TikTok está levando adolescentes a (erroneamente) autodiagnosticar sua saúde mental

martin-dm/Getty

Admito: sou viciado em TikTok. Eu assisto para rir e aprender. E há muitas oportunidades para fazer as duas coisas. Mas tenho 42 anos e tenho uma boa ideia do que é real e o que levar com um grão de sal.

Meu filho adolescente não tem o mesmo discernimento. Eu fico de olho no que ele está assistindo no TikTok e não o deixo rolar infinitamente. Quero dar-lhe a liberdade, mas também não estou pronto para jogá-lo aos lobos.

Uma nova tendência entre os jovens usuários do TikTok é compartilhar suas informações de saúde mental e diagnósticos específicos que eles acreditam ter. Sim, há pessoas que têm esses diagnósticos e realmente estão contando suas histórias, mas também há muitos imitadores que não são necessariamente infligidos da mesma forma. Quando você está lidando com adolescentes que estão passando por momentos difíceis em suas vidas, pode ser difícil distinguir entre as experiências da adolescência e os verdadeiros diagnósticos médicos.

Muitos jovens vão ao TikTok e seguem hashtags específicas para doenças mentais, como transtorno de personalidade limítrofe ou transtorno de personalidade múltipla, de acordo com jornal de Wall Street . Esses são distúrbios de saúde mental particularmente raros que muitos desses adolescentes simplesmente não têm; mas eles estão sendo convencidos do contrário. A onipresença do TikTok também está levando a um aumento na alimentação desordenada.

Recentemente, o TikTok foi responsabilizado por um aumento acentuado nas explosões semelhantes à síndrome de Tourette, devido em parte a vários criadores de conteúdo populares que mostram como é viver com a síndrome de Tourette. Quando se trata de mídia social, isso deve ser um alerta para todos nós, neurologista pediátrico Mohammed Aldosari, MD, disse à Cleveland Clinic .

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TikTok divulgou um comunicado em setembro de 2021 que explicaram seu compromisso com a saúde mental de seus usuários, que demograficamente são jovens.

Nos preocupamos profundamente com nossa comunidade e sempre procuramos novas maneiras de nutrir seu bem-estar. É por isso que estamos tomando medidas adicionais para tornar mais fácil para as pessoas encontrarem recursos quando precisarem deles no TikTok, dizia o comunicado. Para ajudar nossa comunidade a fazer isso com segurança, lançamos novos guias de bem-estar para apoiar as pessoas que optam por compartilhar suas experiências pessoais em nossa plataforma, desenvolvidos com a orientação do Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio , Linha de texto de crise , Viva para o amanhã, Samaritanos de Cingapura e Samaritanos (Reino Unido) . Os guias, que estão disponíveis em nosso Centro de Segurança apenas para fins informativos, também ofereça dicas para ajudar os membros da nossa comunidade a se envolverem de forma responsável com alguém que possa estar lutando ou sofrendo.

Embora sejam medidas importantes e bem-vindas, isso não nega o fato de que os adolescentes são impressionáveis. Mas a impressionabilidade não se limita aos jovens. Pense em você. Como adulto, quantas vezes você começou a se sentir mal e imediatamente procurou o WebMD para obter conselhos? Você certamente se preocupou com o fato de sua condição ser muito mais séria do que realmente é. Isso é definitivamente verdade para os jovens e sua saúde mental.

Outra preocupação, principalmente para aqueles com distúrbios alimentares, é que eles estão se envolvendo em uma cultura de dieta negativa. Embora o pensamento de fotos de antes e depois e receitas e dicas sem fim possam ser realmente inocentes, eles podem ter efeitos negativos.

Sentimos por muito tempo que estávamos competindo com as mídias sociais, John Fridley, pai de uma adolescente que achava que tinha um diagnóstico diferente a cada poucas semanas, contou jornal de Wall Street . Para qualquer criança com problemas de saúde mental, ficar sozinha em seu quarto com seus pensamentos e com o TikTok é uma combinação perigosa.

Então, o que fazemos para ajudar nossos jovens com sua saúde mental?

Jornal de Wall Street deu as seguintes dicas :

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Ouça seu filho adolescente

Eles terão muito a dizer. Pode ser difícil ouvir, ou mesmo entender, mas ter um pai como pedra de toque é muito, muito importante. Se eles se sentirem confortáveis ​​o suficiente para falar com você, é um ótimo lugar para começar. Isso iniciará a conversa e pode seguir para encontrar a ajuda adequada de um profissional.

[Os adolescentes] ficam angustiados quando suas famílias ou profissionais médicos simplesmente os dispensam ou até duvidam deles, disse o Dr. Aldosari ao Clínica de Cleveland . A pior mensagem que eles podem receber é que eles estão 'fingindo'.

Deixe as redes sociais de lado por um tempo

Todos nós precisamos recarregar e reorientar às vezes. Você já fez uma pausa nas mídias sociais apenas para se reagrupar e se recuperar? Os jovens precisam do mesmo tipo de recomeço. Não faria mal tirar seus dispositivos por um tempo e ajudá-los a concentrar sua energia em coisas mais positivas, como um hobby, trabalhos escolares ou até mais tempo para a família. Jogue um jogo de tabuleiro, assista a um filme e fique longe do que é potencialmente prejudicial.

Livre-se de suas contagens de mídia social todos juntos e comece de novo

Como o TikTok usa um algoritmo poderoso e muitas vezes pontual para selecionar a página Para você dos usuários, pode ser uma boa ideia excluir sua conta e começar de novo. Com uma nova conta, você pode evitar o tipo de conteúdo que não é bom para sua saúde mental e passar para coisas novas. Embora, se essa não for uma opção viável, você também pode clicar em não interessado em vídeos relacionados à saúde mental até que eles não apareçam mais em sua página.

Certamente há benefícios em compartilhar informações de saúde mental em plataformas como o TikTok. Está ajudando a acabar com o estigma e permitindo que outros comecem a entender mais sobre saúde mental. Ao aprender mais sobre doenças mentais, temos a oportunidade de abraçar aqueles com diferentes desafios e habilidades do que podemos ter. Todos nós precisamos aprender a ser um pouco mais gentis e dar graça àqueles que podem estar lutando.

Tratar e entender a saúde mental é difícil, não importa a idade. Quando se trata de nossos filhos, queremos que eles entendam quem são e quais são seus sentimentos. Se eles estiverem passando por um momento difícil, certifique-se de que eles saibam que podem vir até você a qualquer momento. Deixe-os saber que você está de olho nas mídias sociais deles e no que eles estão vendo. É um recurso poderoso que às vezes pode fazer mais mal do que bem. Quanto mais você souber sobre seu filho e seus hábitos, melhor será.

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