Um estudo recente afirma que usar comida como recompensa pode levar a excessos emocionais em crianças
Da próxima vez que surgir um acesso de raiva, talvez opte por uma forma de suborno não comestível.
Há alguns dias em que é muito tentador recorrer a suborno , e a comida muitas vezes pode ser a melhor opção. Criança se recusando a se deixar colocar no assento do carro? Bem, você pode comer um biscoito quando chegarmos em casa. Jogando um birra no supermercado? Shhh, faça um lanche. Mas, um novo estudo diz que estas “práticas alimentares coercivas” podem ter efeitos não intencionais, resultando em excessos emocionais.
Pesquisas anteriores mostraram que por volta dos anos pré-escolares, a subalimentação emocional – recusar-se a comer quando está chateado – dá lugar à alimentação excessiva emocional, levando investigadores da Universidade do Norte da Florida a investigar os factores ambientais que podem influenciar tal mudança.
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Comer em excesso emocional, ou comer em resposta à emoção, pode ter efeitos negativos a longo prazo, tais como padrões alimentares pouco saudáveis, problemas de peso e o desenvolvimento de transtornos alimentares .
O estudo, publicado em Apetite , explorou se o uso de práticas alimentares coercitivas pelos pais – usar a comida para controlar as emoções dos filhos – em vez de ensinar os filhos estratégias para regulação emocional , resultou em excessos emocionais.
Os pesquisadores recrutaram 221 mães de crianças de quatro e cinco anos por meio das plataformas de pesquisa on-line Amazon Mechanical Turk e Prolific. Apenas as mães foram incluídas para manter a consistência, pois algumas pesquisas sugerem que as práticas alimentares dos pais podem ser diferentes.
Os participantes foram convidados a preencher uma pesquisa, detalhando suas práticas alimentares e os comportamentos alimentares emocionais de seus filhos e a capacidade de regulação emocional.
Os pesquisadores avaliaram quatro práticas alimentares coercitivas diferentes entre as mães: usar a comida para regular as emoções da criança, usar a comida como recompensa, oferecer comida em situações de grande carga emocional e usar a comida para encorajar ou desencorajar certos comportamentos.
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As mães relataram a capacidade dos seus filhos de se regularem emocionalmente através de uma lista de verificação que registava a forma como as crianças expressavam as suas emoções e a sua capacidade de gerir a intensidade e a duração das mesmas. A alimentação emocional foi medida por meio de um questionário, onde as mães responderam se as crianças tendiam a comer mais ou menos em resposta a diferentes cenários.
Os pesquisadores também controlaram a capacidade de resposta alimentar geral – a tendência de comer quando solicitado pela visão ou pelo cheiro da comida.
O estudo revelou que todas as práticas alimentares coercitivas avaliadas pelas mães foram correlacionadas com uma pior regulação emocional nas crianças, que foi então correlacionada com o aumento das tendências para a alimentação excessiva emocional.
Embora as práticas alimentares coercivas também estivessem ligadas à subalimentação emocional, a capacidade das crianças de regularem emocionalmente não afetou a tendência para a subalimentação. Isto sugere que, ao contrário de comer demais, comer pouco não é um comportamento aprendido pelos pais e pode simplesmente ser uma resposta mais natural ao estresse.
Embora as conclusões do estudo sugiram uma ligação importante entre os comportamentos das mães e as tendências alimentares das crianças, houve certamente limitações. O estudo baseou-se em dados auto-relatados e de curto prazo, e uma avaliação mais precisa poderia ser baseada na observação e em relatórios de longo prazo. Além disso, esta investigação centrou-se apenas nas mães, pelo que poderão ser feitas pesquisas futuras para verificar se os comportamentos alimentares do pai têm efeitos semelhantes.
Então, da próxima vez que surgir um acesso de raiva, talvez opte por uma forma de suborno não comestível.
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