Precisamos falar sobre os transtornos alimentares menos conhecidos. Aqui está o porquê.

distúrbios alimentares menos conhecidos

Este é o primeiro ano em que não tomo uma resolução relacionada a perda de peso . Literalmente, todo ano tem sido exatamente igual, faça um plano, estabeleça um meta , e perder o peso maldito- b y quaisquer meios necessários. Eu estava consciente sobre o que eu estava comendo- absolutamente . Eu me pesei várias vezes ao dia? Bem, não que eu contasse a mais ninguém. Mas se você me perguntasse se eu achava que tinha um distúrbio alimentar? Eu ria histericamente. Como eu poderia quando eu não estava abaixo do peso?

Alerta de spoiler, Eu estava errado. Levou anos para entender a linha tênue entre hábitos saudáveis e alimentação desordenada. E aprendi que, às vezes, esses hábitos são na verdade sintomas de um transtorno alimentar.Anorexia e bulimia são os transtornos alimentares que muitas pessoas conhecem, mas e a menos conhecido? Estamos falando de transtorno de compulsão alimentar periódica, ortorexia e OSFED (Outro Transtorno Alimentar e Alimentar Especificado).

Estes são apenas alguns exemplos de transtornos alimentares que não são falados com tanta frequência, mas têm resultados igualmente devastadores quando não reconhecidos e não tratados. Então vamos falar sobre eles:quais são, quais os sintomas que você pode experimentar se viver com esses distúrbios e onde você pode recorrer para obter ajuda.

Os transtornos alimentares parecem diferentes em todos

Lembre-se quando Tess Holliday falou sobre sua experiência de viver com anorexia atípica e o inferno que ela pegou por isso? Os transtornos alimentares são um crise de saúde mental que podem se manifestar em sintomas físicos. Nem todo mundo que vive com anorexia é como uma criança abandonada, e nem todo mundo que vive com transtorno da compulsão alimentar periódica está acima do peso. Exemplos perfeitos disso são alguns dos distúrbios alimentares menos conhecidos, como ortorexia e OSFED.

Ortorexia

A ortorexia é particularmente devastadora, em parte porque muitos de seus sintomas são algo que a cultura da dieta glorifica. Agora, não há nada de errado em comer alimentos que alimentam nosso corpo, mas quando é levado ao extremo , pode ser um sintoma de um problema maior. Sim, a cultura da dieta tóxica chegou ao ponto de dar classificações morais aos alimentos como 'bom' ou 'ruim'. Mas quando você só come alimentos da sua boa lista e se pune por ter algo fora do plano, bem, isso deve enviar uma bandeira vermelha. A comida é, sem dúvida, uma parte da nossa vida, mas isso não significa que deva controlar nossas vidas. Quando você se vê evitando situações sociais porque não consegue controlar a comida ou tem vergonha de comê-la na frente das pessoas, é algo que você deve conversar com seu provedor principal.

OSFED (Outro Transtorno Alimentar e Alimentar Especificado)

Há também OSFED, anteriormente conhecido como ENDOS (Transtorno Alimentar Sem Outra Especificação). De acordo com Centro de Tratamento de Desordem Alimentar de Descoberta, há uma falta de compreensão sobre a gravidade da OSFED. Um equívoco comum sobre isso é que não é grave e não precisa de tratamento.

Mas aceite isso de alguém que viveu com essa luta. O tratamento é essencial para melhorar. Muitos desses pensamentos e comportamentos em torno da comida não são algo que simplesmente desaparece ou melhora com o tempo. Especialmente quando vivemos em uma sociedade que atribui valores morais a exercícios, alimentação e diferentes tipos de corpos.

Exercício e comida não são os inimigos, a cultura da dieta tóxica é

Eu pessoalmente lutei contra a dismorfia corporal, um distúrbio alimentar e hábitos de exercício pouco saudáveis ​​durante a maior parte da minha vida. A verdade é que você nunca saberia disso. Eu era uma mulher de tamanho médio, errando no lado mais curvilíneo. Alguns podem até ter me descrito como acima do peso às vezes, mas nunca nem perto de parecer abaixo do peso ou desnutrido.

Mas sabe o que você não viu? A maneira como meu coração pulou uma batida quando eu senti uma tontura porque eu não tinha comido o dia todo e me levantei rápido demais. Ou, o pequeno caderno que eu ficava detalhando cada grama de comida que eu comia, o que sempre estava no plano.Não faz sentido, certo? Nada disso soa como uma explicação racional para nada, mas é porque não era. Era a lógica de quem precisava da ajuda de um terapeuta e nutricionista para desaprender hábitos alimentares pouco saudáveis.

Então, se isso soa familiar, ou se você já se perguntou se seus problemas são ruim o suficiente pedir ajuda – este é o seu signo. Não deixe os sintomas ficarem tão ruins que você se sinta sobrecarregado por eles. Assim como tudo na vida, não existe uma resposta única. Todos nós merecemos apoio e viver uma vida saudável e feliz.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: