Por que estou preocupado com a saúde mental do meu filho de 6 anos

Palatinado Stock/Shutterstock

Ok, isso é nojento. Tirei uma banana marrom da mochila do meu filho. Como muitas das opções saudáveis ​​de almoço que levo, esta foi dar uma volta para a escola, apenas para voltar para casa maltratada e intocada.

Fiquei ali por um momento, olhando para a banana. Delírio de minha falta de sono assumiu: eu sinto você, amigo. Começamos o dia com grandes esperanças, mas levamos uma surra e agora estamos nos sentindo machucados e derrotados.

Conversas com bananas à parte, hoje foi um dia difícil de mãe. Estamos dois meses no primeiro ano escolar normal do meu filho Aidan como aluno da primeira série, e ele está claramente lutando. Ele não compartilha muito, apenas passa comentários sobre amizades desmoronando e novos colegas de classe não querendo brincar com ele.

Mas seu comportamento diz tudo. Ele é irritável, desrespeitoso e às vezes retraído. Houve um pico de portas batidas, reviravoltas e lágrimas nas últimas semanas, e parece que ele está chateado comigo por minha falha em protegê-lo da ansiedade ele está se sentindo ao reentrar na sociedade. É difícil ser criança em um mundo pós-pandemia, embora às vezes eu me pergunte se é ainda mais difícil ser pai. Estou perdendo o sono me preocupando com a saúde mental do meu filho de seis anos (daí minha brincadeira com um pedaço de fruta).

Hoje seu professor ligou porque houve alguns incidentes que sugerem que seus maiores desafios são socioemocionais. Eu sei que não podemos ver todos os cantos para nossos filhos, mas eu não esperava que isso acontecesse. Mesmo com todos os estudos e imprensa sobre como o isolamento pandêmico afetou as habilidades sociais das crianças, ingenuamente considerei as minhas intocáveis.

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Mas aqui estamos nós, e estou devastada por ele.

Esses são os momentos de paternidade em que tenho que lutar contra minha vontade de pegá-lo e garantir que sou a única amiga de que ele precisa. Quando me obrigo a esvaziar o carrinho cheio de brinquedos que só aliviariam temporariamente sua dor. Quando me lembro que entramos em uma fase que exige um plano mais robusto do que ir tomar sorvete depois da escola.

Este pode ser o nosso primeiro grande problema infantil, e é um doozy. Alguns podem dizer que essas coisas tendem a se resolver, mas eu sei que a ansiedade infantil em primeira mão é real e não vou deixá-lo se debatendo sem nenhum apoio. Ele merece experimentar a mistura idílica de resiliência e despreocupação que torna a infância tão maravilhosa. Aqui está o meu plano…

Ouça - enquanto joga legal, é claro .

Meu homenzinho mantém seus sentimentos perto do colete, então eu não recebo uma resposta desejada com um simples como foi a escola hoje? Mas percebi que há momentos de ouro durante a hora de dormir, passeios de carro e calmarias aleatórias no dia em que ele inadvertidamente se abre para mim. Qualquer indício de que estou preocupada ou surpresa e ele imediatamente se calará, então tenho certeza de não agir como se estivesse me prendendo a cada palavra dele. Eu jogo com calma e dou a ele minha atenção casual, mas não dividida, pelo tempo que posso… ou até que ele abruptamente volte a conversa para LEGOS ou Minecraft.

Evite a vontade de voltar ao normal.

Eu tenho essa noção incômoda de que nosso objetivo é alcançar as outras crianças ou fechar algum tipo de lacuna social. Como mães, somos reparadores, mas esta é uma situação delicada que se apresenta em tempos sem precedentes. Aidan completou o jardim de infância em um iPad; ele não conhecer normal. Ele só sabe que algo dói. E apesar de meu coração afundar quando vejo seus colegas jogando juntos sem esforço, lembro-me de manter meus olhos no prêmio: levá-lo a um lugar onde ele se sinta amado e aceito ser ele mesmo. Nesse ponto, vou considerá-lo preso.

Fale sobre sentimentos.

Grande suspiro. Rolar os olhos profundo... eu posso escrever sobre meus sentimentos o dia todo, mas é cansativo para mim conversa sobre eles. Agora eu tenho um filho que precisa praticar identificar e gerenciar suas emoções, então é hora de vestir as calças de menina grande e modelar um comportamento saudável. Compartilho exemplos simples de casos em que algo me decepcionou ou não obtive o resultado que queria, como isso me fez sentir e o que fiz em resposta. Para ser honesto, parece cair em ouvidos surdos. Minha esperança é que ele esteja absorvendo mais do que deixa transparecer, então persisto.

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Aproveite os recursos socioemocionais na escola.

Felizmente, os tempos mudaram desde que eu era criança e os estudos não são o único foco de um currículo do ensino fundamental. Nossas escolas têm programas para ajudar os alunos a desenvolver sua resiliência pós-pandemia e habilidades sociais. Sou muito grato por me sentir conectado, seguro e protegido é prioridade acima dos acadêmicos.

Adote a parentalidade andaime.

Em minha busca on-line, me deparei com um belo conceito chamado parentalidade andaime . A metáfora é que a criança é o edifício e os pais são o andaime em torno dele; a estrutura que orienta e protege à medida que a criança cresce e cresce. Isso significa aceitar que não posso colocar um curativo na rejeição social, bullying ou ansiedade. Aidan precisa abrir as asas, cometer erros e se machucar ao se envolver novamente com o mundo. O que posso fazer é construir uma estrutura amorosa em torno dele para que ele possa se tornar um resiliente , criança confiante e feliz.

As pessoas precisam de conexão social em todas as fases da vida, e faz sentido que crianças pequenas que apenas começaram a aprender habilidades sociais básicas estejam se debatendo após um ano de isolamento. Mas cara, a cada dois passos para frente, damos um passo para trás. Assim é a vida de um pai. Isso também passará, e minha resposta à adversidade de Aidan é apenas uma oportunidade para modelar a resiliência. Enquanto isso, vou falar com frutas.

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