Pergunte à mamãe assustadora com a convidada especial Neha Ruch

Nesta semana, nossa coluna de aconselhamento parental recebe Neha Ruch para dar a todas as suas melhores sugestões e idéias aos nossos leitores.

Ask Scary Mommy é a nossa coluna de conselhos semanais em que os editores de mamãe assustadora e editores de convidados - irmãs como você - responderão às suas perguntas ardentes. Você pode enviar todas as suas perguntas e enigmas sobre paternidade, família e relacionamentos com AskScaryMommy@bdg.com (Não se preocupe - vamos mantê -lo anônimo!).

Movimento Neha está redefinindo o que é fazer uma pausa de sua carreira para se concentrar em sua família. Depois de fazer sua própria pausa na carreira depois de se tornar mãe, Ruch se tornou um líder de pensamento no campo, ajudando centenas de milhares de pais com a transição para longe e depois voltar para o trabalho tradicional depois de ter filhos.

Em outras palavras, ela é a melhor pessoa que você poderia perguntar sobre todas as coisas relacionadas a crianças, carreira, ficar em casa e tudo mais. Ela ingressou no Ask Mommy Scary nesta semana para compartilhar seus conselhos detalhados sobre paternidade, trabalho e o universo entre eles.

Vá aqui para ler as perguntas e respostas completas nos threads.

Pergunta: Meu marido e eu trabalhamos em tempo integral, mas trabalho em casa. Por causa disso, acho que as crianças não têm o padrão de coisas grandes e emocionais-mesmo que ele seja um pai prático e muito presente que esteja aberto a ouvir e estar lá para elas. Ele tenta ativamente ajudar a dirigir as coisas para que eu não seja o pai padrão, ou para que seja o mais equilibrado possível, mas, dessa maneira, é apenas difícil. Alguma dica para reformular essa dinâmica ou incentivar as crianças a se abrirem mais?

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Neha Ruch: Você não está sozinho nessa dinâmica e, às vezes, a flexibilidade do WFH ou dos papéis de meio período são uma bênção e um fardo dessa maneira. Eu nunca pretendo 50/50 em nossa dinâmica, mas que parece justa e equitativa. Eu acho que diferentes situações com nossos filhos (idade/sexo/edição) trouxeram meu marido a mais do trabalho emocional de novas maneiras. Mesmo que meus filhos me contem o problema, vou rejeitar com meu marido, então pelo menos tenho um parceiro no pensamento em torno disso.

Posso sugerir para meus filhos ter uma conversa de acompanhamento com o pai para obter uma perspectiva diferente (dependendo da idade deles) ou se são mais jovens, conversando sobre o problema todos juntos para mostrar que o pai deles é igualmente aberto e capaz.

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O que você sugeriria para uma mãe que está se sentindo totalmente esgotada no trabalho, mas também em casa? Estou muito magro e me sinto sobrecarregado!

Eu tenho muito a dizer sobre isso e acho que parte disso é essa imagem composta ideal da mãe ideal que vemos quando rolarmos nosso feed e vemos uma imagem de uma mãe com uma casa perfeita e outra fazendo projetos de arte e outro com um negócio próspero e reunimos tudo e achamos que tudo é possível e a realidade está deixando que todos estão deixando as coisas atrás das cenas. E acho que você deve decidir a cada estação em que você se concentrará e no que vai deixar de lado.

Trabalho em casa e luto para delinear entre as horas de trabalho e as horas de 'desligamento', ambas de ser acessível, mas com isso afastando o tempo da família. Alguma dica para me ajudar a separar melhor os dois enquanto faz tudo sob o mesmo teto?

Na minha experiência e na das mulheres em nossa comunidade, as expectativas honestas de você e bloqueiam a programação com base na realidade da estação literal (ou seja, voltam à escola ou nas férias de inverno etc.). Muitas mulheres da comunidade bloquearão o cronograma de suas manhãs para o trabalho profundo ou a hora da reunião, quando o horário de silêncio parece mais previsível e se transforma em um trabalho menos mental/administrador para o tempo que pode ser mais facilmente interrompido.

Eu acrescentaria isso apenas porque trabalhamos de maneira flexível não significa que podemos fazer todas as coisas e essa é uma armadilha fácil de cair. Pensando no que na casa, você pode precisar terceirizar ou delegar (ou tirar o buffet de preocupação) ainda é tão importante para preservar seu tempo de trabalho e oferecer um tempo bem merecido. Na verdade, acho que encontrar algum ritual, seja uma caminhada rápida ou um café para iniciar o 'dia de trabalho', e um ritual rápido no final ajuda a criar algum limite mental ao seu redor.

Qual é o seu melhor conselho para alguém que não apenas fez uma pausa na carreira, mas também quer mudar sua carreira/indústria depois de ficar em casa por alguns anos?

Os pivôs são comuns após a pausa, porque o tempo gasto criando os filhos pode expor novos interesses e idéias. Ao considerar sua próxima etapa, tente encontrar maneiras não tradicionais de explorar esse novo setor - ajudando um amigo em seus negócios, voluntário na escola em um domínio semelhante, ouvindo podcasts/tendo uma aula on -line - eles ajudam a criar experiência não tradicional que ainda pode ser embalada como uma camada aditiva do seu portfólio de carreira.

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Tenho muita sorte de trabalhar em algum lugar flexível e compreensivo. Se meu filho está em casa doente e visível em uma reunião, todo mundo apenas diz oi! Qual é o seu conselho para as mães que estão caçando empregos, quem sabe que quer trabalhar em algum lugar com esse tipo de cultura, mas não tem certeza de como inserir isso em algumas entrevistas?

Oi!! O critério número um que as mulheres que retornam à citação da força de trabalho é a flexibilidade - decidir o que isso significa para você é importante (ou seja, é o horário remoto ou flexível ou um ambiente de compreensão). Depois de saber que, enquanto estiver entrevistando, peça para falar com outros funcionários (idealmente indivíduos em uma situação semelhante) para obter o negócio real. Nós Junte um guia sobre como encontrar trabalho que é realmente flexível.

Para mais ótimos conselhos para pais, Siga @Neha_ruch nos threads.

Tem uma situação que você não tem certeza de como resolver? Escreva Ask, mamãe assustadora Para obter respostas de pais reais que estiveram lá.

Se não for óbvio até o final deste artigo, não somos médicos ou advogados. Por favor, não interprete nenhuma das informações acima como aconselhamento legal ou médico - vá ver os profissionais para isso!

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