10 truques para evitar o esgotamento quando você é uma mãe introvertida

Ser mãe é diferente quando você é uma introvertido . Você tem essas pessoinhas cercando você por todos os lados 24 horas por dia, 7 dias por semana. Ou é assim que parece, de qualquer maneira. E não importa o quanto você ame seus filhos (e nós os amamos), esse tipo de união pode ser cansativo para um introvertido.

Então, tenho alguns truques que aprendi ao longo dos anos. Coisas que faço para evitar o esgotamento e maneiras de recarregar meu eu introvertido no meio do caos que é a maternidade.

1. Limito os encontros para brincar apenas ocasionalmente e raramente faço festas do pijama.

Aí eu falei. Por favor, não julgue. Eu gosto muito do seu pequenino, mas meu corpo inteiro fica tenso quando há uma criança aleatória em minha casa e só relaxa quando ela sai. Não importa o quão doce eles sejam, não importa o quão fácil seja o encontro, tudo se resume ao fato de que há uma pessoa diferente em minha casa. Período. De qualquer forma, não sei por que há uma pressão tão grande por festas do pijama. Acho que tive talvez 2 festas do pijama que não foram com a família durante toda a minha infância. Então, embora eu engula de vez em quando pelo bem dos meus filhos, faço isso com moderação.

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2. Quando finalmente planejo um encontro para brincar (ou festa do pijama), sempre dou um horário para o término, quer tenha algo para fazer depois ou não.

Infelizmente, não sou um daqueles pais que podem dizer com indiferença ao deixar 'Pegue-os quando quiser'. Não. Esta mamãe precisa saber quando termina. Só poderei relaxar e aproveitar se souber quando poderei começar a recarregar novamente mais tarde.

3. Planeje brincadeiras em um local público.

Outra coisa que aprendi sobre playdates (desta vez do tipo pai e filho) é planejá-lo para um 3 ^terceiro localização. Quando está em sua casa, você perde o controle sobre ele. Já tive encontros antes em que a mãe e os filhos ficaram mais de 5 horas. Depois da hora 3, eu terminei. Então, se eu realmente quero aproveitar o tempo juntos, gosto de ir para um território neutro. E saia quando eu terminar.

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4. Deixo meus filhos brincarem em seus tablets quando preciso ficar sozinho.

Eu tentei muitas coisas diferentes, lendo horários, assistindo a um show juntos, mandando eles para seus quartos para brincar. Tudo isso é bom até certo ponto, mas se eu realmente preciso apenas de um tempo ininterrupto de relaxamento, tem que ser seus comprimidos. Por alguma razão, um tablet tem um poder especial de hipnotização e instilação de zumbis sobre as crianças, que eu não considero levianamente e uso apenas em momentos de extrema necessidade. Oh, quem estou enganando ... isso acontece regularmente. Eu uso o tablet para hipnotizá-los para que eu não seja o anfitrião de 20 perguntas quando minha natureza introvertida está muito sobrecarregada com conversas.

5. Eu me escondo no banheiro.

Quando as crianças eram pequenas e havia outro adulto em casa, às vezes eu dizia que tinha que ir ao banheiro e me esconder um pouco lá. Se os homens podem fazer isso, por que nós não podemos? Claro, por algum motivo, quando os homens fazem isso, ninguém tenta continuar falando com eles pela porta do banheiro.

6. Crie a tempo de descompactar.

No caminho do trabalho para casa, às vezes paro por 5 minutos no estacionamento da cafeteria apenas para organizar meus pensamentos e recarregar as energias do meu dia “pessoal”. Isso me permite dar toda a atenção às crianças quando chego em casa.

7. Faço triagem de chamadas telefônicas.

Isso não é exatamente uma coisa de pais, mas mais uma técnica geral de preservação da sanidade. Se for um número 1-800, não vou atender. Prefiro gastar a energia do meu pessoal em outro lugar. Em meus filhos. Desculpe, advogados.

8. Encontro amigos que pensam como eu.

Ninguém mais me “entende” como outro introvertido. Introvertido não significa quieto, “sem diversão” ou estraga-prazeres. Então, por favor, não pense que estou dizendo para você encontrar um amigo idiota (embora, se você for introvertido, já saiba que não é isso que isso significa). Significa apenas alguém que recarrega a bateria longe das pessoas. Portanto, outro introvertido entenderá isso totalmente e entenderá os horários finais dos jogos, territórios neutros e zero festas do pijama.

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9. Se você trabalha fora de casa, faça amizade com seus colegas de trabalho.

Você está “povoando” de qualquer maneira no trabalho, então por que não fazer amizade com essas pessoas? Dessa forma, as reuniões de equipe são como sua vida social. Já que você tem que fazer isso de qualquer maneira, mata dois coelhos com uma cajadada só.

10. Fique acordado até tarde. Muito, muito tarde.

Sim, a maior parte disso verdadeiro tempo sozinho da mãe e a recarga da bateria ocorre entre as horas de 23:00 e 01:00 . Eu escolho ficar sozinho em vez de dormir. Ridículo? Talvez. Mas se minha bateria não estiver recarregada, nem mesmo o sono fará isso por mim. Então eu fico acordado até tarde. Às vezes é fazer tarefas, às vezes ler, às vezes Netflix. Sempre sozinho. Suponho que você também poderia... gole — acorde mais cedo que seus filhos para encontrar esse tempo sozinho se ficar acordado até tarde não é sua praia.

Não há absolutamente nada de errado em ser introvertido. E não há nada de errado em usar alguns desses pequenos truques para passar o dia com alguma energia intacta. Caramba, mesmo que você não seja introvertido, alguns desses truques podem ajudar porque, sejamos honestos, ser mãe pode ser muito cansativo ... não importa quem você seja.

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