três dias antes e durante a ovulação.

Se você está monitorando sua ovulação para evitar a gravidez, é melhor evitar sexo desprotegido durante os dias mais férteis. Prenda mais dois dias antes da ovulação para proteção extra, pois o esperma pode sobreviver até cinco dias no colo do útero.

Quantos dias após a ovulação você pode engravidar?

Só porque você não está ovulando, não significa que está completamente fora de perigo. Uma pessoa pode engravidar até 12 a 24 horas após a ovulação. Isso ocorre porque um óvulo pode sobreviver até 24 horas no colo do útero.

Quais são os primeiros sinais de gravidez?

Então, você foi TTC e rastreou sua ovulação na esperança de que isso aconteça. O que isso também significa, é claro, é que todos os meses você estará esperando ansiosamente para descobrir se seus esforços para criar bebês tiveram sucesso. O que também significa que você vai examinar cada pequena coisa que acontece com seu corpo, se perguntando se pode ser um sinal precoce de gravidez. Os possíveis sinais iniciais de gravidez incluem falta de menstruação, náuseas, seios sensíveis, fadiga extrema, dores de cabeça e sangramento leve ou cólicas (conhecido como sangramento de implantação).

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