Meu terapeuta me traiu ao dizer à minha família que sou gay

Quando eu era mais jovem, meu depressão era debilitante. À medida que envelheci, sofri um trauma horrível, culminando na minha depressão com graves TEPT . Quando adulto, a terapia foi fundamental para minha saúde mental, mas demorei muito para redescobrir esse recurso porque fui traído por meu terapeuta quando jovem. Eles me denunciaram, contaram meus segredos para minha família, e minha confiança na profissão foi abalada. Só posso imaginar o quão mais saudável e feliz eu teria sido durante todos aqueles anos que passei sem terapia, se não tivesse perdido a confiança na profissão. Reconquistar a confiança na terapia não foi fácil, mas foi essencial, e sou uma pessoa mais saudável por isso.

spiritual signs of pregnancy

Cresci na Jordânia, um reino política e religiosamente conservador no Médio Oriente. Como homem gay, tive que esconder a minha identidade por medo da minha vida. Eu já estava lutando com isso quando meu mãe morreu de repente , e rapidamente me tornei um adolescente muito deprimido e dependente de drogas. No meu novo livro “O Castelo de Areia do Reino,” Detalho o turbilhão de depressão e traumas que me consumiram, bem como a pressão social esmagadora de uma sociedade que não me aceitou e não me quis. Tudo isso junto era um peso devastador para carregar, e minha mente jovem não conseguia lidar com isso. Depois de uma série de incidentes, incluindo uma overdose de drogas, minha família me empurrou para terapia. Não muito depois de começar a terapia, descobri que meu terapeuta estava contando todos os meus segredos à esposa do meu tio, que sempre me contava tudo.

Esta foi uma experiência chocante. Minha tia transformou em arma o que deveria ser uma ferramenta de cura. Parei imediatamente de frequentar as sessões. Meu abuso de drogas piorou e entrei em um relacionamento terrivelmente abusivo. Naqueles anos frágeis, quando a terapia poderia ter ajudado dramaticamente, virei-lhe completamente as costas, despedindo toda a profissão e instituição após a quebra de confiança. Foram anos ruins e ainda estou lidando com as cicatrizes que ficaram daquela época da minha vida.

Aprender a confiar novamente é uma tarefa difícil, principalmente no que diz respeito à saúde mental. Como minha depressão e meu transtorno de estresse pós-traumático ficaram sem tratamento por tanto tempo, sofri por isso. Minha saúde mental deteriorou-se rapidamente e, quando adulta, tem sido um trabalho árduo reparar alguns desses danos profundamente arraigados.

O primeiro passo para aprender a confiar novamente em um terapeuta foi simplesmente reconhecer minha própria necessidade de cuidados de saúde mental. Negei isso por muito tempo, tentando seguir em frente e esquecer o passado, mas nunca consegui fugir dele. O trauma sempre esteve presente, assim como a depressão. Gradualmente aprendi que nunca é tarde demais para procurar ajuda, mesmo que os acontecimentos ou questões estejam no passado, porque o passado nunca fica tão atrás. Ao tentar empurrá-lo para baixo, eu estava na verdade mantendo-o por perto e pensando nele incessantemente.

hello bello swim diapers

Também é crucial estabelecer um sistema de apoio fora da terapia. Assim que comecei a compreender que meus traumas passados ​​precisavam ser enfrentados, pude conversar com amigos próximos antes de procurar terapia. É claro que eles não conseguiram fornecer o nível de atendimento profissional que eu precisava, mas foi um começo. Foi uma forma de reconhecer meus problemas de saúde mental e de me sentir ouvida. Foi essa rede de apoio, formada por apenas alguns amigos próximos, que acabou me ajudando a voltar ao consultório de um terapeuta.

Com esse sistema de apoio instalado, foi mais fácil para mim entender que nem todos os terapeutas são iguais. Não é uma profissão genérica. O comportamento antiético de uma pessoa não representa todo o campo. Esta é uma lição difícil de aprender, especialmente quando se considera a minha traição passada, mas a minha rede de apoio e o meu próprio desejo de cuidados de saúde mental trabalharam juntos para superar esse obstáculo. Demorou muito, mas foi essencial e estou melhor com isso.

A saúde mental é uma verdadeira luta e o autocuidado é absolutamente essencial. Para quem está enfrentando esses problemas sozinho, saiba que você é visto. Seu sistema de apoio pode já existir ao seu redor, mas cabe a você reconhecer suas próprias necessidades e agir de acordo com elas. A terapia é uma ferramenta crucial para a cura e encorajo qualquer pessoa que esteja lutando com feridas emocionais não curadas a procurá-la. Se eu puder aprender a confiar novamente em um terapeuta depois de tal traição, você também poderá. Não tenha medo de confiar no seu sistema de apoio; eles podem ajudá-lo a encontrar o terapeuta certo com quem você se sinta confortável e saber que será a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo. Certamente foi para mim.

baby lounge chair

Compartilhe Com Os Seus Amigos: