Como se enfaixar - e por que ir para a cama no estilo burrito pode ajudar o bebê a dormir
Foto de Isaac Taylor de Pexels
Aprender a enfaixar um bebê é um verdadeiro rito de passagem quando se trata de paternidade. Claro, eles examinam isso em aulas de parto antes do grande dia - mas todos nós sabemos que é muito diferente embrulhar seu filho da vida real em vez de uma boneca. E uma vez que a pesquisa mostra que enfaixar pode fazer o bebê se sentir aquecido e seguro, como se ainda estivesse na barriga da mamãe , é definitivamente uma técnica que pode ser útil quando você está tentando colocar seu doce pacote na cama.
No entanto, é imperativo acertar os panos. Você quer que seu bebê se sinta calmo o suficiente para dormir algumas horas sólidas, mas obviamente também quer que ele fique seguro. Com isso dito, vamos percorrer os conceitos básicos de (com segurança) virar seu recém-nascido em um bebezinho burrito fofo.
Como você enfaixou um bebê passo a passo?
De acordo com a enfermeira registrada Natalie Vanderzee da unidade de bebês da UPMC, apenas alguns passos simples se interpõem entre você e o nirvana de enfaixamento do bebê:
- Dobre uma ponta de seu cobertor.
- Alinhe os ombros do seu filho ao longo da dobra.
- Traga as mãos do bebê para baixo em direção ao meio e, segurando os braços, puxe o canto esquerdo do cobertor sobre o corpo do bebê (o mais longe que puder).
- Pegue o canto e coloque-o sob o ombro oposto de onde você puxou.
- Puxe a parte inferior do cobertor por cima pés de bebê e coloque atrás do ombro do bebê.
- Finalmente, enrole a última ponta no peito do bebê e coloque sob suas costas.
Ainda tem dúvidas sobre o processo? Assista ao tutorial em vídeo rápido e fácil da UPMC abaixo.
Posso enfaixar um recém-nascido à noite?
Enrolar pode ser eficaz para acalmar bebês e promovendo o sono , ambos claramente desejáveis. Mas você quer ter certeza de que está fazendo isso corretamente - alguns estudos sugerem um aumento do risco de Síndrome de Morte Súbita Infantil, ou SMSI, e sufocação acidental em bebês que são enrolados e colocados de bruços para dormir (ou se rolam sobre seus estômago enquanto enfaixado).
Se os bebês são enfaixados, eles devem ser colocados apenas de costas e monitorados para que não rolem acidentalmente, diz a Dra. Rachel Moon, FD, FAAP, que ajudou a autora da American Academy of Pediatrics ’(AAP) recomendações de sono seguro para bebês . Enrolar, explica Moon, pode tornar mais difícil acordar o bebê. É por isso que os pais gostam de enfaixar - o bebê dorme mais e não acorda tão facilmente. Mas sabemos que a diminuição da excitação pode ser um problema e uma das principais razões pelas quais os bebês morrem de SMSL.
Existem outros problemas associados ao enfaixamento?
De acordo com a AAP, estudos relacionaram o enfaixamento de um bebê com muita força a problemas no quadril, como luxação ou displasia do quadril. Para evitar esses problemas potenciais, certifique-se de que seu bebê ainda consiga mover os quadris quando enfaixado. As pernas dos bebês devem ser capazes de se dobrar para cima e para fora.
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Quais são os benefícios de enfaixar?
Os bebês adoram ser enrolados por vários motivos. Um, lembra-os de estar dentro de sua barriga, onde foram envoltos em calor e encapsulados em segurança. Também é uma ótima maneira de fazer seu bebê dormir mais.
- Os bebês também são muito sensíveis ao barulho e à excitação, e ser enrolado ajuda a aliviar qualquer estresse ou ansiedade que possam sentir. Para alguns bebês, faz com que se sintam como se estivessem sendo abraçados.
- Os cobertores podem ser prejudiciais para o seu bebê, portanto, em vez de cobri-los, envolvê-los em um ajuda a evitar asfixia acidental.
- Por alguma razão, os bebês nascem com unhas afiadas e às vezes deixam marcas no rosto ou no corpo. Enrolar ajuda a manter os bracinhos no lugar e evitar que se coçam durante o sono.
De que outra forma você pratica a segurança ao enfaixar o bebê?
Para minimizar os riscos de segurança, certifique-se sempre de colocar seu bebê de costas para dormir quando enrolado. Colocá-los para dormir em seus próprios berços ou berços é preferível, e você deve monitorá-los em busca de sinais de que podem estar prontos para rolar . Não enrole com muita força - você deve ser capaz de deslizar dois a três dedos entre o enfaixamento e o peito do bebê - e verifique se há sinais de que o enfaixamento pode estar causando o superaquecimento do bebê.
Por quanto tempo você envolve um bebê após o nascimento?
AAP recomenda parar de enfaixar assim que perceber que seu bebê está tentando rolar. Para muitos bebês, isso acontece em torno dois meses de idade . No entanto, lembre-se que todos os bebês são diferentes e podem bater marcos do bebê em momentos diferentes. O importante é ficar de olho no seu filho. Se eles parecem que estão prontos para começar a rolar, provavelmente é mais seguro deixar de enfaixar.
Quais são alguns dicas calmantes para bebês ?
Se seu bebê não está sentindo o burrito, existem outras maneiras de acalmar sua pepita sem enrolá-la.
- Ao colocar seu bebê para dormir, sempre deite-o de costas porque é a posição mais segura para dormir para bebês. No entanto, se você quiser acalmar seu bebê, às vezes colocá-lo de costas pode deixá-lo mais irritado. Coloque seu bebê de bruços e esfregue suas costas. Depois de esfriar, você pode virá-los de volta.
- Ao segurar seu bebê, coloque-o do lado esquerdo. Isso ajuda na digestão e no fluxo estomacal.
- Tente não alimentar seu bebê em excesso, especialmente antes de dormir. Isso pode causar muito gás e desconforto, o que torna mais difícil colocar o bebê para dormir.
- Dependendo da idade do seu bebê, evite deixá-lo dormir demais. Se você descobrir que seu recém-nascido está cochilando demais ou dormindo mais do que o sugerido, mantenha-o acordado e estimulado até o próximo cochilo.
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