Você deve parar de se sentir pressionado a ser uma 'Rainha de Quaran'

Malte Mueller/Getty

Quando a quarentena começou, eu tinha grandes expectativas para mim. Eu ia ficar em casa o tempo todo! Que maravilhoso! Haveria tanto tempo para fazer todas as coisas!

Teoricamente, sim, há tempo. Tanto tempo. Mas enquanto ser uma rainha da quarentena era inicialmente o principal objetivo da minha lista, agora a prioridade é apenas conseguir me manter unida o suficiente para passar o dia. Por mais que eu queira ser aquela mulher que está arrasando, eu não consigo invocar qualquer energia ou coragem que eu precise para ser ela. E mesmo que esteja me machucando, estou aprendendo que está tudo bem.

Eu vejo amigos postando nas mídias sociais sobre como eles estão totalmente arrasando. Uma amiga está assando todo o pão, cuidando de seus filhos e ainda conseguindo escrever milhares de palavras por dia. Alguns estão criando situações elaboradas de educação em casa para seus filhos. Outros estão preparando uma tempestade em sua cozinha como se fossem Ina Garten. Tenho certeza de que alguém transformou seu quintal em uma pista de obstáculos para seus filhos. Eu não estou fazendo nenhuma das opções acima.

Meus dias parecem alimentar meu filho com café da manhã e voltar para a cama. Nosso minúsculo apartamento é uma bagunça de brinquedos. Tem dias que meu filho não tira o pijama. Power Rangers tornou-se a trilha sonora dos meus sonhos. É claro que há bons dias em que sinto que posso realmente fazer as coisas, mas na maioria das vezes estou correndo no piloto automático ainda mais do que o normal.

É perfeitamente normal e apropriado sentir-se mal e perdido durante esta transição inicial, escreve Dra. Aisha Ahmad em A crônica do ensino superior . Muitos de nós estamos em quarentena há apenas um mês. Embora pareça um tempo obscenamente longo (é!), no grande esquema das coisas, é muito pequeno. Agora mesmo, ninguém sabe quanto tempo isso vai durar. Muitos de nós estão se preparando para meses de estar em casa. Então, quando você olha dessa maneira, um mês não é tanto assim. Usar este mês para sobreviver não é apenas normal, mas benéfico. Esta vai ser uma maratona, não um sprint.

Geralmente, eu não sofro de FOMO. Eu gosto da minha pequena bolha e existo muito feliz. Mas essa quarentena me transformou em um monstro do FOMO. De repente, estou com ciúmes de todos que vejo que não estão a poucos minutos de desmoronar como eu. O que, claro, só me faz mergulhar ainda mais nas profundezas da ansiedade de não estar fazendo mais com meu tempo, de não estar sendo mais para as pessoas em minha vida. Eu sou uma concha do meu eu normal, que é uma concha do eu que eu gostaria de ser. Toda essa situação só me deixa ainda mais duro comigo mesmo. É um ciclo vicioso.

Por todo o bem que faz, a mídia social pode ser uma coisa terrível agora. Claro, é ótimo para acompanhar nossos amigos. Mas quando você vê seus amigos constantemente postando sobre o que estão fazendo, é fácil cair na armadilha de se comparar com seus amigos mais produtivos. Não é saudável, no entanto. Todo mundo lida com grandes mudanças de forma diferente. Algumas pessoas assam pão de banana, enquanto outras lutam para sair da cama. Não há realmente nenhuma resposta errada aqui. Como o Dr. Ahmad aconselha, ignore todos que estão postando pornografia de produtividade nas mídias sociais agora.

Meu tempo seria gasto lendo livros, fazendo meu trabalho a tempo e certificando-me de que meu filho ainda estava prosperando. Bem, já faz um mês, e praticamente nada disso está acontecendo. Bem, pelo menos nenhuma das coisas de crescimento pessoal. Meu foco é uma merda. Embora eu quer estar fazendo coisas como ler um novo livro ou entregar tarefas antes do prazo, eu simplesmente não posso. Estou em uma névoa perpétua, mal conseguindo de um dia para o outro.

Sentir-me assim torna muito fácil para mim me dar um tempo difícil. Ver mais um amigo fazendo um pão de fermento perfeito ou participando de mais um happy hour do Zoom faz meu coração doer. Eu quero desesperadamente ser a pessoa que eu pensei que seria no começo disso. Estar prosperando em vez de mal sobreviver. Estou tentando ter um pouco de paciência comigo mesmo. Eu sei que nem todo mundo vai ser rainha da quarentena, mesmo que eles realmente queiram ser. Isso pode ser difícil de ouvir, mas não há problema em apenas passar o dia e chamar isso de realização.

Reservar um tempo para realmente superar a decepção e o trauma com os quais todos estamos lidando é fundamental. A única maneira de esmagar nossas metas de quarentena – ou até mesmo começar a abordá-las – é deixar de lado quaisquer noções preconcebidas que temos sobre produtividade. Uma mudança mental é a chave para ser capaz de fazer uma mudança de vida. Atualmente, estou de luto pela perda de todas as coisas pelas quais ansiava. Quando você ainda está segurando essas coisas, fica difícil mudar mentalmente para o novo normal.

Mas outra coisa importante é que você realmente sentir esta mudança. É fácil tentar fingir até conseguir quando você sente que está se afogando. No entanto, você ainda está se afogando. Ser honesto consigo mesmo e com os outros é a única maneira de flutuar. Precisamos abraçar a autenticidade agora. Simplesmente colocar um ar de produtividade por causa das aparências não é apenas uma mentira, é prejudicial ao seu progresso.

Quando você se deparar com pornografia de produtividade em sua mídia social que faz você se sentir inadequado, lembre-se disso: é tão fácil compartilhar os bons momentos. Para destacar o incrível jantar caseiro, mas esconder a roupa desdobrada que está parada há três semanas. Você está vendo apenas uma pequena parte produtiva da vida de alguém, não a imagem maior (e provavelmente mais confusa).

Claro que você quer que as pessoas pensem que você está arrasando – mas isso não é importante agora. Preparar-se para o longo prazo é a grande diferença de fingir ser uma rainha da quarentena e realmente ser uma.

Por enquanto, vou parar de me repreender por não seguir minha agenda auto-imposta. E daí se eu não conseguir ler agora? Em breve poderei. E em vez de desejar poder fazer um pão perfeito, eu vai . Ok, eu não vou, mas só porque é impossível conseguir farinha de pão e fermento agora. Mas vou abordar essa nova receita de biscoito de chocolate que encontrei.

Hoje, amanhã, ou até mesmo na próxima semana, tudo bem se tudo o que você conseguir fazer for sair da cama e alimentar todo mundo. Se você for gentil consigo mesmo, você o matará em breve.

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