Problemas de pele durante a gravidez podem apagar o brilho e o sorriso de seu rosto
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Você estava ansiosa pelo brilho da gravidez, mas não viu? Você não está sozinho. Embora algumas mulheres possam parecer radiantes, a maioria das mães grávidas terá alguns problemas graves de pele durante a gravidez. De acne e estrias a alterações nas veias e descoloração da pele, há uma série de sintomas de gravidez que afetam a pele. Por quê? As flutuações hormonais são as principais culpadas, além do aumento do fluxo sanguíneo para a pele e dilatação da pele e dos vasos sanguíneos. Aqui está o que mais você pode esperar da sua pele quando você estiver grávida.
Por que você começa a ter acne durante a gravidez?
Pensou que deixou a acne para trás no colégio? Pense de novo. De acordo com Healthline , você notará mais crises durante o primeiro e segundo trimestres, graças a um aumento nos hormônios chamados andrógenos que podem fazer com que as glândulas em sua pele cresçam e produzam mais óleo. Embora as espinhas na gravidez afetem a maioria das mães grávidas, acredita-se que as mulheres que sofrem de acne hormonal durante o ciclo menstrual sejam mais suscetíveis à acne durante a gravidez (desculpe). Felizmente, suas espinhas vão desaparecer assim que você der à luz. Enquanto isso, mantenha sua pele hidratada bebendo bastante água e mantenha-a limpa lavando regularmente o rosto e evitando os cosméticos à base de óleo. E por mais que você ame o Dr. Pimple Popper, não escolha sua pele.
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O que é melasma e linea nigra?
Chamado de máscara da gravidez, o melasma é um problema de pele comum que afeta a maioria das mulheres grávidas. Na verdade, é relatado que 50 a 70 por cento das mães grávidas terão as manchas acinzentadas que se formam principalmente ao redor da testa, bochechas e queixo como resultado do aumento da pigmentação. Uma vez que seus hormônios são os culpados por seu novo sono, é difícil evitar que ele ocorra completamente, mas usar protetor solar e um boné de beisebol e, geralmente, ficar longe do sol tanto quanto possível, ajudará a reduzir o risco.
No entanto, o melasma não para apenas na cara. Na verdade, durante a gravidez, a pele de todo o corpo fica hiperpigmentada. Você pode até notar escurecimento e descoloração da pele ao redor dos mamilos, braços e abdômen. Falando em abdômen, muitas mães grávidas apresentam uma linha vertical escura entre o umbigo e a região púbica. Conhecida como linha da gravidez, ou como é oficialmente chamada, linea nigra, esta linha de meia polegada de largura geralmente fica mais escura à medida que a gravidez se desenvolve, de acordo com o American Pregnancy Association (APA) . Embora possa aparecer mais cedo, a linha negra geralmente se torna evidente durante o segundo trimestre. Embora você não possa fazer muito para impedir o aparecimento de linea nigra, você pode ficar tranquilo sabendo que ela desaparecerá assim que seu bebê nascer.
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O que fazer com as estrias durante a gravidez?
As estrias são uma preocupação comum para mulheres grávidas. Infelizmente, você realmente não pode evitar, já que sua pele está se esticando para acomodar o bebê em crescimento. A boa notícia é que as estrias não representam nenhum risco à saúde para você ou sua pequena ervilha. No entanto, o O QUE relata que alguns podem sentir coceira desconfortável com as estrias. Embora as estrias tendam a ser mais visíveis durante o final da gravidez - à medida que a sua barriga começa a estalar - algumas mulheres notam as estrias no primeiro trimestre. Você pode não ser capaz de tratar totalmente as estrias quando elas estiverem visíveis, mas você pode ajudar a preveni-las bebendo dois litros de água por dia, fazendo exercícios regularmente (com a permissão do seu médico, é claro) e comendo alimentos nutritivos que são ricos em colágeno -formadoras de vitaminas, como verduras folhosas, frutas cítricas, frutas e proteínas magras como frango.
Como tratar as varizes e as veias da aranha?
Mulheres grávidas têm tendência a sofrer alterações nas veias, incluindo as do tipo aranha e varicosas. As veias da aranha são minúsculas e vermelhas, geralmente aparecendo no rosto, pescoço e braços, como resultado - você adivinhou - dos hormônios e das maiores quantidades de sangue em seu corpo. Quer ajudar a reduzi-los? O O QUE recomenda aumentar a ingestão de vitamina C e evitar cruzar as pernas quando estiver sentado. De acordo com Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), as veias inchadas e azuladas em suas pernas são chamadas de veias varicosas e são causadas pelo peso e pressão do útero, que diminui o fluxo sanguíneo da parte inferior do corpo. As varizes também podem aparecer na vulva, na vagina e no reto. Felizmente, as veias varicosas desaparecem após o parto na maioria dos casos. Você pode ajudar a evitá-los mantendo-se ativo, apoiando as pernas o máximo possível ao sentar-se e comendo alimentos ricos em fibras.
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Crescimento (e perda) do cabelo
Então você quer saber por que tem cabelo no queixo, queixo, queixo. Seu aumento de hormônios também significa que você pode experimentar cabelos do tipo J.Lo durante a gravidez. A maioria das mulheres experimenta cabelos mais grossos e cheios no início da gravidez, de acordo com WebMD . Isso ocorre porque seu novo lote de hormônios faz com que seu cabelo fique na fase de crescimento, o que explica por que sua crina é tão saudável e brilhante como uma diva. Por outro lado, como o aumento dos hormônios durante a gravidez mantém seu cabelo tão saudável, várias mulheres sentem queda de cabelo após a gravidez à medida que seus hormônios voltam aos níveis normais. Mas não se desespere! Seu cabelo voltará ao ciclo normal de crescimento cerca de três a quatro meses após o parto. Para ajudar a pentear, a APA recomenda uma dieta nutritiva com frutas e vegetais, tomar suplementos como biotina e complexo de vitamina B e evitar penteados apertados.
O que você pode fazer sobre isso.
Em caso de dúvida, é sempre melhor verificar com seu médico pessoal ou obstetra em vez de tentar o autotratamento. Existem alguns remédios naturais e sem receita que podem ser prejudiciais para você ou seu bebê, portanto, tome cuidado. E não se preocupe - você está linda.
Escrito por Brianne Hogan.
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