Eu odeio quando meu marido pergunta se eu tomei meus remédios

Seis meses atrás, eu parei de tomar meu antidepressivos um dia. Eu estava tendo uma espécie de bloqueio mental com a rotina diária de tomar três comprimidos para combater meu doença mental e acabei desistindo do peru frio.

No início desse bloqueio mental, eu disse ao meu marido Eu precisava de ajuda com responsabilidade. Ele me mandava uma mensagem no começo para se certificar de que eu tomava minhas pílulas do dia, mas logo essas mensagens pararam, assim como as pílulas. Não sei por quê. Acho que parte de mim pensou que não precisava deles e acho que outra parte de mim estava farta do ganho de peso consistente. Eu me sentia completamente fora de controle quando se tratava do meu corpo.

Esse bloqueio mental com minhas pílulas não era algo novo. Tenho sido cronicamente inconsistente em tomar meus medicamentos, algo que pode ser extremamente prejudicial para sua saúde mental. No começo, era simplesmente apenas esquecimento. Às vezes, eu esquecia minhas pílulas por alguns dias, às vezes até uma semana.

Quando meu marido descobria que eu não havia tomado meus remédios, ele costumava dizer que talvez eu não precisasse deles e pudesse simplesmente parar. Mesmo quando parei de tomar minhas novas pílulas por duas semanas por causa das dores de cabeça que elas causavam, meu psiquiatra também pensou que talvez meu surto de depressão pós-parto tivesse acabado, já que eu estava passando bem sem elas.

Mas logo depois de deixar seu consultório sem uma receita para minha próxima rodada de medicamentos, tive uma recaída. Pensamentos sombrios surgiram em minha cabeça, muitas vezes a ponto de o único pensamento que eu conseguia ouvir em minha cabeça era “eu quero morrer” repetidamente por dias. Depois de conseguir ser espremido em uma consulta com meu psiquiatra, ele concordou que eu deveria ser medicado novamente e voltamos à minha medicação anterior que sabíamos que funcionava.

Mas logo após retomar minha medicação é quando ocorreu o bloqueio mental.

Desta vez, quando meu marido descobrisse que eu estava deixando de tomar pílulas, ele não responderia mais com a mesma resposta otimista de que talvez eu não precisasse delas. Ele costumava tomar antidepressivos e achava que nosso objetivo deveria ser me livrar deles. No entanto, depois de ver minha recaída, ele percebeu o quão importante essas pílulas eram para minha saúde mental. Então agora, em vez de olhar para o fato de eu pular minhas pílulas como algo positivo, ele olhou para isso como negativo, visto que sabia os efeitos que isso teria sobre mim.

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Com as recentes mudanças no estilo de vida que surgiram com a pandemia do COVID-19, comecei a ficar muito sobrecarregado com a ideia de ter que ficar em casa. Embora eu seja uma pessoa caseira e passe a maior parte do tempo no conforto do meu lar com minha família, pelo menos sempre soube que o opção de sair estava lá. Agora que essa opção foi tirada de mim, me senti preso. E não preso sozinho, mas preso com uma criança muito temperamental. A transição foi obviamente difícil para ele também, então não estávamos nos adaptando muito bem.

No início de abril, comecei a me sentir extremamente sobrecarregado com a ideia de que toda essa coisa de auto-quarentena poderia durar muito mais do que o inicialmente previsto. Eu costumava passar alguns dias me lamentando e chorando, porque simplesmente não sabia como lidar com nosso bebê dentro de casa o dia todo. Pequenas coisas me irritavam, como até mesmo uma cena triste no show Outlander .

Meu filho estava passando por essa fase em que bebia intencionalmente de seu copo apenas para cuspir em todos os lugares. Ele eventualmente passou a fazer isso com comida. Por mais frustrante que fosse, ficou ainda mais frustrante quando ele fez isso no tapete. Eu passava todas as noites depois do jantar esfregando e aspirando o tapete enquanto meu marido se dava ao luxo de sentar no sofá em seu telefone navegando nas redes sociais. Às vezes, ele me ajudava quando solicitado, mas não gostava de colocar essa responsabilidade sobre ele, pois sabia que seus dias de trabalho eram longos e estressantes.

Eventualmente, meu marido começou a notar minha irritabilidade, porque eu ficava até sensível com ele e com as coisas que ele dizia. Mas o que mais me chateou foi que, durante esse estado de choro, sempre senti que a primeira resposta dele era 'Você tomou seus remédios hoje?'

