O que podemos fazer sobre nossa vagina se transformar em uma zona seca?

Assustadora Mamãe e Panso/CoffeeAndMilk/Getty

Você já saiu com um amigo saboreando uma fatia de pizza e queria perguntar se a vagina dele já passou por uma seca? Parece que nossos corpos estão mudando para sempre e nos dá paz de espírito saber que alguém passou por algo semelhante.

Contudo, umidade vaginal não é uma daquelas coisas sobre as quais as pessoas se sentem à vontade para falar. É importante, porém, e pode ter um grande impacto em nossa vida sexual. Então, muitos de nós nos perguntamos o que é normal e o que não é quando se trata de nossas vaginas. Algo que meu médico me disse uma vez é que é importante lembrar que a faixa de normalidade é muito maior do que imaginamos.

Percebi depois de ter todos os meus três filhos que eu não era tão… maduro na minha área especial como eu queria ser. Eu tinha vinte e poucos anos na época e não fazia ideia de que os hormônios desempenhavam um papel – e não me senti à vontade para perguntar ao meu ginecologista sobre isso, então usei lubrificante extra durante o período sexy, e na época em que terminei de amamentar, as coisas pareciam voltar ao normal.

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No entanto, agora que estou com quarenta e poucos anos, não apenas tenho suores noturnos e mudanças de humor horríveis graças à perimenopausa, mas há momentos em que estou mais seca do que uma bola de mato rolando pelo deserto do Arizona.

Mesmo quando excitada, há momentos em que minha vagina simplesmente não produz o ouro líquido por conta própria e eu tenho que pegar o lubrificante antes que algo o toque ou sei que vou gritar de dor.

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Mamãe Assustadora conversou comDra. Alyssa Dweck, MS, MD, OB/GYN e Diretora Médica da Genuíno via e-mail, que nos deu algumas dicas sobre por que nosso material rodante pode secar - e, mais importante, o que podemos fazer a respeito.

A secura vaginal ocorre naturalmente sempre que o nível de estrogênio do seu corpo cai. Dweck diz: Menos estrogênio leva a menos fluxo sanguíneo para o tecido vaginal. Menos fluxo sanguíneo significa menos lubrificação natural e potencial para sintomas desconfortáveis, incluindo secura e relações sexuais dolorosas.

Você pode esperar que isso aconteça durante a menopausa e até na perimenopausa, mas também pode ocorrer devido ao uso da pílula anticoncepcional, anti-histamínicos crônicos, lactação e como resultado de tratamentos contra o câncer, como cirurgia, quimioterapia e radiação, diz Dweck.

Portanto, existem muitos fatores que podem levar a um pouco de secura, mas existem maneiras de passar por isso.

Primeiro, tente usar ácido hialurônico lá embaixo. Você sabe, as coisas que adoramos colocar no rosto porque hidrata e preenche? Bem, ele pode fazer o mesmo para a vagina.

É um ingrediente de ocorrência natural clinicamente estudado, aprovado pela FDA e super eficaz, usado para controlar a secura vaginal e sintomas associados, como queimação, irritação e sexo doloroso, diz Dweck. Além disso, o ácido hialurônico não é hormonal.

Com que frequência você precisa usar algo assim? Dweck recomenda o uso regular de hidratantes vaginais. Ao contrário das ondas de calor ou suores noturnos, a secura vaginal relacionada à menopausa só persistirá ou piorará com o tempo se não for tratada regularmente. Claro, os lubrificantes podem funcionar sob demanda, mas os hidratantes podem fornecer gerenciamento e conforto mais duradouros, diz ela.

Gastamos muito dinheiro e tempo em nossa rotina de cuidados com a pele, então não há motivo para não gastar um pouco de tempo na pele que não aparece. Adicione seu hidratante vaginal de manhã antes de fazer o rosto, logo após o banho ou à noite, quando estiver lavando o dia e fazendo sua rotina noturna de cuidados com a pele.

Dweck recomenda Bonafide's Rever ,que pode proporcionar alívio da secura vaginal, com uma inserção vaginal fácil de usar que renova a umidade do seu corpo para conforto e intimidade todos os dias. Sem hormônios, sem soja e fitoestrógenos, sem esteróides e sem parabenos, o Revaree ajuda a rejuvenescer o tecido vaginal e a repor a umidade.

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eu pessoalmente uso Avivamento da Cotovia e eu adoro isso - tudo que você precisa é de um deslize uma vez por dia e literalmente leva apenas alguns segundos.

Também conversamos com Dr. Rashmi Byakodi, escritor de saúde e bem-estar e editor do Best For Nutrition quem diz que se você deseja preservar a umidade vaginal, deve evitar o uso de papel higiênico perfumado, produtos químicos, perfumes e sabonetes fortes perto de sua área íntima.

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Mais uma vez, a prova de que tentar fazer com que nossos pedacinhos cheirem a flores ou doces é prejudicial (para não dizer inútil, já que não funciona de qualquer maneira).

Se você sentir secura, lembre-se de que é muito comum e há muitas razões: estresse, onde você está em seu ciclo, medicamentos, perimenopausa e menopausa, entre muitos outros.

É uma boa ideia ter algo à mão, como bons produtos para cuidar da vagina e um lubrificante sustentável – e ficar longe das coisas fedorentas.

Sua vagina está bem em todas as suas formas, mas queremos que o sexo e o prazer sejam confortáveis ​​e não há vergonha em dar um impulso.

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