28 semanas de gravidez - seu bebê tem o tamanho de uma cesta de pão

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semana 28

Mamãe assustadora

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Bem-vindo ao guia semanal de gravidez da mamãe assustadora! Estamos aqui para lhe dar todas as informações sobre o que esperar quando você está esperando: sejam os sintomas, sua gravidez semana a semana, tamanho e desenvolvimento, seu mudando de corpo , ou ultrassons e compromissos. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a semana 28.

Seu corpo na 28ª semana de gravidez

Você perde soneca

Quando você está com 28 semanas de gravidez, está no sétimo mês de gravidez - e é o marco oficial para entrar no terceiro trimestre. Agora que você está na reta final, provavelmente está perdendo uma coisinha chamada sono. Sim, é notoriamente difícil conseguir um sono decente neste momento. Na verdade, não é fácil ficar confortável onde quer que esteja, seja na cama, no sofá ou sentado no trabalho. Ao acordar no meio da noite, tente fazer algo sereno para se manter em um estado de descanso - pense em tomar um chá calmante (sem cafeína!) Ou ler um livro. Tente voltar para a cama assim que seus olhos ficarem pesados ​​novamente.

Medindo-se

Quando seu médico medir sua barriga em sua próxima consulta pré-natal, seu obstetra estará procurando uma altura de cerca de 26 a 30 centímetros de seu osso púbico até o topo do seu útero. Esse comprimento significa que seu bebê está crescendo na taxa certa agora e na posição correta. Se a medição estiver desligada, isso pode significar que o bebê está de lado ou violado. Mas para aqueles que têm gêmeos, essa medição não é normalmente tomada, uma vez que as mesmas diretrizes não se aplicam.

Conte seus chutes

Depois de completar 28 semanas de gravidez, é hora de começar a contar os chutes do bebê para monitorar seus movimentos e ter certeza de que eles são consistentes. A melhor maneira de fazer isso é escolher uma hora do dia. Defina um cronômetro e conte quanto tempo leva para sentir 10 movimentos fetais. Deve ser menos de duas horas. No dia seguinte, faça a mesma coisa ao mesmo tempo. Mantenha um registro e registre tudo - desta forma, você saberá a programação do seu bebê para garantir que ele esteja se movendo. Se você notar qualquer alteração, informe o seu médico.

Seu bebê na 28ª semana de gravidez

Com 28 semanas de gravidez, seu bebê tem o tamanho de uma cesta de pão. Pesando cerca de 2,2 libras, o bebê tem agora cerca de 14,8 polegadas de comprimento. Seu pequeno é ganhando camadas de gordura ,alisando sua pele. Agora, seu bebê está começando a respirar sozinho, algo que você pode perceber durante um ultrassom.

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Os olhos do seu bebê foram lacrados, mas às 28 semanas eles podem começar a abri-los e fechá-los, e as íris ficam coloridas! Você provavelmente está se perguntando de que cor são os olhos, mas há uma boa chance de que eles mudem, já que a cor dos olhos do bebê pode mudar até um ano após o nascimento .

Você não é a única com sonhos de gravidez - o bebê pode estar sonhando também! De acordo com a atividade das ondas cerebrais que foi medida em um feto de 28 semanas, os bebês agora têm diferentes ciclos de sono, incluindo REM (fase de movimento rápido dos olhos), que é quando o sonho acontece.

Seus sintomas e saúde na semana 28 de gravidez

Só respire

Sente que correu uma maratona? Falta de ar é comum nesta fase. Conforme o bebê continua a crescer, seu filho está ocupando o espaço ao redor de seus pulmões e diafragma, dificultando a respiração. Quando você sentir que não consegue recuperar o fôlego, faça uma pausa e vá com calma em geral.

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Para começar a se preparar para a chegada do bebê, seus seios já podem estar produzindo seu primeiro alimento, que é colostro .Cuidado - a substância amarelada pode começar a sair antes do seu bebê.

Achy Breaky

O terceiro trimestre é quando as dores realmente Comece. Culpe as flutuações hormonais e o fato de que a gravidez simplesmente não é fácil para o seu corpo. Todo esse peso extra pode desencadear dores musculoesqueléticas. Para aliviar essas dores, mime-se com uma massagem pré-natal. Ioga, alongamento, caminhada e natação também acalmam o corpo. Se você tem que ficar muito em pé, um cinto de suporte para maternidade será o seu melhor amigo.

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Crescentes Dores

Conforme você se aproxima do tempo de entrega, a prática da natureza começa a se tornar mais comum - estamos conversando Contrações de Braxton Hicks . Eles não significam realmente que você está entrando em trabalho de parto, mas pode parecer isso para você! As contrações podem se tornar mais fortes e frequentes quanto mais você se aproxima da data prevista. Apenas certifique-se de monitorar se eles não estão acontecendo com muita frequência. Se eles se tornarem mais regulares e não relaxarem, isso pode ser um sinal de trabalho de parto prematuro, então chame seu médico imediatamente.

Problema em dobro

Bem-vindo à reta final! Você está na primeira semana do último trimestre, então provavelmente está sentindo falta de ar regularmente, pois seus gêmeos em crescimento estão espremendo suas entranhas. Você também pode estar sentindo dores e sofrimentos mais intensos do que antes, nenhum dos quais é aliviado por sua falta de sono. Graças às festas noturnas dos gêmeos e, você sabe, ao desconforto geral de carregar dois mini humanos dentro de você, você não está dormindo bem. Por mais difícil que seja com tudo que você precisa fazer para se preparar para as novas chegadas (especialmente se você estiver trabalhando), tente tirar cochilos quando puder. Seu corpo precisa de descanso, especialmente nesta última fase, quando você está mais esgotado.

As contrações de Braxton Hicks geralmente são ainda mais perceptíveis neste momento, quando você está tendo gêmeos. Eles podem estar acontecendo com mais regularidade, mas a menos que persistam ou pareçam graves, provavelmente não é nada com que se preocupar. Se você estiver preocupado e as contrações não cessarem, ligue para o seu médico imediatamente. O nascimento prematuro é muito mais comum em gêmeos, portanto, os sinais de trabalho de parto prematuro devem ser observados.

O conteúdo deste artigo foi revisado clinicamente por Ruth A. Tessler, M.D. em julho de 2019.

Escrito por Celia Shatzman.

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