Essa resposta invalidou completamente minhas emoções. Isso me fez sentir como se eu não tivesse permissão para nenhum dia de folga para ser sensível. Isso me fez sentir como mãe, eu sempre deveria ter isso sob controle. Mas estamos literalmente no meio de uma pandemia sem precedentes e, sem falar que tenho uma doença mental. Mesmo que eu não estivesse sofrendo de depressão, isso não é fácil para ninguém. Até Susan, que mora na rua e tem biscoitos caseiros assando no forno todas as noites, está sofrendo. Isso é não fácil.

É verdade que tenho sido horrível em tomar meus comprimidos, mas isso não deve ser a primeira coisa a sair da boca do meu marido quando expresso minhas frustrações e estresse, especialmente quando são justificados. Eu apenas sinto que esta pergunta é uma desculpa para realmente ouvir meus sentimentos e me ajudar a trabalhar com eles. Se eu não estivesse deprimida e tomando remédios, meu marido não teria desculpa para desconsiderar minhas emoções.

Eu sei que pedi ajuda no começo com responsabilidade, mas não é isso que eu quis dizer. Eu queria que alguém me verificasse para ter certeza de que estava fazendo minha parte ao tomar minhas pílulas todos os dias, não alguém para falar sobre isso apenas quando estou tendo um dia difícil. Meu marido nunca saberá como foi para mim carregar um filho por nove longos meses enquanto todos olhavam porque eu estava grávida no último ano da faculdade. Ele nunca saberá como foi para mim perder completamente minha identidade para uma doença mental e ter que reconstruí-la lentamente. Acho que só esperava que alguém sentisse pena de mim e me ouvisse, mesmo que é o 586º pequeno colapso que tive este ano.

No final das contas, meu marido não se inscreveu para ficar com alguém que tem uma doença mental. Nunca pensei que teria depressão pós-parto que progrediria para depressão. Mas lá estava ele, passando por tudo isso comigo e segurando minha mão em todos os obstáculos. Ele ainda é o mesmo marido que cuidou de nosso bebê recém-nascido sozinho enquanto eu estava internada por DPP, o tempo todo tendo que estudar para as provas finais para me formar algumas semanas depois. Ele ainda é o marido que cuidou de mim enquanto tentava fazer a transição para novos medicamentos que me deixaram quase acamada com dores de cabeça. Ele ainda é o marido que cancela planos para nós se eu não estiver me sentindo bem para que ele fique comigo e me faça sentir melhor. Sei que nenhum de nós é perfeito e, por causa disso, nunca vou cobrar isso dele. Mas com esforço de ambos os lados, acho que podemos realmente lutar contra essa doença mental com graça e fúria ao mesmo tempo.

Eu sei que a pandemia deve ser estressante para ele também, então talvez do ponto de vista dele ele sinta que eu não estava fazendo tudo ao meu alcance para manter minha saúde mental enquanto ele trabalhava todos os dias como um trabalhador essencial arriscando sua vida. saúde e bem-estar. Mas essa é a coisa sobre o casamento. Estamos sempre aprendendo constantemente sobre quais botões evitar apertar e como corrigir a situação quando já apertamos esses botões. Eu apenas me recuso a ficar em silêncio quando algo me machuca, porque isso acontecerá novamente se não for abordado.

Depois de conversar sobre meus sentimentos, decidimos que farei o possível para tomar meus remédios para que meu marido não sinta mais necessidade de pedir. Estou assumindo essa importante responsabilidade para que meu marido não abuse dela, mesmo que ele não esteja tentando abusar dela conscientemente. De agora em diante, meu marido não vai mais perguntar sobre meus remédios quando estivermos no meio de uma discussão ou se eu estiver tendo um dia difícil. Ele é mais do que bem-vindo para perguntar em qualquer outro momento, mas fazer com que ele se abstenha de fazer essa pergunta enquanto estou lutando me permitirá não sentir que minhas emoções estão sendo menosprezadas.

Sei que não estou sozinho em minha luta contra a depressão, e muitos outros provavelmente podem simpatizar com o que é ser alguém com uma doença mental em um relacionamento. Pode ser difícil para nós e para nossos entes queridos, mas a comunicação é realmente a melhor maneira de passar por isso.

Meu marido acha que é seu direito saber se estou tomando meus remédios e eu concordo. Somos uma parceria e não deve haver segredos. Mas fomos capazes de chegar a um compromisso saudável para evitar qualquer ressentimento ao nos comunicarmos. Expressar nossos sentimentos de todas as formas, sem ser chamado de “sensível”, é o melhor caminho a seguir.

Terei meus altos e baixos, mas ter alguém segurando minha mão durante tudo isso é um remédio em si - um remédio que nunca esquecerei.

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