Use estes óleos essenciais antienvelhecimento todos os dias para voltar no tempo

À medida que envelhecemos, nossa pele começa a mostrar os sinais de desgaste. Linhas finas e rugas aparecem e nossa pele perde sua elasticidade. Mas existem maneiras de lutar contra o processo de envelhecimento. Uma das melhores maneiras de manter a pele jovem e saudável é usar óleos essenciais. Os óleos essenciais são embalados com antioxidantes e outros nutrientes que podem ajudar a proteger sua pele contra danos e mantê-la com a melhor aparência. Existem alguns óleos essenciais que são particularmente eficazes no combate aos sinais de envelhecimento. O óleo de rosa mosqueta é um dos melhores, pois é rico em vitamina C e outros antioxidantes. Pode ajudar a iluminar a pele e reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Outra ótima opção é o óleo de incenso. Este óleo tem poderosas propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e outros problemas de pele relacionados à idade. Finalmente, considere o uso de óleo de mirra. Este óleo tem sido usado há séculos por suas propriedades medicinais. É rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a aparência da sua pele. Para usar esses óleos, basta adicionar algumas gotas ao seu hidratante ou óleo facial favorito e aplicar na pele. Você também pode adicionar algumas gotas à sua banheira para um banho relaxante e antienvelhecimento.

Os óleos essenciais (OEs) são extratos de plantas altamente concentrados que oferecem múltiplos benefícios medicinais e de bem-estar.

OEs e fitoterápicos têm sido usados ​​por milhares de anos por várias culturas ao redor do mundo por causa de suas propriedades únicas e efeitos na saúde, cura e cuidados com a pele.

Hoje, sua aplicação terapêutica é conhecida como aromaterapia.

A indústria da beleza incorpora diferentes formas de extratos de plantas em muitos produtos no mercado e você também pode usar óleos e misturas individuais para aumentar a eficácia do seu atual regime de aprimoramento da juventude.

A demanda por produtos naturais para cuidados com a pele está aumentando e há muitos truques de beleza DIY econômicos que você pode criar em casa sem ter que se expor aos produtos químicos nocivos e tóxicos normalmente encontrados nos produtos.

Como os óleos essenciais funcionam para melhorar o processo de envelhecimento

Embora os EOs sejam altamente eficazes no tratamento de várias condições e problemas, eles não são uma poção mágica ou uma cura para tudo.

O envelhecimento é um processo natural da vida e, com o passar do tempo, todos nós envelhecemos em ritmos diferentes.

Linhas finas e rugas aparecem devido ao desgaste normal e perda de elasticidade.

Embora não seja realista pensar que você pode parar o envelhecimento completamente, você pode tomar algumas medidas para retardar o processo, minimizar os sinais visíveis e melhorar a saúde da pele.

Um passo importante é incorporar EOs em sua rotina de cuidados com a pele, caso ainda não o tenha feito.

Por que?

baby led weaning muffins

Porque certos OEs oferecem benefícios específicos que são conhecidos por aumentar a qualidade e a aparência da pele, não importa o seu tipo de pele :

• Antioxidantes -Muitos óleos são ricos em antioxidantes que ajudam a prevenir a oxidação da pele (desgaste) causada pelos radicais livres que podem danificar as células da pele.
• Propriedades anti-inflamatórias –Os danos dos radicais livres resultam em inflamação, que é um contribuinte conhecido para o envelhecimento acelerado da pele.
• Propriedades antibacterianas -Pele jovem e brilhante é pele limpa e muitos OEs possuem habilidades poderosas para matar muitas bactérias. Você sabia que tem centenas de milhões de bactérias em sua pele? Infecções bacterianas e desequilíbrios criam mais inflamação.
• Efeitos anti-sépticos -Mais uma vez, um grande segredo para uma pele bonita é a pele limpa. Erupções e manchas podem fazer a pele parecer mais velha.
• Até tom de pele –Uma maneira de minimizar os sinais de envelhecimento é equilibrar a pele seca, o tom de pele irregular e reduzir manchas senis, manchas causadas pelo sol e hiperpigmentação.
• Aumentar a produção de colágeno -O colágeno é o material que torna a pele elástica e elástica. Você quer que isso aconteça em seu rosto.
• Promover a renovação celular –Uma maneira de aumentar a juventude da pele é livrar-se das células mortas e velhas da pele, para que as novas e brilhantes possam brilhar!

Os melhores óleos essenciais para efeitos antienvelhecimento

Os melhores OEs antienvelhecimento terão um, vários ou todos os benefícios específicos listados acima.

Óleo de lavanda

Este óleo apresenta vários benefícios, como ser anti-inflamatório, rico em antioxidantes e promover a cicatrização da pele. Também ajuda a relaxar, o que é ótimo para a pele, porque o estresse crônico e não gerenciado contribui muito para o envelhecimento!

