O que significa se você e seu parceiro vão para a cama em horários diferentes

Porque nem todos nós podemos ser notívagos.

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Meu marido e eu somos absolutamente melhores amigos. Adoramos assistir os mesmos filmes e programas de TV juntos, adoramos ir a shows e encontros noturnos divertidos e adoramos conversar sobre tudo e qualquer coisa. Mas uma coisa em que divergimos muito é o nosso horário preferido. Embora meu marido seja uma coruja noturna que prefere ficar acordado até tarde (como 2 da manhã) e dormir até tarde, eu prefiro acordar antes do sol e ir para a cama na mesma hora que nossos três filhos. Mas, assim como não ir para a cama com raiva, ir para a cama na mesma hora que seu parceiro costuma ser visto como um bom conselho de relacionamento. Supõe-se que isso mantenha você próximo e sincronizado e geralmente é considerado “melhor” do que ir para a cama em horários separados. Mas por que? O que significa se você e seu parceiro vão para a cama em horários diferentes?

“Honestamente, nada”, disse Jackie Hunter, uma terapeuta familiar, à Scary Mommy. “É mais do que apenas ir para a cama na mesma hora, o que importa é o que você faz antes de dormir e como você encontra tempo de qualidade.”

Hunter diz que o tipo de conselho de relacionamento em preto e branco, como “certifique-se de ir para a cama no mesmo horário todas as noites”, não funciona para todos. “Todos os conselhos de relacionamento como este são circunstanciais. É uma boa ideia estar com seu parceiro no final da noite? Sim claro. Isso significa que você tem que ir para a cama quando seu parceiro for dormir, mesmo que não esteja pronto? De jeito nenhum.'

Em vez de se concentrar na hora em que você vai para a cama, Hunter diz que o que importa é como você passa um tempo de qualidade. Como o tempo de limpeza pós-hora de dormir é tão precioso para muitos casais, descubra como passar esse tempo juntos e faça com que funcione para o seu relacionamento. Para alguns casais, isso pode significar jogar, assistir a um filme ou apenas sentar um ao lado do outro, compartilhando Momentos e rindo deles. Para outros, pode significar passar um tempo sozinhos e depois nos encontrarmos novamente na cama para um episódio de Amigos antes de adormecer.

E quando se trata de sua vida sexual? Não deixe que isso dependa da sua hora de dormir. “Você não precisa fazer sexo na hora de dormir para sempre”, diz Hunter. “Se sua vida sexual não é o que você deseja, resolvam isso juntos.” Isso pode significar fazer planos ou fazer sexo em um horário que você normalmente não faria; mas uma hora de dormir diferente nem sempre significa que falta intimidade em seu relacionamento.

“Resumindo: se seus diferentes horários de dormir não parecem certos, então faça o que for. Se você deseja que seu cônjuge vá para a cama com você para um momento íntimo, diga a ele que é isso que você gostaria. Talvez depois de algum tempo juntos, vocês possam dormir enquanto eles ficam acordados um pouco mais tarde. Se você quiser começar a passar mais tempo de qualidade juntos antes de dormir, para que cada um possa dormir em seu próprio horário, faça isso. Converse com seu parceiro. A comunicação é tudo, independentemente da hora de dormir”, diz Hunter.

Portanto, não baseie toda a intimidade e o nível de conexão do seu relacionamento na hora de dormir. Conselho é apenas isso: conselho. E tudo o que funciona para você e seu parceiro funciona para você, independentemente de ser a maneira “certa” de estabelecer um relacionamento.

E isso significa para meu marido e para mim, continuarei deixando que ele me coloque na cama com Amigos antes que ele volte para baixo. Eu sei que nos amamos — e nossos próprios horários de sono.

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