Mulheres estão compartilhando sua “dor corporal” no TikTok depois de passar por mudanças físicas

Nossos corpos mudam ao longo de nossas vidas, por muitos motivos. E é hora de falarmos sobre isso abertamente.

Seria difícil encontrar uma única pessoa adulta que ainda não tenha experimentado o que hoje é conhecido como “dor corporal” - aquele sentimento de perda por um antigo eu, um antigo corpo , e talvez um corpo convencionalmente mais atraente.

Milhares de mulheres estão compartilhando suas histórias de luto corporal no TikTok, acolhendo outras pessoas para serem mais vulneráveis ​​em suas lutas com a imagem corporal e também trabalhando para encontrar aceitação no presente.

O que é dor corporal?

O luto corporal é aquela sensação de angústia após uma transformação física – normalmente de um tamanho menor para um tamanho maior. O luto corporal pode manifestar-se, por exemplo, à medida que as mulheres envelhecem, quando têm filhos ou quando enfrentam traumas, mudanças de carreira ou outros grandes acontecimentos da vida. No entanto, o luto corporal também pode se estender para o outro lado para pessoas que repentinamente se deparam com deficiências físicas, um acidente ou uma doença crônica que altera o funcionamento ou a aparência de seu corpo.

As mulheres estão compartilhando suas histórias de luto corporal em uma nova tendência do TikTok, com a hashtag #bodygrief alcançando quase 880.000 visualizações.

Aleah Elizabeth ( @aleahhelizabeth ) falou recentemente francamente sobre seu ganho de peso, que ela diz ser devido ao controle de natalidade, apesar de ter sido “super magra” a maior parte de sua vida.

“Eu costumava pesar de 100 a 110 libras durante a maior parte da minha vida e ganhei cerca de 60, 70 libras. Achei que seria uma garota feliz porque os meninos gostam de garotas grossas”, disse ela em um vídeo que agora viralizou com mais de 2 milhões de visualizações.

“Mas à medida que fui ganhando peso, literalmente odiei meu corpo cada vez mais. Eu odiava meu corpo quando era magro e odiava meu corpo quando estava ganhando peso.”

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Elizabeth explicou que o ganho de peso tem efeitos graves em sua saúde mental.

“Isso realmente me colocou em um estado depressivo”, ela admitiu. “E então você ganha muito peso e todo mundo ao seu redor percebe e fala sobre isso, e então começa a fazer você se sentir mal por isso. É a pior coisa que acho que já passei na minha vida. Com meu corpo, comigo mesmo, mentalmente e apenas com todas as inseguranças.”

Ok, quem está perto dessa doce garota, falando merda sobre seu corpo, precisa se cuidar! Não está bem!

Outro criador de conteúdo, Sami Rose ( @sami.rose_ ), conselheira e treinadora de imagem corporal radicada na Austrália, falou sobre a difícil tarefa de “deixar de lado o ideal de magreza” que, para muitos de nós, está enraizado em nossos cérebros desde a pré-escola.

“Passei toda a minha adolescência e todos os meus 20 anos com esse número na cabeça e esse corpo na cabeça, que pensei que resolveria todos os meus problemas”, disse ela.

Depois de perder cerca de 25 quilos e recuperá-los, a dor corporal tornou-se muito real para ela.

“Cheguei lá e descobri que não era bem assim e que ainda tinha inseguranças corporais… Então tive que realmente lamentar a noção do que um bom corpo significava para mim”, disse ela.

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Rose explicou que quando seus amigos, familiares e seguidores a animavam para perder peso, ela começou a associar todo o seu valor ao tamanho do jeans.

Rose explicou, pode fazer uma diferença significativa na maneira como você percebe seu valor próprio - algo com o qual ela tem experiência em primeira mão.

“Tive toda essa adoração. Quando eu estava com meu peso mais baixo, as pessoas tinham inveja do meu abdômen e escreviam ‘Metas’ nas minhas fotos”, disse ela. “Então eu tive que realmente refletir sobre ‘Quem sou eu além do meu corpo? O que tenho para oferecer ao mundo? Qual é a marca que quero deixar no mundo? Qual é o sentimento que quero dar às pessoas quando elas se deparam comigo?'”

Depois de escrever uma lista de todas as coisas que ela gosta em si mesma, fora sua aparência, Rose compartilhou que tinha “uma nova apreciação” por si mesma.

“Acho que isso pode ser muito especial apenas reconstruir sua identidade e provar a si mesmo que você é mais do que apenas um corpo”, acrescentou ela. “Que sua aparência faz parte de você, mas não é a parte mais importante de você.”

Se há algum grupo de pessoas que sabe alguma coisa sobre o luto corporal, é qualquer pessoa com corpo pós-parto. Você não só é um pouco maior do que antes do bebê, mas suas pernas estão inchadas, seus seios estão inchados, seus mamilos estão em carne viva e seu cabelo está caindo. É totalmente normal olhar para o seu corpo pós-parto no espelho e perguntar: “Quem diabos é você?”

É por isso que esse movimento #bodygrief é tão bom para as mulheres. Em vez de reprimir toda aquela tristeza e insegurança e besteira internalizada, as mulheres criaram um espaço seguro para compartilhar essa dor. E talvez para entender de onde vem e por quê – e então finalmente superar isso.

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