Um estudo de 2013 descobriu que as potentes propriedades antioxidantes do óleo de lavanda ajudaram a proteger o estresse oxidativo no cérebro e esse mesmo mecanismo ajuda a reduzir o estresse oxidativo na pele.⁽¹⁾

Quanto maior o estresse oxidativo na pele, mais rápido ela envelhece, então esse efeito protetor também pode ajudar a diminuir as rugas ao longo do tempo.

óleo de incenso

A pesquisa indica que o Frankincense pode ajudar a reduzir manchas escuras, reduzir a visibilidade da cicatriz, melhorar a tez e pode apoiar a renovação celular.⁽²⁾

Tudo isso ajuda a reduzir o aparecimento de rugas.

Sândalo óleo

puree vs blw

O sândalo é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório que pode até ajudar com problemas de pele como erupções cutâneas e urticária.

Ajuda a hidratar a pele e a mantém hidratada, retendo a água nas camadas dérmicas.

Quando sua pele está hidratada, ela fica mais preenchida e as linhas finas podem aparecer mais preenchidas.

Como adstringente, ajuda a diminuir os poros e pode firmar a pele enquanto promove a renovação celular.

Na Ayurveda, o sândalo vermelho é usado como tratamento anti-acne.⁽³⁾

Alecrim óleo

Este óleo é um potente antibacteriano, antimicrobiano, anti-séptico, anti-inflamatório e antioxidante.⁽⁴⁾

ylang ylang óleo

Estudos mostram que o Ylang ylang é rico em antioxidantes que ajudam a regenerar a pele e podem até reparar a pele danificada.⁽⁵⁾

Isso pode ajudar a minimizar o aparecimento de rugas.

Também pode promover a cicatrização de feridas e reduzir o aparecimento de cicatrizes.

óleo de romã

Um relatório de revisão de 2014 publicado na Advanced Biomedical Research descobriu que o óleo de romã tem fortes propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação, bem como reduzir manchas solares e câncer de pele.⁽⁶⁾

Outros óleos antienvelhecimento conhecidos:

• óleo de sálvia
• óleo de semente de cenoura
• óleo de Helichrysum
• óleo de gerânio
• Óleo de rosa mosqueta

Como diluir seus OEs faciais

Lembre-se, os OEs nunca devem ser aplicados diretamente na pele, especialmente no rosto!

Escolha qualquer um destes óleos veiculares para diluir e aplicar:

• Óleo de côco
• óleo de vitamina E
• óleo de argan
• Óleo de jojoba
• Óleo de amêndoa

O óleo de argan é especialmente antienvelhecimento.

A pesquisa sugere que o uso contínuo de óleo de argan pode ajudar a restaurar alguma elasticidade da pele.⁽⁷⁾

Cada um desses óleos oferece um efeito nutritivo e hidratante à pele, ao mesmo tempo em que fornece suporte antiinflamatório.

Você também pode adicionar 1-2 gotas de EOs ao seu hidratante diário atual, óleo facial ou loção.

Uma nota sobre o uso seguro

OEs são altamente concentrados e potentes.

gerber graduates puffs recall

Um pouco vai um longo caminho.

Sempre dilua-os antes de aplicá-los diretamente na pele.

Aplique apenas 1 gota de um óleo específico no rosto por vez.

Esteja atento aos óleos fototóxicos como limão, toranja e laranja.

Use-os com cuidado e cautela.

Você pode ter uma reação alérgica ou irritação se estiver exposto ao sol.

Se você tiver uma reação adversa, interrompa o uso imediatamente.

Para garantir a segurança, faça um teste de adesivo no braço antes de aplicar os óleos no rosto.

Se você não tiver nenhuma reação após 24 horas, prossiga.

8 hacks adicionais antienvelhecimento e estimulantes da juventude:

1. Mantenha-se hidratado todos os dias. (Beba mais água do que você acha que precisa.)
2. Coma uma dieta anti-inflamatória rica em antioxidantes 80% do tempo.
3. Obtenha seu sono de beleza e pratique yoga nidra (sono iogue).
4. Faça da respiração de yoga (pranayama) uma parte diária de sua vida.
5. Mova seu corpo conscientemente com yoga asana.
6. Medite diariamente.
7. Tome sol regularmente, mas não muito, pois pode acelerar o envelhecimento da pele.
8. Abandone o álcool e abstenha-se de fumar.

DIY máscara de desintoxicação de carvão anti-envelhecimento

Clique aquipara colocar as mãos na receita desta máscara de beleza luxuosa.

REFERÊNCIAS

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Compartilhe Com Os Seus Amigos: