Um parente está envergonhando seu filho. Como você desligá-lo?

Virginia Sole-Smith, autora de Fat Talk: Paternidade na Era da Cultura da Dieta , compartilha pontos de discussão para *aqueles* parentes.

Levante a mão se, durante as férias, um parente deixou cair algum observação sobre o corpo do seu filho que ainda tem suas bochechas queimando. Envergonhar o corpo não é novidade - apenas esta semana, Jenna Bush Hager relembrou o comentário de Barbara Bush sobre seu corpo de biquíni e que momento decisivo foi para ela (e um momento de crescimento para sua avó). Depois de gerações de cultura dietética, algumas pessoas ainda fazem comentários reflexivos que podem pensar que são inteligentes e de alguma forma “honestos”, mas que seu filho, especialmente um pré-adolescente ou adolescente, capta e internaliza imediatamente.

'Você deveria correr como seus primos!'

'Você poderia comer mais alguns biscoitos!' ou 'Uau! Talvez pegue leve com esses biscoitos!'

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'Que tamanho você está vestindo agora?' (Vamos lá, eles não precisavam perguntar isso ao seu filho em voz alta, na frente das pessoas.)

Ou o direto: 'Você está procurando muito magro! ' ou 'Você está procurando tão grande !'

Peso e tamanho são questões complicadas em nossa sociedade, e eu gostaria que não fosse assim, mas é. Sim, obesidade infantil está em ascensão, e a Academia Americana de Pediatria acabou de definir novas diretrizes de obesidade querendo que os pediatras comecem a usar ' comportamento de saúde intensivo e tratamento de estilo de vida' para cortar a obesidade pela raiz antes que as crianças sofram consequências de saúde a longo prazo. Mas isso é entre você, seu filho e o médico.

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Comentários colaterais de membros da família apenas tornam as crianças mais autoconscientes, menos propensas a mover seus corpos e mais propensas a comer como se consumir nutrição fosse vergonhoso. E provocar crianças sobre seu peso leva-os a ganhar mais do mesmo.

Não importa o tamanho, as pessoas dizem merda.

Meu primogênito era um bebê hilário e rechonchudo, mas, desde então, meus dois filhos tiveram percentis estritamente médios que não merecem comentários do pediatra. Eles estão bem. E ainda . Houve um momento difícil quando um amigo cuja filha estava lutando contra um desordem alimentar Pedi ao meu filho para dizer seu peso em voz alta, depois disse ao filho, novamente na frente de ambos: 'Veja, você pode ganhar 20 quilos e ainda ter uma ótima aparência'. Ela pretendia ser gentil, mas conseguiu mortificar dois adolescentes ao mesmo tempo. (Regra de ouro: Nunca compare crianças .)

Mas amigos que têm filhos curvilíneos têm pior. Não há fim para os comentários laterais sobre como eles devem se mover mais e comer menos. Confiança: As crianças já sabem bem se são maiores que seus colegas e primos! Eles têm olhos e são espertos o suficiente para pegar os adultos olhando para eles com qualquer indício de desaprovação.

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Como você deve responder a um parente que comenta sobre o tamanho de seu filho?

O que você pode dizer a um parente quando algo estúpido sai de sua boca sobre a forma como seu filho é formado? É algo tão simples como: 'Por favor, não faça comentários sobre o corpo do meu filho?'

'Uma frase como essa é um começo, mas se seu filho ouvir você dizer isso, pode deixar a impressão de que não se pode falar sobre corpos ou que o corpo deles é um problema que precisa ser abafado', diz Virginia Sole-Smith, cujo livro Fat Talk: Paternidade na Era da Cultura da Dieta , está disponível para pré-encomenda e será lançado em abril.

Não se preocupe em dizer a coisa 'certa' para seu parente insensível, diz Sole-Smith. A única pessoa com quem se preocupar nessa situação é seu filho, portanto, certifique-se de que o que eles ouvem em resposta está correto. “Você quer que seu filho ouça você defendendo-o. Eu diria algo como, 'Nós amamos e confiamos em seu corpo e não temos motivos para nos preocupar com seus exercícios ou alimentação.' Isso permite que seu filho saiba que você não tem nenhum problema com o corpo dele. O problema é a vovó ou quem quer que esteja fazendo um comentário.

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O que você pode dizer ao seu filho que acabou de ser envergonhado?

Não, você não pode apagar a fita. Mas depois, em particular, você pode ajudar seu filho a processar o que foi dito.

Reconheça o que aconteceu. 'Diga algo como: 'Lamento que você tenha ouvido a vovó fazendo esses comentários. Ela cresceu acreditando que corpos magros são realmente importantes porque nossa cultura impõe essa mensagem com tanta força'', diz Sole-Smith. Ensine como você está criando seu filho para ir além disso. “Tente dizer: 'Acreditamos que todos os corpos são corpos bons'. Não demonize a vovó, mas ajude seu filho a entender o quadro geral e o contexto mais amplo.'

Você também pode garantir a seu filho que ele não precisa ouvir sermões de ninguém, incluindo familiares e amigos, se começar a falar sobre o corpo. É difícil para as crianças enfrentar os parentes de maneira respeitosa, é claro. 'Dito isso, acho que você pode dizer ao seu filho que ele pode estabelecer um limite e dizer: 'Meu corpo não é da sua conta'', diz Sole-Smith. Ou, se isso for muito duro, peça-lhes que tentem o simples 'Não quero falar negativamente sobre meu corpo; isso me deixa desconfortável.''

O que você deve dizer ao seu parente mais tarde, em particular?

Não sou especialista na diplomacia disso, tendo falhado em consertar as coisas no passado. Mas os comentários podem merecer um pouco, digamos, 'redefinir' com quem os faz. Por mensagem de texto ou telefone, explique que seu filho está em uma idade sensível e leva a sério até mesmo comentários sutis. Eu não hesitaria em lançar sobre a culpa: A depressão está em alta na adolescência , as crianças já estão dolorosamente constrangidas graças às mídias sociais, e parentes e amigos precisam se reunir em torno das crianças e incentivá-las.

Peça um esforço de equipe. Peça a ajuda de seu parente - e por ajuda, quero dizer insistir que eles eliminem sugestões, comparações e comentários paralelos. Se eles não podem acumular elogios e amor, podem pelo menos ficar quietos e manter seus julgamentos em suas próprias cabeças.

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