O que é paralelo paralelo e é certo para seus filhos?

Alguns ex -ex simplesmente não podem ser fundamentados.

Quando criança, não há nada pior do que seus pais discutindo , especialmente depois que eles já se separaram e você pensou que eles finalmente parariam. Mas se você e seu ex Ainda não consigo se dar bem , como você deve realmente reduzir o conflito pelo bem de seus filhos (e seu)? Bem, é aí que entra a paternidade paralela. Perguntamos aos especialistas em terapia familiar que é a paternidade paralela, para quem é adequado e como estabelecê -lo com seu coparente avançando.

O que é paralelo paralelo?

A paternidade paralela é um estilo de co-parentalidade quando dois pais separados criam seus filhos com o mínimo de contato direto possível, de acordo com Amy Armstrong, Lisw, especialista em resolução de conflitos e treinador de co-parentes na O Centro de Resolução Familiar . 'Em vez de tentar coordenar todos os detalhes ou pais da mesma maneira, cada pessoa lida com as coisas do seu jeito em sua própria casa. Isso pode realmente ajudar a acalmar as coisas em vez de desacordos acalorados e comunicação agravada constante', diz ela.

A Parallel Parenting visa tirar as crianças do meio de situações de alto conflito. Como qualquer coisa na vida, tem seus prós e contras.

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'O maior profissional para essa dinâmica é que ele protege as crianças de serem expostas a conflitos em andamento. Eles não são pegos no fogo cruzado', diz Viviana McGovern , LMFT, CEO e diretor clínico da terapia completa da VIDA. 'Isso também permite que cada pai apareça da maneira que funciona melhor para eles. A desvantagem é que ele pode criar experiências mais desconectadas entre as casas por causa de regras diferentes e rotinas diferentes, o que pode ser confuso se os pais não estiverem alinhados. As crianças também podem entender a distância ou a falta de calor entre os pais, portanto, é importante oferecer segurança e segurança emocional.

Semelhante para Bird Sesting , Paralel Paraleling é uma espécie de novo termo para falar sobre uma das muitas maneiras de coparentar após o divórcio. Então, como é a paralelo paralelo na prática, exatamente?

Exemplos de limites paralelos para os pais

Existem três categorias principais que você e seu co-parente precisam resolver agora, a fim de reduzir seu contato mais tarde e ainda ser capazes de paralelo a pai com sucesso, diz Armstrong. Aqui está o plano de ação dela:

1. Tenha um plano de paternidade claro com uma lista de limites a seguir. Deixe um cronograma de custódia detalhado com dias, horários e locais exatos para trocas. Escolha um local neutro para trocar seus filhos e inclua informações sobre períodos de carência e como cada pai deve se comunicar se estiver atrasado ou não puder. Inclua férias, intervalos escolares, férias e eventos especiais. Defina como você deseja trocar os pertences do seu filho. As roupas irão ir e voltar com o garoto, ou cada pai terá seu próprio guarda -roupa para a criança em sua casa? E os equipamentos esportivos e quem é responsável por roupas de lavar e uniformes?
2. Use apenas comunicação escrita, Se você optar por email ou aplicativos como o OurFamilyWizard. Não são permitidos telefonemas ou discussões pessoais, a menos que tenham sido acordadas anteriormente. Fale apenas sobre seu filho e mantenha a comunicação neutra, breve e baseada em fatos.
3. Decida quem tomará decisões nas principais áreas da vida da criança - Pense em atendimento médico, educação e atividades extracurriculares. Cada pai decidirá de forma independente quando a criança estiver com eles ou um pai tem autoridade exclusiva sobre alguns ou todos os domínios? Determine como as informações sobre essas decisões serão compartilhadas, incluindo como você se notificará em emergências ou grandes mudanças.

Sim, a configuração de um contrato paralelo para paralisos é uma tonelada de admin, mas você e seus filhos ficarão tão felizes por você fazer isso - mesmo que seja realmente difícil renunciar ao controle sobre o que o outro pai faz.

'Vale a pena o tempo para obter um plano de parentalidade específico, bem como um plano de rede de segurança para o que acontece se o plano não for seguido. Uma vez que um plano paralelo sólido estiver em vigor, os pais encontram alívio de que não tenham o outro pai constantemente incomodando ou sugerindo como administrar sua casa', diz Armstrong. 'Quando as pessoas são bem -sucedidas com a paternidade paralela, isso ajuda na cura de cada indivíduo e até ajuda a tornar novos relacionamentos bem -sucedidos sem a interferência constante do outro pai'.

Para quem é paralelo paralelamente certo?

Ver seus pais se apoiarem é sempre a melhor coisa para as crianças, diz Tammy Gold , LCSW, terapeuta licenciado e treinador certificado, mas às vezes simplesmente não é possível. 'Existem pessoas saudáveis ​​que lutam para consertar e se comunicar, e pessoas não saudáveis ​​que lutam para ferir. Se o seu co-parente tem algum traço tóxico, emocionalmente imaturo ou prejudicial que não serve a nenhum propósito positivo senão ferida, culpa ou vergonha, você não pode ser amigo desse pai', diz ela.

A paternidade paralela pode ser útil se o seu ex tiver transtorno de personalidade narcisista (NPD) ou traços semelhantes, diz Gold. (Observe que é raro alguém com NPD ser diagnosticado, pois são não é provável que procure tratamento .) Se você e seu ex não podem co-parentes sem serem hostis, ou qualquer uma das partes está sendo manipuladora ou violando os limites, vale a pena tentar paralelo paralelo para reduzir o conflito para seus filhos, diz McGovern.

Quanto tempo você é paralelo ao pai depende da sua situação. 'Pode ser uma parada temporária no caminho para cooperar co-parente ou uma solução permanente para os pais que têm lutas de poder ou problemas com os limites em seu relacionamento', diz Armstrong.

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Por fim, a paternidade paralela pode não ser sua versão ideal de co-parentalidade, e seus filhos podem desejar que seu relacionamento com seu ex fosse diferente. Mas, às vezes, é apenas a opção mais saudável para todos os envolvidos, diz McGovern. 'Isso ajuda a aceitar que você não precisa concordar com tudo; você só precisa ser consistente e estável em sua própria casa'.

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