É claro que a pressão arterial das mulheres subiu durante a pandemia
Westend61/Getty
Embora não seja surpreendente que a pressão arterial das mulheres tenha subido, é extremamente importante lidar com
Todo mundo está sob quantidades alarmantes de estresse durante a pandemia. As mulheres, em particular, assumiram uma quantidade desproporcional de trabalho e preocupação nos últimos dois anos, desde maiores encargos financeiros até aumento da ansiedade e depressão . E a tensão mental e física de viver em um mundo com COVID-19 agora está se mostrando em grandes tendências médicas – como o fato de que a pressão arterial do país aumentou coletivamente, especialmente para as mulheres.
Esta é uma bandeira vermelha de que as mulheres estão prejudicando seus corpos e sua saúde a longo prazo apenas para sobreviver ao dia-a-dia, e que continuar a funcionar dessa maneira por muito mais tempo terá efeitos negativos à saúde nos próximos anos.
Um novo estudo, publicado segunda-feira na revista científica Circulação , descobriram que a pressão arterial de todos aumentou no ano passado, mas que as mulheres viram especialmente um aumento. Ele analisou dados de quase meio milhão de americanos de todos os estados que faziam parte dos programas de bem-estar da empresa, comparando leituras das mesmas pessoas em 2019 e 2020.
Observamos aumentos mais pronunciados na pressão arterial em mulheres, disse o autor do estudo, Dr. Luke Laffin, codiretor do Centro de Distúrbios da Pressão Arterial da Cleveland Clinic, diz à CNN . Agora, não sabemos a razão exata para isso. No entanto, sabemos e há dados que sugerem que a pandemia tende a sobrecarregar mais as mulheres, principalmente as mulheres que trabalham, e este é um programa de bem-estar patrocinado pelo empregador.
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— Circulação (@CircAHA) 6 de dezembro de 2021
O aumento da pressão arterial não foi relacionado ao ganho de peso, e as leituras da pressão arterial sistólica e diastólica aumentaram, o que implica que a pressão arterial está subindo por razões mais sutis do que apenas uma dieta pobre. Laffin acredita que os números mais altos estão relacionados ao estresse em torno da pandemia – estresse que pode levar a comportamentos como comer alimentos menos saudáveis, perder o sono, beber mais álcool, aumentar a ingestão de sal, diminuir o exercício ou interromper a medicação.
Sabemos que, em situações de estresse crônico, as mudanças na pressão arterial provavelmente são impulsionadas por algumas das escolhas de estilo de vida que fazemos quando estamos estressados, diz Laffin.
Você pode diminuir sua pressão arterial perdendo peso, exercitando-se, comendo alimentos saudáveis, limitando o álcool, limitando o sal, limitando a cafeína, parando de fumar e tendo uma boa noite de sono.
Claro, é mais fácil falar do que fazer, as mulheres da América provavelmente estão pensando, enquanto fazem malabarismos com o trabalho, situações tênues de cuidados infantis, quarentenas e isolamento, entre tantas outras coisas.
Estes são dados muito importantes que não são surpreendentes, mas são chocantes, Dr. Donald M. Lloyd-Jones, presidente da American Heart Association, diz a New York Times .
Lloyd-Jones também acredita que há muitas razões para o aumento da pressão arterial das mulheres, mas uma importante a não esquecer é que as pessoas simplesmente ignoram sua saúde ou evitam o médico.
Provavelmente é multifatorial, diz ele. Mas acho que uma parte crítica é que sabemos que muitas pessoas perderam contato com o sistema de saúde e perderam o controle da pressão arterial e do diabetes.
Laffin concorda, acrescentando: durante a pandemia, medidas de saúde pública como vacinação e máscaras são claramente importantes, mas provavelmente igualmente importante durante uma pandemia é não negligenciar fatores de risco crônicos para doenças cardiovasculares ou condições médicas crônicas. Portanto, certifique-se de estar fazendo coisas de estilo de vida saudável – consultar seu médico regularmente, tomar seus remédios, se estiver tomando remédios para pressão alta, tudo muito importante.
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