Esta mãe usa um hack de saúde mental para lidar com acessos de raiva de crianças

“Você está tratando a resposta do corpo a isso... você pode conversar com eles sobre por que isso não é aceitável mais tarde.”

Enquanto o TikTok canta seu (provável) canto do cisne antes de ser banido dos EUA em 19 de janeiro, os usuários estão fazendo todos os esforços. Alguns estão criando conteúdo que não fariam em circunstâncias normais (porque quem se importa com a perda de seguidores quando tudo está dando errado?), outros estão optando por ser profundamente pouco sérios (porque por que não se divertir com isso neste momento?), e alguns estão compartilhando seus momentos favoritos neste pequeno aplicativo bobo. Um deles é @newenglandrunnr — a quem chamarei de Runnr — que queria compartilhar o melhor hack para mãe ela já aprendeu com o TikTok: tratar os colapsos e acessos de raiva de seu filho como se fossem ansiedade ataques.

“Como eu faria tratá-los para mim ”, ela explica. “Então você está tratando a resposta do corpo a isso... você pode conversar com eles sobre por que isso não é aceitável mais tarde.”

E, honestamente, faz muito sentido. Tal como acontece com um ataque de ansiedade, o cérebro sai para almoçar enquanto o corpo assume o controle do caos puro, o que é realmente assustador para a pequena parte do cérebro que ainda está online. Até mesmo abordar os acessos de raiva de crianças com esse tipo de percepção pode ser útil, mas Runnr oferece um mecanismo de enfrentamento exclusivo para ajudar seu filho a sair dessa situação.

“Uma das coisas que mais gosto de fazer agora com meu filho de três anos, quando ele está passando por um momento muito difícil, é dar a ele um cubo de gelo e deixá-lo jogá-lo na banheira”, diz ela. “Acalma-o instantaneamente.”

dha and epa pregnancy

Admito que estou um pouco confuso sobre como isso funcionava, mas Runnr explica. “Ele imediatamente quer fazer isso porque é capaz de jogar alguma coisa, e então o frio do cubo de gelo engana o sistema nervoso para que ele se acalme porque o distrai. [É] a melhor técnica calmante que já encontrei. Então, se você está procurando uma maneira de acalmar o colapso das crianças, trate-o como se você tratasse a ansiedade por si mesmo.

Os comentaristas elogiaram o método e até concordaram com alguns deles.

“É tudo uma questão de co-regulação nesta fase!” um concorda. “Eles estão experimentando a vida pela primeira vez. Regularize com eles e eles aprenderão habilidades para a vida.”

“Meu filho de 3 anos e eu começamos a usar algo semelhante ao Azul episódio em que eles reúnem toda a sua raiva e chateação e depois jogam longe”, diz outro. (Para os curiosos: esse episódio é “ Stickbird ”, um banger absoluto.) “Isso o faz rir quando eu faço isso e então ele esquece que estava bravo.”

“A culpa da mãe depois de ficar irritada com meus filhos desmorona o dia todo, quando é como um ataque de ansiedade”, lamenta um terceiro. Mas, como Runnr responde, quem está entre nós não ficou irritado com nosso filho? Não, eles não podem evitar, mas ainda é irritante. Mas espero que, com as ferramentas e conselhos certos, possa ser um pouco mais fácil.

Além disso, tipo, LMK, de onde vocês estão recebendo conselhos sobre pais depois que o TikTok for embora porque...

Compartilhe Com Os Seus Amigos: