Quando se trata de preparar o almoço, estou seguindo o sistema KISS este ano

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Já faz um ano e meio desde que tivemos que nos preocupar embalando o almoço do nosso filho para a escola (ou recarregue seu cartão de refeição – sejamos honestos). De qualquer forma, eu não sinto falta disso. OPor outro lado, também não posso dizer que sou fã de administrar uma cozinha 24 horas durante a pandemia. O que uma mãe deve fazer? Tudo o que sei é que as aulas começam em 1º de setembro, e tenho que descobrir algo o mais rápido possível. Não vou mentir, estou meio pirando aqui.

Não é minha primeira vez neste rodeio. Entre meu marido e minhas duas filhas, tenho embalado almoços há uma década sólida. Se você é um pai que está se estressando com o almoço, não tenha medo. Para começar, você definitivamente não está sozinho. De acordo com uma pesquisa de 2.000 pais, quase 60% dos pais estão estressados mesmo pensando sobre o que significará o planejamento das refeições de volta às aulas.

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Coordenar horários, ir ao supermercado e planejar as refeições da semana é o suficiente para sobrecarregar qualquer um. Isso sem falar nos preços cada vez mais altos dos mantimentos. Além disso, saber que nossos queridinhos são mais propensos a jogar fora frutas e vegetais que eles precisam desesperadamente para manter seu sistema imunológico forte. Respiração profunda. Wooohsahhh . Vamos tirar a sobrecarga da embalagem do almoço planejando.

KISS: Seja Simples, Irmã

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Eu tenho que admitir, eu sou totalmente um idiota quando se trata de escrever menus. Eu costumava fazer o meu quinzenalmente, mas nos últimos meses, isso também se tornou esmagador. Uma vez por semana, sente-se com seu calendário e veja o que está acontecendo.A escola está de volta em sessão para muitas famílias. Então, o que isso significa para sua família? Se as crianças estão de volta pessoalmente ou aderindo a uma programação virtual, o almoço 5 dias por semana é algo que precisamos planejar. Meus comedores são incrivelmente exigentes. Então, 4 desses 5 dias, eu estarei preparando um almoço para eles. Quando se trata de planejar e preparar almoços, é fácil ficar sobrecarregado com fotos perfeitas do Pinterest de outras ideias de refeições.

Por exemplo, minhas meninas não gostam de couve ( inferno, eu não gosto de couve) , a questão é, eu poderia vesti-lo da maneira mais criativa, e ele ainda voltaria para casa intocado. Faça o que funciona para seus filhos. Não me importo se Karen mandou a pequena Suzie para a escola com vitela, bem cozida, regada com uma espécie de purê de cranberry feito à mão. Se seus filhos não comem, não desperdice seu tempo ou energia colocando trabalho em algo que volta intacto.

Alivie seu estresse e pare de ficar sobrecarregado oferecendo algumas opções diferentes, mas aquelas que os pequenos escolhem com antecedência. Minhas garotas gostam de saladas e sanduíches, então toda semana elas sabem que podem escolher entre um sanduíche deli, PB & J, ou uma salada. Sim, não é chique, mas confie em mim, é comestível. Qualquer uma dessas opções levará apenas alguns minutos para montar, ou melhor ainda, montá-las na noite anterior.

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Muitas coisas sobre a vida são difíceis, o almoço não precisa ser uma delas

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Vá com calma. Não há prêmio de pai do ano para o quão digno do Pintrest você faz o almoço dos seus filhos. O mais importante é que seus filhos estejam cheios e prontos para enfrentar o dia seguinte. Combine o prato principal com um saco de batatas fritas e uma colher daquela salada de frutas que você cortou no domingo antes do caos da semana começar. É preciso que as mães sejam a principal pessoa a se preocupar com o café da manhã, almoço, jantar e um milhão de lanches no meio. Não se esqueça que a maioria das escolas também tem a opção de um almoço quente. Não há nada de errado em substituir isso nos dias em que você estava atrasado ou simplesmente não tinha energia para montar algo.

Na verdade, não há nada de errado em seus filhos almoçarem na escola 5 dias por semana. Contanto que eles estejam sendo alimentados, mãe, você está fazendo um ótimo trabalho. Algo importante a reconhecer é que tudo isso vem de um lugar de imenso privilégio. Meus filhos nunca tiveram insegurança alimentar, o que é um problema muito real enfrentado por muitas pessoas. Se você é alguém passando por isso, existem Federal e indique os recursos disponíveis para o seu filho.

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Durante o último ano e meio, tudo sobre o cronograma que conhecíamos mudou. Levará tempo para nós e nossos pequenos voltarmos ao ritmo das coisas, e tudo bem. Talvez você tenha sorte e tenha ótimos comedores que basicamente comam qualquer coisa que você jogue na lancheira. Quanto ao resto de nós, mantenha a calma e faça as malas. Confie em mim, se eles estiverem com fome o suficiente, eles encontrarão algo comestível no almoço que você embalou com tanto amor. Mesmo que eles nunca lhe digam que secretamente eles realmente amam aquele aipo que você deu a eles. Que? Uma mãe pode desejar.

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