A merda verdade de viver com a síndrome do intestino irritável

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No início, pensei que fosse apenas um vírus - do tipo que faz você sentir como se suas entranhas estivessem sendo torcidas em nós, e então alguém entra e espreme tudo violentamente sem a sua permissão.

Mas depois de 45 minutos horríveis no banheiro, eu estaria bem e não ficaria doente.

E então a coisa toda se repetiria uma semana depois.

O que estava acontecendo comigo?

Sempre tive um estômago sensível. Eu estava propenso a constipação, alternando às vezes com diarréia . Mas isso era diferente. Isso foi horrível. Foi brutal. Logo após o nascimento do meu primeiro filho foi quando as coisas ficaram cada vez mais, bem, uma merda, e eu não tinha ideia do que estava acontecendo.

Eu fui ao médico. Ele foi muito legal. Ele disse que poderia ser devido aos antibióticos que eu havia tomado alguns meses antes, ou ansiedade, ou hormônios, ou algo que eu estava comendo. Sua grande sugestão foi que eu comesse mais mostarda. Ele tinha visto a mostarda assentar o estômago de alguns de seus pacientes mais velhos, e ele pensou que poderia haver algo por trás disso.

Mostarda? Sério? WTF?

Ele também me deu o nome de um gastroenterologista. Ele disse que parecia síndrome do intestino irritável para ele, mas um médico gastrointestinal precisaria fazer alguns exames para descartar algo mais sério.

Eu era a mãe em tempo integral de uma criança de 2 anos. Levei um mês para encontrar tempo para encontrá-lo, para providenciar uma creche e para planejar as agendas lotadas de todos. Eu sabia que demoraria pelo menos esse tempo para marcar a consulta com o médico GI.

Além disso, eu estava com medo de ir. E se o médico descobrisse que algo estava totalmente fodido dentro de mim? Quer dizer, é assim que me sinto - como se uma besta tivesse tomado conta do meu intestino.

Então eu esperei. As coisas iriam melhorar. Então um pouco pior. Mas então um dia, a coisa ocorrido. O que nenhum adulto respeitável quer que aconteça: eu cago nas calças.

Eu estava levando meu filho para um playdate. Dirigir se tornou meu inimigo nos últimos meses porque não havia banheiros nos carros, e às vezes eu precisava fazer cocô cedo . (Eu tinha pensado em arrastar o penico do meu filho para dentro do carro, mas não tinha chegado a esse ponto. Ainda.)

E então isso me atingiu. Tive que ir ao banheiro imediatamente, como ontem. Aproximei-me do estacionamento da Macy's. Eu estava respirando com dificuldade, o suor escorrendo pelo meu rosto. Pensei em deixar meu filho no carro e entrar correndo, mas não consegui. Então eu puxei seu pequeno eu protestando para fora de sua cadeirinha e o joguei em um carrinho.

E eu corri. Passei por toda a maldita loja em busca de um banheiro. Cheguei onde pensei que houvesse um, mas estava fechado para limpeza. A essa altura, eu podia sentir tudo se movendo para o sul mais rápido do que nunca. Eu queria gritar, mas se abrisse qualquer orifício, tinha medo do que poderia acontecer.

Então, fui direto para o outro lado da loja, o departamento infantil. Abri caminho passando pelos pequenos macacões recém-nascidos com babados e, quando estava chegando mais perto, quando meu corpo sabia que ia conseguir o que precisava, senti acontecer.

A maior parte caiu no banheiro, graças a Deus. Mas nem tudo aconteceu. Joguei minha calcinha suja no lixo, cancelei o encontro, fui para casa e chorei.

Esse incidente finalmente me levou ao limite. Esse tipo de coisa não deveria acontecer. Algo não estava certo. Marquei consulta com o médico GI.

Depois de me fazer uma série de perguntas, tirar um pouco de sangue, pedir um ultrassom e enfiar o dedo na minha bunda para verificar se há sangue (o ponto alto da experiência, deixe-me contar), fui diagnosticado alguns dias depois com intestino irritável síndrome, o que basicamente significa que seu intestino não está funcionando direito e ninguém sabe por quê.

As opções foram discutidas. Mais testes podem ser feitos. O médico GI sugeriu que eu tentasse primeiro uma dieta de eliminação. Fiquei sem glúten e sem laticínios por alguns meses. As coisas melhoraram, mas ainda estava uma merda - realmente uma merda. Tentei probióticos, que funcionam para alguns, mas que me deram as dores de gás mais intensas que já experimentei. Todas as manhãs, depois do café da manhã, eu ficava no balcão, segurando minha barriga e gritando.

Finalmente, depois de pesquisar meu rosto no Google, encontrei algo que fazia sentido para mim, o Dieta com baixo teor de Fodmap , uma dieta baseada em pesquisas criada por médicos na Austrália especificamente para pessoas que sofrem de SII. A dieta é muito complicada para entrar em detalhes aqui, mas basicamente, é baseada em certos carboidratos em sua dieta e como eles agem no intestino de pessoas com SII.

Liguei para uma nutricionista especializada em dieta alimentar (ela era um anjo enviado do céu) que me ajudou a fazer um plano. A dieta exigia duas semanas de limitações muito estritas e, em seguida, avaliação. Já havia tentado de tudo e percebi que não tinha nada a perder.

Era como noite e dia. Poucos dias após o início, a maioria dos meus sintomas desapareceu. As dores na minha barriga tinham ido embora toda vez que eu comia. O inchaço se foi, e parecia que eu estava grávida de cinco meses no final do dia. A prisão de ventre se foi, seguida por uma violenta diarreia espasmódica alguns dias depois.

Lembro-me da primeira vez que evacuei normalmente. Eu tinha esquecido como era sentar no vaso sanitário, empurrar o cocô para fora e me sentir bem e elegante. Quase chorei de tão feliz.

Minha nutricionista e eu descobrimos quão estritamente eu precisava seguir a dieta e quais modificações eram possíveis. Descobrimos que eu poderia comer glúten (embora eu precisasse restringir o trigo até certo ponto, porque é rico em Fodmaps), mas que precisava ser totalmente livre de laticínios. É triste, mas é verdade.

A dieta é difícil, especialmente para uma mãe perseguindo seus filhos o dia todo e comendo correndo. É difícil ir a restaurantes também. Mas quando eu penso naqueles meses de dor angustiante e corridas loucas para o banheiro, eu realmente não me importo. Farei o que for preciso para ficar bem, para ter cocô normal e adorável.

As coisas não são perfeitas. Sempre terei uma barriga sensível e ocasionais surtos de angústia. E embora o estresse não seja a causa da SII, ele pode exacerbar as coisas, então tenho que manter isso sob controle (e como qualquer ser humano normal, às vezes eu falho).

O que mais aprendi com a experiência é que viver com IBS pode ser isolado e constrangedor - e que nem sempre é fácil chegar e obter ajuda. Mas a ajuda está aí, se você procurar bastante.

E se você está sofrendo de SII, saiba disso: o que me curou pode ou não ser o que cura você, mas, por favor, continue procurando por uma solução. Confie no seu instinto (trocadilho!) E você encontrará algo que funciona para você. E lembre-se de que você vale a pena, por mais esforço que dê para chegar lá. Não tenha vergonha. Você merece se sentir melhor.

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