8 bandeiras vermelhas de que sua mãe era narcisista e você se casou com uma também

Acontece mais do que você pensa.

A psicologia diz que frequentemente casar com pessoas como nossos pais. Isso, é claro, geralmente é feito subconscientemente, e geralmente porque temos negócios inacabados - ou feridas não cicatrizadas — que ainda carregamos desde a infância. Uma coisa é você se casar com alguém que tem o nome da sua mãe. alegria de viver ; é uma coisa totalmente diferente se sua mãe fosse narcisista e você se casou com um , também.

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A coisa engraçada (e confusa) sobre narcisistas é que eles são tipicamente charmosos, divertidos e aparentemente têm confiança em espadas, o que pode ser atraente e sedutor. Inicialmente.

'O transtorno de personalidade narcisista (NPD) é uma condição de saúde mental e transtorno de personalidade em que um indivíduo tem uma crença firme e irrealista em sua importância'. Dra. Carolyn Rubenstein , Ph.D, uma psicóloga licenciada da Flórida, diz a Scary Mommy. 'Eles anseiam por atenção e precisam que as pessoas os admirem. Eles geralmente são hipersensíveis à crítica, controladores e têm pouca consideração pelos sentimentos ou pelas circunstâncias da vida dos outros. O mundo gira em torno deles.'

Embora apresentem uma máscara arrogante de confiança suprema, Rubenstein diz que na verdade esconde dúvidas subjacentes de auto-estima. Por causa de seu comportamento, eles podem ter problemas com colegas de trabalho, parceiros românticos, amigos e 'qualquer pessoa que não os trate com a grandeza a que se sentem merecedores', acrescenta ela.

Qualquer pessoa criada por um narcisista tem grandes chances de lidar com as repercussões mais tarde na vida, incluindo o potencial de se casar com um. Abaixo, Rubenstein descreve as bandeiras vermelhas sua mãe era narcisista e assina que você se casou com uma também.

Quais são algumas bandeiras vermelhas de que sua mãe era narcisista?

De acordo com Rubenstein, esses são os principais sinais de que sua mãe era narcisista. 'Embora muitos traços de caráter constituam a composição psicológica de um narcisista, quando tomados em conjunto, os quatro exemplos apresentados aqui são todos componentes que são marcas de uma personalidade narcisista', diz ela.

• Sua mãe era controladora. 'Talvez sua mãe se ressentisse de você por ter seus hobbies, interesses ou amigos. Ela ficou excessivamente zangada quando você discordou dela?'
• Ela não deu amor incondicional. 'Uma mãe narcisista vê as conquistas de uma filha ou olha como um reflexo dela. Seu sucesso é o sucesso dela, mas não de forma altruísta. Filhas de mães narcisistas podem se tornar perfeccionistas em uma tentativa fútil de ganhar o amor incondicional de suas mães.'
• Ela não valida seus sentimentos. 'Há pouco espaço para a consciência de seus sentimentos ou preocupações. Se uma mãe narcisista perturba uma filha e está errada, é improvável que ela se desculpe e esteja muito absorta em ser criticada. Embora a mãe às vezes apoie, ela frequentemente o fará. faça a situação reverter para ela.'
• As regras não se aplicam a ela. 'Por causa de sua grandiosidade, os narcisistas acham que as regras não se aplicam a eles. Sua mãe pode envergonhá-lo tentando cortar filas no supermercado, estacionar em zonas para deficientes, ficar com raiva dos garçons se ela não conseguir o que quer, etc. , ou tornar-se abusivo com os professores da sua escola.'

Por que você poderia se casar com um narcisista se foi criado por um?

Obviamente, a maioria de nós não tentaria se casar de propósito com um narcisista se fôssemos criados por um. No entanto, como observa Rubenstein, se você cresceu com um narcisista como pai, não é fácil ter outra perspectiva. 'As crianças aprendem o que vivem', diz ela. 'Quando criança, a pessoa perde a conexão com seu eu autêntico. Acostuma-se a ser dominada, manipulada e às vezes explorada. É difícil formular como um relacionamento saudável funciona na vida adulta.'

