Você pode ser amigo de seu filho adulto? Você deveria ser?

Navegar nas águas da amizade entre pais e filhos é complicado. Um psicólogo está aqui para ajudar.

Você não precisa que lhe digamos isso cada fase da paternidade traz consigo desafios e recompensas de todos os tipos. Mas ter um filho adulto é único e há uma boa chance de que seu bebê adulto tenha necessidades diferentes das de quando era mais novo e dependia de você para tudo.

Esse vínculo entre pais e filhos é especial, pois você o promoveu e o viu crescer ao longo de décadas. Se você tiver sorte, seu filho adulto quer você por perto , valoriza sua visão e valoriza o tempo que passam com você. Mas isso significa que você é amigo deles? É mesmo possível ser amigo do seu próprio filho? E se, deve você está?

Aqui para ajudá-lo a navegar nessas águas complicadas dos pais está Michele Goldman, psicóloga e Fundação de Pesquisa Esperança para Depressão consultora de mídia, e ela está compartilhando como saber se o seu vínculo é saudável e feliz - ou se há alguns sinais de alerta.

De modo geral, observa Goldman: 'Relacionamentos saudáveis ​​não são iguais para todos. Há fluidez e flexibilidade dentro do espectro do que é saudável. Relacionamentos saudáveis ​​geralmente incluem honestidade, comunicação, confiança e respeito'.

Goldman observa que à medida que seu filho cresce desde o final da adolescência até os 20 anos, é “natural que o relacionamento também se desenvolva”. Há ainda mais mudanças quando seu filho chega aos 30 e 40 anos, pois ele consegue vê-lo não apenas como pai, mas também como indivíduo.

Mesmo com todas essas mudanças naturais, vocês dois precisam querer esse tipo de relacionamento, diz ela. 'Lembre-se, você não é amigo de todas as pessoas que conhece. É possível que você não seja naturalmente amigo de seu próprio filho. Tudo bem. No entanto, se ambos quiserem ser amigos, vocês podem começar a caminhar em direção a uma situação mais igualitária. relacionamento onde não existe mais a dinâmica de poder que existia quando eles eram mais jovens e que era necessária para a segurança e proteção.'

Limites 101

Talvez a parte mais importante (e desafiadora) de uma amizade entre pais e filhos seja estabelecendo limites , que Goldman diz “vai variar de família para família e até de relacionamento para relacionamento”.

Mesmo que você seja muito unido com seu filho adulto, você não vai querer usá-lo como seu terapeuta gratuito, se intrometer na vida dele de uma forma que o deixe desconfortável ou julgá-lo por suas escolhas, e isso depende de você. os pais para manter esses limites.

“Determine a diferença entre o que é privado e o que não é”, diz Goldman. 'Entenda quando há necessidade de distância (distância emocional ou física literal). Como pais, tendemos a conversar muito. Conversamos com nossos filhos; nós os ensinamos; incutimos valores neles; compartilhamos histórias. Como seu filho chega à idade adulta, você pode perceber que está ouvindo mais do que falando. Há menos necessidade de 'consertar' e mais necessidade de ouvir e apoiar.

Ela acrescenta: “Às vezes é necessário ter uma conversa transparente sobre limites”. Por exemplo, se você lavou a roupa deles durante a faculdade e quer que eles façam isso agora que se formaram, Goldman sugere uma discussão “gentil, mas firme”. Isto vale para outros limites, como emprestar dinheiro ou pagar contas, respeitar o tempo ou o espaço de convivência, ou tópicos de conversa, como relacionamentos românticos ou preocupações de saúde.

solid starts tomato

Bandeiras vermelhas

Como saber se sua amizade é saudável? Se você começar a ficar ressentido com seu filho, sentir que seu tempo não é seu (e, em vez disso, é ditado por ele) ou suspeitar que ele está se aproveitando de você, Goldman diz que todos esses são sinais de que algo não está certo na dinâmica atual.

“Agradar às pessoas é um exemplo de um tipo de dinâmica relacional prejudicial à saúde”, acrescenta ela. 'É estressante dizer 'não' às pessoas.' O medo de ser rejeitado ou rejeitado faz com que alguns 'concordem e façam o que é complacente. No entanto, isso pode levar a violações regulares de limites e desrespeito dentro do relacionamento'.

Os pais também podem cruzar fronteiras com seus filhos adultos. (Sugestão para Taylor Swift: “Sou eu, oi, o problema sou eu, sou eu.”) Alguns sinais reveladores de que você não está respeitando a autonomia deles incluem:

• Dar conselhos não solicitados.
• Ultrapassá-los ou protegê-los de danos, o que Goldman diz “impede-os de aprender e desenvolver-se por si próprios”, acrescentando: “As crianças adultas podem ser tentadas a voltar ao papel infantil de precisar de cuidados”.
• Cair em padrões antigos, que podem fazer seu filho se sentir infantilizado. “Gerenciar conflitos é possível, mas precisa ser feito entre dois adultos, não entre um adulto e a criança percebida (que não existe mais)”, diz Goldman.

Bandeiras Verdes

Mas nem tudo é ruim. Há tantas partes gratificantes em ter uma amizade genuína com alguém que você conhece há toda a vida. “Ter relacionamentos contínuos e de apoio com alguém que conhece você com carinho, onde há amor no relacionamento, permite uma sensação de segurança e proteção”, diz Goldman. “Vocês dois já conhecem o que gostam e não gostam um do outro; isso permite que vocês sejam mais íntimos por causa da familiaridade que já existe.”

Além disso, uma amizade recém-formada 'permite que os pais façam parte da vida de seus filhos adultos de uma nova maneira - você pode aprender sobre seus parceiros românticos, para ter uma visão de como a criança será a mãe se escolher ser um pai', e assim por diante.

Permanecer curioso e compassivo (enquanto descarta o julgamento, a vergonha ou o estigma) é uma base sólida para qualquer amizade, e você pode se considerar um sortudo se tiver isso com seu filho adulto, seja ele 21, 31, 41 ou além.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: