Uma mãe compartilha 7 frases que os filhos adultos precisam ouvir de seus pais

É muito curador para a criança interior de uma pessoa.

Com a tendência de atenção ou paternidade gentil indo forte, frases como 'estou tão orgulhoso de você' ou mesmo 'eu te amo' são frases típicas do dia a dia em uma casa.

E enquanto não houver perfeito maneira de encorajar, criar e amar uma criança, definitivamente há algumas coisas que as gerações mais velhas de pais podem ter faltado quando se tratava de um ambiente acolhedor e cuidado nos anos 70, 80 e 90.

Para alguns filhos adultos, existem afirmações verbais que raramente (ou nunca) foram proferidas em casa enquanto cresciam e que ainda significariam muito se disse a eles hoje.

criador do TikTok Barb Schmidt que atende por @PeacefulBarb no TikTok, compartilhou sua lista dos “7 coisas que os filhos adultos precisam ouvir” de seus pais, e rapidamente se tornou viral quando os filhos adultos se identificaram com algumas das mensagens que perderam em suas vidas.

O vídeo é um ótimo lembrete para os pais atuais e atarefados que podem precisar de alguma orientação sobre coisas encorajadoras e amorosas para dizer a seus filhos, e também uma jornada profundamente curativa e retificadora para qualquer filho adulto que nunca recebeu esse tipo de afirmação verbal de seus pais quando criança.

Schmidt é uma autora internacional de best-sellers, palestrante motivacional, treinadora de mentalidade e professora de atenção plena com dois filhos adultos - então ela sabe um ou dois pensamentos sobre famílias, comunicação e cura.

Afirmações verbais para crianças e filhos adultos

A lista dela é a seguinte:

Tenho muito orgulho de ser seu pai.

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Sinto muito por quaisquer escolhas parentais que fiz que te machucaram.

Estou aqui para ouvir se você quiser me contar sobre isso.

Você é incrivelmente precioso para mim.

Eu sempre vou te amar, não importa o que aconteça.

Minha vida mudou para melhor porque você está nela.

Seu valor não é determinado por sua produtividade, cargo ou status de relacionamento.

Conte-me sobre suas esperanças e sonhos para sua vida. Quero saber mais sobre o que é importante para você.

O vídeo rapidamente se tornou viral com mais de 1,1 milhão de visualizações e 100 mil curtidas. Milhares de usuários do TikTok também comentaram no clipe listando suas próprias frases pessoais que gostariam que seus próprios pais tivessem dito a eles enquanto cresciam.

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“Confio em você com as decisões que está tomando em sua vida”, escreveu um usuário.

Outro disse: “você não precisa viver sua vida com base em nossos medos. Vá e viva sua vida como achar melhor. Nós confiamos em você.'

Outro comentou sobre o trauma geracional que acompanha a imagem corporal.

“Gostaria que minha mãe acreditasse e dissesse que meu valor não está vinculado ao tamanho do meu corpo. Eu gostaria que ela acreditasse sobre si mesma também”, escreveram.

Um usuário disse que nem precisa ouvir essas frases específicas, mas sim um pedido de desculpas geral seguidor de uma admissão para fazer melhor e trabalhar em si mesmo.

“Um pedido de desculpas simples e sincero é tudo o que muitos de nós precisamos ouvir. Acompanhe isso com 'Comecei a consultar um terapeuta para trabalhar em mim mesmo', comentou o usuário.

“Estou tentando desesperadamente fazer minha mãe entender que é isso que preciso ouvir dela. Mas ela não entende ”, escreveu outro usuário ferido.

Outro ecoou: “Isso me deixa um pouco choroso porque sim, eu absolutamente quero ouvir essas coisas e ter meus pais falando sério”.

Benefícios das afirmações para crianças

Os especialistas concordam que afirmações verbais simples para crianças como: “Estou tão orgulhoso de você” ou dizer a uma criança que seu amor não é condicional pode ter efeitos positivos em seu desenvolvimento mais tarde na vida.

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“O elogio verbal positivo é um incentivo incrível para os pequenos, e quando o elogio é sobre suas características únicas, você pode ver seu senso de autoflorescência”, diz Christina Furnival , LPCC, uma conselheira infantil e familiar e mãe de dois filhos disse A colisão .

“Uma criança pensará: 'Meus pais acham que sou gentil, atencioso, inteligente, engraçado e adorável, então devo ser!'”

As afirmações verbais também podem atuar como um mecanismo de enfrentamento quando as crianças se sentem chateadas ou oprimidas.

“Você pode ajudar a lembrar seu filho de suas habilidades ou pontos fortes com uma afirmação durante uma situação negativa para ajudá-lo a recuperar um estado de calma”, continuou Furnival.

Como praticar afirmações verbais com crianças

Para ajudar seu filho a ver os benefícios das afirmações, faça-o praticar as frases em um momento em que não esteja chateado nem muito feliz.

“Você pode usar o espelho durante um momento de silêncio pela manhã para que seu filho pratique dizendo as afirmações para si mesmo, ou pode destacar a força de seu filho ao longo do dia e fazer uma recapitulação durante o jantar, onde ele repete seus pontos fortes de volta para você,” Furnival sugeriu.

Uma chave é escolher uma ou duas frases e cumpri-las. A rotina e a repetição dessas frases-chave permanecerão em vez de mudá-las continuamente.

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