8 tênis de corrida para você começar nessa maratona (ou fora de casa)

Esses tênis são perfeitos para iniciantes que estão em uma combinação de caminhada/corrida ou programa “sofá para 5K”. Eles também são ótimos se você planeja fazer exercícios cruzados com outros exercícios. Com quase 8.000 avaliações positivas de 4,5 estrelas na Amazon, eles são facilmente os favoritos do público em termos de conforto e design atraente. Então, por que eles são um best-seller? A sensação confortável de flutuar em uma nuvem é certamente um dos motivos. Um revisor disse: “Melhor sapato para pés chatos largos… Eu tenho pés chatos e largos! Ontem usei esses sapatos o dia todo e meu arco, tornozelos e pés estavam doendo ou cansados! Meu tornozelo tende a sair da articulação por não ter arco! Tive total apoio e eles sentem que estou andando nas nuvens o dia todo!! Eu mencionei que você não precisa arrombá-los? Eles são confortáveis ​​desde o momento em que você os veste! Sem contar que tenho pés largos (largura tamanho D) não ficaram nada apertados!!! Obrigado por criar um sapato pensando em pessoas como eu!”

Os arcos precisam de um pouco de amor extra? Esses sapatos populares da Brooks são ideais se você tem arcos médios a altos e ainda oferecem tamanhos largos. Há muito amortecimento para transportar você por todos os quilômetros. Você também aproveitará a aterrissagem suave graças ao acolchoamento extra nas inserções confortáveis. Eles seriam ideais para corredores que treinam para várias distâncias, como 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona completa. (E mais força para você se estiver treinando para uma distância maior!) Agora, se você prona, pode precisar de inserções adicionais, mas se você for um corredor bastante neutro, apreciará este calçado como ele está. Toneladas de críticos da Amazon e da Zappos elogiam eles. Um fã leal de Brooks escreveu: “Tenho esses sapatos há alguns meses e adoro-os. Tenho pés chatos e largos, então tentar encontrar um sapato bom é muito difícil. Esses sapatos têm um ótimo suporte de arco e são muito confortáveis. Ah, e eles são fofos também! Não vou mentir, sempre fui do tipo que simplesmente enfio o pé no sapato sem desamarrar o sapato primeiro. Não posso fazer isso com esses sapatos. Eu gosto que isso me forçou a desamarrá-los.”

Asics são uma escolha bastante sólida se você tiver algum problema nos pés e precisar de estabilidade extra. Por exemplo, você corre de forma neutra ou com pronação excessiva (seu pé rola para dentro após a aterrissagem) ou tem arcos baixos ou planos. Esses sapatos ajudarão a corrigir esse desequilíbrio para que você possa evitar lesões como tendinite de Aquiles, dores nas canelas ou esporões no calcanhar (ai). Eles também resistirão a todos os quilômetros que você correr, portanto, são adequados para distâncias mais longas. Ligar! Uma outra característica interessante é que a Asics projeta seus sapatos femininos com compressão na entressola especificamente pensando em nossos corpos – outro motivo pelo qual você pode se machucar menos. Quase 1.600 revisores estão bastante satisfeitos com esses sapatos, com um deles na Amazon escrevendo: “Eles realmente valem cada centavo. Eu gosto (ou devo dizer que preciso) de suporte de arco e eles são ótimos para isso. Eles são muito confortáveis, mas fornecem muito suporte.”

Quer comprar um par de Asics, mas não consegue engolir o preço alto de mais de US $ 100? Sem problemas. Você ainda pode obter Asics por um preço razoável. Os tênis Gel-Excite 6 são feitos para mantê-lo em uma variedade de superfícies, seja uma calçada, uma esteira ou uma trilha. Os revisores que são enfermeiros ou cuidadores também os elogiaram por ajudá-los a passar um longo dia em pé ou correndo no trabalho sem dores nas costas ou nos pés. Quão bom é isso? Um escreveu: “Desde o momento em que calcei os sapatos, meus pés ficaram extremamente confortáveis. Eu estava com medo de colocá-los em uso antes de quebrá-los, mas na primeira vez que os usei, eles sobreviveram a uma caminhada de 7 km em terreno montanhoso e rochoso. Eles nunca me falharam em meus esforços para ficar mais em forma. Eu tenho um pé largo, mas esses sapatos ainda ficaram muito estilosos em meus pés, sem me fazer parecer que tinha um par de barcos no lugar dos pés. Estes foram o meu primeiro par de ASICS em MUITO tempo, mas se precisar de outro par de ténis não hesitarei em encomendar outro par de ASICS!”. Também vale ressaltar que eles vêm em opções de cores divertidas, como yuzu azedo ou menta gelada, se esse tipo de coisa te motiva!