Então, por que é comum que filhos de narcisistas se casem com um?

'Às vezes, as pessoas se casam com alguém semelhante à sua família de origem não porque seja 'bom', mas porque os comportamentos são familiares', diz Rubenstein. 'Outros podem reconhecer a disfunção e procurar parceiros opostos, alguns se tornam narcisistas e outros evitam relacionamentos íntimos.'

Quais são os sinais de que você se casou com um narcisista?

O características do seu parceiro narcisista pode ser um pouco diferente de sua mãe narcisista, então Rubenstein descreve os sinais de que você se casou com um narcisista.

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• Você se sente desconectado. 'Seu parceiro fala com você, mas normalmente a conversa gira em torno de seu mundo e preocupações. Se algo é estritamente sobre você, é de pouco interesse para eles.'
• Eles se gabam de si mesmos, mas nunca de você. 'Eles se gabam de suas promoções de emprego, pontuações no golfe e aparência jovem, mas raramente reconhecem suas conquistas ou referências em sua vida. A maior parte de sua felicidade se concentra em fontes externas de validação que geralmente são superficiais.'
• Você não se sente bem o suficiente. 'Você constantemente se sente inadequado, apesar do que realizou. Você está sujeito a críticas de seu parceiro e menospreza o que faz. Você questiona seu valor.'
• Você está sendo gaslit. 'Esta é uma tática narcisista típica. Ouvindo que você não se lembra direito, você deve estar confuso; isso nunca aconteceu; seu comportamento foi embaraçoso no jantar; todo mundo estava falando sobre isso. A pessoa que está sendo iluminada pode acreditar que está vivendo em um universo distorcido onde eles não sabem qual é o caminho para cima ou para baixo e sentem que não podem mais confiar em si mesmos, em suas lembranças ou em sua interpretação dos eventos.'

O que você deve fazer se se encontrar nesta posição?

Se algo disso soar verdadeiro, Rubenstein descreve o que fazer se você se casar com um narcisista (e ainda lidando com seu mãe narcisista ).

Manter limites.

'Um narcisista quer cruzar e invadir limites. Em um relacionamento com um, você deve manter limites rígidos. Isso envia a mensagem de que você não é suscetível à farsa deles. Provavelmente será necessário continuar reforçando esses limites porque os narcisistas são astutos e manipulador'.

Informe o que você espera.

'Quando as coisas estiverem calmas, declare o que você precisa do relacionamento e as consequências que ocorrerão se essas necessidades não forem atendidas continuamente. Esteja preparado para o narcisista testá-lo e seguir suas ações; caso contrário, o narcisista pensará que você é presa fácil.'

Dê a si mesmo espaço quando necessário.

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'As pessoas precisam de espaço, mesmo em um relacionamento saudável, ao lidar com alguém com NPD. Certifique-se de ter conexões e interesses fora do seu romântico. Os narcisistas geralmente tentam removê-lo de amigos, família e hobbies para manter maior controle.'

Perceba que as ações deles não são por sua causa.

'Você não é a causa do comportamento do narcisista. Como eles agem é um reflexo de seu distúrbio. Você pode controlar como reage a eles aprendendo tudo o que puder sobre o NPD. Não deixe que isso seja uma desculpa para abuso verbal ou físico contra você.'

Saiba quando deixar um relacionamento narcisista.

' Chega um momento em que alguém tem que proteger sua saúde mental ao lidar com um narcisista. Isso pode significar terminando o relacionamento . Alguns sinais de que é hora de partir podem incluir gaslighting constante; ser culpado pelos problemas de seu parceiro sem que ele assuma a responsabilidade; perder sua auto-estima; sentir-se subestimado; ser abusado emocionalmente, financeiramente, sexualmente ou fisicamente; ou ser afastado de amigos, famílias, hobbies ou trabalho.'

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