O que é ingurgitamento mamário? (E como fazer isso ir embora, porque ouch)

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Receber um novo bebê é um momento emocionante, mas também traz muitos desafios para as mães. Após o parto, seu corpo volta sua atenção para curar e alimentar seu recém-nascido. Como resultado, você pode experimentar ingurgitamento mamário na primeira semana após dar as boas-vindas ao seu bebê. Se você está atualmente passando por uma situação dessas, por favor . Sentimos sua dor, mamãe. O ingurgitamento mamário é uma parte natural do produção de leite precoce processo, mas pode ser desconfortável, especialmente se você não planeja amamentar.

O ingurgitamento mamário ocorre quando seus seios se enchem de muito leite. Isso geralmente acontece nos primeiros dias após o parto, quando seu corpo ainda está calculando quanto leite precisa produzir. Os sinais de ingurgitamento incluem seios sensíveis, quentes e inchados. Você pode até se sentir um pouco febril - o que não deve assustá-lo, contanto que seja baixo.

Além disso, os seios podem ficar tão cheios de leite que o mamilo fica bem esticado, o que pode dificultar a pega do bebê ou mesmo causar dutos de leite entupidos . E embora o ingurgitamento mamário seja mais comum logo após o parto, você também pode sentir esses sintomas por outros motivos. Como, por exemplo, se a programação de alimentação do seu bebê é interrompida, você se esquece de bombear, ou seu filho não está se alimentando com tanta frequência porque você está em o processo de desmame .

Embora o ingurgitamento mamário seja totalmente normal, ele pode causar desconforto nos momentos em que você menos precisa. A última coisa que uma nova mãe deseja fazer é lidar com mudanças ainda mais inesperadas em seu corpo. A boa notícia é que o ingurgitamento mamário pode ser aliviado pela amamentação ou pela extração do leite, então o desconforto geralmente não dura muito. No entanto, se você não estiver amamentando ou tentando secar o leite, lidar com o ingurgitamento exigirá um pouco de paciência.

Como você alivia o ingurgitamento quando não está amamentando?

Quer você planeje amamentar ou não, seus seios começarão a produzir leite dentro de uma semana após o parto. Essa produção leva a uma sensação de peso e ternura nas mamas que pode ser desconfortável. Você pode estar se perguntando, Devo bombear para aliviar o ingurgitamento? Mas se você não planeja amamentar, a melhor coisa que você pode fazer para tratar o ingurgitamento mamário é evitar a extração do leite.

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Se você drenar o leite de seus seios, seja por extração ou extração, ele sinalizará a seu corpo para produzir mais, prolongando assim o processo de secagem da produção. Em vez de, Baby Center recomenda a aplicação de bolsas de gelo ou compressas frias nos seios para aliviar a dor. Além disso, você pode tomar Tylenol ou ibuprofeno para ajudar com o desconforto. Usar um sutiã esportivo também pode reduzir a estimulação dos seios e estimular seu corpo a parar de produzir leite.

Normalmente, seu corpo terá a ideia em alguns dias e dará o sinal para que a produção de leite cesse. Nesse ponto, o ingurgitamento mamário e os sintomas que o acompanham irão diminuir.

Remédios caseiros para ingurgitamento mamário

• Massagens quentes. Esfregar óleo quente em seus seios ingurgitados ajudará o leite a sair mais facilmente. Tomar banhos quentes também é uma ótima maneira de fazer com que sua mama extraia leite.
• Compressas frias. Coloque um pacote de gel frio em seus seios. Isso não apenas aliviará qualquer desconforto, mas também minimizará a inflamação. Faça isso por cerca de cinco a 10 minutos.
• Tente deitar de costas. Isso ajuda a reabsorver leite e fluidos extras no corpo. Também o ajuda a sentir menos dores.
• Batatas cruas. Rale as batatas cruas e esfregue-as no peito cerca de três vezes ao dia. Mantenha por cerca de 20 minutos.

As folhas do repolho estimularão a interrupção da produção de leite?

As pessoas dão às novas mamães todos os tipos de conselhos malucos, mas usar folhas de repolho para aliviar o ingurgitamento mamário e estimular a interrupção da produção de leite pode realmente funcionar. Acontece que os compostos vegetais encontrados no repolho reduzem a inflamação. Portanto, de acordo com um estudo publicado pela Biblioteca Nacional de Medicina , essas folhas verdes reduzem a dor e a dureza associadas ao ingurgitamento.

Se você decidir usar folhas de repolho para aliviar o desconforto associado ao ingurgitamento mamário, mas ainda planeja amamentar seu bebê, nunca deve deixar as folhas em seus seios por mais de 20 minutos de cada vez. Mais e seu suprimento de leite pode começar a diminuir. No entanto, se interromper a produção de leite é o seu objetivo, eis o que você deve fazer:

• Lave e seque as folhas de repolho antes de colocá-las no congelador (você também pode querer remover o longo caule que desce pelo centro das folhas por uma questão de conforto).
• Assim que as folhas estiverem suficientemente resfriadas, coloque-as nos seios. Você pode usar um sutiã largo para manter o repolho no lugar.
• Se seu mamilos doloridos ou rachados , você pode querer deixá-los expostos para evitar o aumento da dor.
• Deixe as folhas no lugar até que fiquem quentes ou murchas. Descarte essas folhas e repita o processo com repolho fresco e resfriado conforme necessário.

O ingurgitamento mamário pode ser doloroso e frustrante, mas a boa notícia é que geralmente não dura muito. Quer você espere, use folhas de repolho para acelerar o processo ou decida tomar um antiinflamatório de venda livre para ajudar com a dor, o ingurgitamento mamário deve desaparecer em alguns dias. No entanto, se a dor e o peso persistirem, você tiver febre alta ou sentir que algo está errado, você deve ligar para o seu médico, para garantir.

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