Aqui está uma mensagem especial para todos vocês, corredores de trilha. Que maneira de obter aquela dose de natureza em cada corrida e deixar todos nós, moradores da cidade, com inveja. Se você está procurando um calçado de trilha de alta qualidade para apoiar sua arte, o calçado Speedcross 5 da Solomon está cheio de ótimas críticas. Eles são conhecidos por sua aderência resistente, permitindo que você atropele pedras ou outros terrenos com facilidade. Além disso, você ainda obtém bastante amortecimento para pousar suavemente onde quer que vá. Existe até um sistema de malha para evitar que detritos entrem no sapato e irritem você enquanto você corre. É claro que eles são ótimos para correr, mas você também pode usá-los facilmente para qualquer caminhada ou escalada. Os revisores dizem que estão confortáveis, mas ainda resistem a condições difíceis. Um escreveu: “Ame-os! Hoje corri em uma área muito lamacenta e não escorreguei. O sapato é muito confortável, cabe bem e não esfrega. Definitivamente recomendo.”

Alguns tênis de corrida podem parecer pesados, como se fossem pesar a cada passo. Como se correr não fosse difícil o suficiente! Felizmente, esse não é o caso dos Nike Revolution 5, que são leves para correr. Eles são projetados para pronadores neutros e inferiores (também conhecidos como seu pé rola para fora quando você corre). na verdade, obtenha muito amortecimento e suporte para qualquer distância percorrida com eles. Os revisores gostam deles pelo ajuste confortável e pela capacidade de correr em várias superfícies ou apenas ficar em pé por um longo período de tempo em seu trabalho. Um escreveu: “Estes são meus sapatos do Santo Graal! Tenho pés grandes e extremamente largos e sou subpronador. Então encontrar um sapato feminino é DIFÍCIL para mim. Encomendei isso por capricho e, caramba, preciso de mais. Tenho 9,5 de largura e encomendei-os nesse tamanho e são perfeitos. Eles me ajudam a andar/correr mais corretamente também, o que é incrível! Voltarei para mais.”

Correr pode causar todos os tipos de lesões nos melhores de nós, como dores nas canelas plantares, dores no tornozelo ou no joelho. Se você fica especialmente sujeito a lesões sempre que começa a correr, treinar com um par de Hoka pode ser a solução que você esperava. Estes são alguns dos tênis mais acolchoados que existem. Aviso: se você nunca correu com isso antes, talvez precise se acostumar com o suporte extra na região do calcanhar. Por outro lado, eles têm mais de 2.300 avaliações na Zappos. Um crítico entusiasmado escreveu: “Sou corredor/caminhante há mais de 40 anos e o Hoka Bondi 7 é de longe o melhor calçado que já usei. Também tenho titânio em um quadril e com isso não sinto dor. Muito bem, Hoka One One!”

A Adidas não era originalmente conhecida por seus tênis de corrida. Porém, sua tecnologia melhorou dez vezes nos últimos anos, e agora você pode ter certeza de que está adquirindo calçados realmente feitos para corredores aqui. O Ultraboost recebe muitos elogios por ser leve (ideal se você planeja se inscrever em alguma corrida ou deseja melhorar seu trabalho de velocidade). Eles também têm um forro de meia que se molda ao seu pé, para que você saiba que eles ficarão confortáveis para correr. Eles receberam muitos elogios de revisores que eram corredores novatos e veteranos. Um escreveu: “O MELHOR ABSOLUTO! Ultra confortável e estiloso. Estes são os meus sapatos favoritos para correr ou apenas usar para fazer recados. Observe que a adidas recomenda usar meio tamanho acima para pés largos!

Os Fresh Foam da New Balance são ultraconfortáveis ​​e adivinhem? — Eles vêm em tamanhos largos e extra largos! Este calçado leve foi feito com um design baseado em dados para garantir conforto e estabilidade aos corredores. Um revisor delirou: “Ahhhhh! Eu amo meus novos sapatos NB! Tem bastante espaço para meus pés largos, ótimo tamanho da biqueira. Sempre me sinto bem em comprar sapatos New Balance. Tenho problemas de equilíbrio, meus pés toleram calçados esportivos. Meus sapatos preferidos são New Balance.