O que (realmente) esperar quando estiver grávida de 5 meses

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Seu corpo aos 5 meses de gravidez

Aos cinco meses de gravidez, você atingiu a metade da gravidez e, com sorte, está se sentindo muito bem, porque tudo está piorando a partir daqui. (Desculpe!) Aproveite o brilho do seu quinto mês, pois os próximos meses provavelmente lhe trarão mais exaustão, piora da azia e um possível retorno dos seus enjôos matinais.

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Durante o quinto mês de gravidez, você pode sentir seu bebê chutar pela primeira vez. Em média, isso ocorre por volta da 18ª semana de gravidez, mas varia - por exemplo, se este não for seu primeiro filho, você pode reconhecer pequenos movimentos mais cedo. Para outras mulheres, ainda pode demorar algumas semanas antes que você sinta o tão esperado primeiro chute.

Você pode descobrir o sexo do seu bebê

Embora os órgãos genitais externos de seu bebê ainda tenham muito que se desenvolver, um ultrassom durante o quinto mês de gravidez pode dizer se você está grávida de um menino ou de uma menina.

Você é Mesmo Com fome

Depois de um primeiro trimestre cheio de náuseas e enjôos matinais, muitas mulheres descobrem que estão com muita fome durante o quinto mês de gravidez. Afinal, você écompensando todo o tempo perdido quando você não suportava ver ou cheirar comida. Em vez de consumir grandes porções, os médicos recomendam comer cinco ou seis pequenas refeições ou lanches por dia. Essa estratégia o torna menos suscetível à indigestão e azia.

Seu bebê aos 5 meses de gravidez

Eles estão ficando maiores!

Aos cinco meses de gravidez, você notará que seu bebê se tornou mais ativo. Eles estão fazendo ginástica em seu útero e também desenvolveram um ciclo vigília-sono. Como eles agora podem ouvir ruídos fora do útero, não se surpreenda se um barulho alto provocar um movimento repentino de seu bebê.

No final do quinto mês, seu bebê pode começar a chupar o dedo. Este reflexo de sucção entra em ação porque eles estão se preparando para a vida fora do útero, quando precisarão sugar para serem alimentados.

Aos cinco meses de gravidez, seu filho não está bastante tão pouco mais - no final do mês, seu bebê pesa cerca de 300 gramas e mede cerca de 15 centímetros. No entanto, eles ainda são pequenos o suficiente para ter bastante espaço para se mover no útero, e é por isso que eles estão aperfeiçoando esses truques de ginástica.

Seus sintomas e saúde aos 5 meses de gravidez

Cérebro de Gravidez

Este não é um termo médico oficial ou diagnóstico, mas muitas mulheres se sentem esquecidas ou distraídas durante este ponto da gravidez. A boa notícia é que, embora você definitivamente perceba a mudança, a maioria de seus amigos e colegas de trabalho não. Coloque lembretes no telefone se estiver preocupado em esquecer algo importante e não seja duro consigo mesmo se deixar cair a bola de vez em quando. Agora não é hora de se preocupar com as pequenas coisas.

Dor na região lombar

Como sua protuberância está crescendo, o centro de gravidade do seu corpo muda e afeta sua postura, o que, por sua vez, pode causar dor na região lombar. Os músculos da região lombar estão trabalhando horas extras para acomodar o peso extra. Para aliviar um pouco a dor, peça ao seu médico que lhe ensine exercícios que fortaleçam os músculos e certifique-se de que se senta em cadeiras que proporcionem um forte apoio para as costas.

Insônia e problemas de sono

A barriga do bebê pode dificultar o conforto na cama, o que pode resultar em problemas para adormecer e manter o sono. Muitas mulheres acham a posição mais confortável ficar de lado, com um travesseiro colocado sob a barriga. Exercícios moderados durante o dia (como ioga pré-natal ou uma caminhada) e relaxar com um banho quente antes de dormir podem ajudá-lo a adormecer.

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Pés inchados

Este é um sintoma comum durante o quinto mês de gravidez. Hormônios, retenção de líquidos e ganho de peso criam a tempestade perfeita para inchaço eu em seus pés. Colocar os pés em um escalda-pés frio pode ajudar a reduzir o inchaço e o desconforto.

Escrito por Caitlin Flynn.

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