Um instantâneo dos limites de renda do vale-refeição em todo o país — porque os preços dos alimentos são insanos
Além disso, como aplicar e dicas de um nutricionista sobre como maximizar os benefícios do SNAP.

Não é sua imaginação - os preços dos alimentos são insanos . De acordo com descobertas recentes pelo Departamento de Agricultura dos EUA, alimentos em casa (compras de alimentos em mercearias ou supermercados) aumentaram mais de 11% somente em 2022. Esses números incluem alimentos básicos como leite, pão e ovos, tornando quase impossível para muitos acompanhar os custos de alimentação de suas famílias.
A insegurança alimentar é um problema real que só piora com o aumento do custo dos alimentos. Na verdade, o USDA também informou que, em 2021, mais de 30 milhões de americanos viviam em lares com insegurança alimentar. E para as famílias que vivenciam essa crise em primeira mão, o estigma associado ao recebimento de assistência alimentar impede que muitos tenham acesso a programas que poderiam ajudá-los a comprar os alimentos de que precisam para manter uma nutrição adequada ou mesmo básica por causa do medo ou constrangimento de serem negados ou julgados. .
Dos muitos programas de assistência alimentar disponíveis, o SNAP (Supplemental Nutrition Assistance Program) ou “vale-refeição” está entre os mais altamente estigmatizados, mas é uma das formas mais acessíveis para as famílias reforçarem seus orçamentos alimentares.
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O que é SNAP?
O programa SNAP é um programa de nutrição financiado pelo governo federal e administrado pelo estado, projetado para fornecer às famílias de baixa renda um estipêndio alimentar mensal. Os destinatários normalmente recebem fundos na forma de um cartão EBT (transferência eletrônica de benefícios) que pode ser passado na caixa registradora, assim como um cartão de débito ou crédito. O valor concedido é determinado pela renda e tamanho da família, entre outros fatores, mas o participante médio recebe cerca de US$ 127 por mês.
Quem se qualifica para o SNAP?
Como os regulamentos do programa variam de acordo com o estado, as famílias devem verificar com o condado para ver se se qualificam. Geralmente, a renda familiar bruta deve ser igual ou inferior a 130 a 200% da linha de pobreza, embora cada condado aplique deduções padrão às rendas para necessidades, incluindo serviços públicos e despesas médicas recorrentes. Ativos como saldos de conta corrente e poupança também são usados para determinar a qualificação.
Cidadãos e imigrantes qualificados podem se inscrever. Alguns estados também oferecem benefícios para crianças indocumentadas ou adultos com mais de 55 anos.
Um instantâneo dos limites de renda nas cidades dos EUA*
- Atlanta: US$ 3.007
- Austin: $ 3.816
- Boston: US$ 4.626
- Honolulu: $ 5.320
- Kansas City: US$ 3.006
- Los Angeles: $ 4.626
- Nova York: $ 4.626
- Fênix: $ 4.626
* Com base na renda bruta para famílias de 4 pessoas e nos padrões de elegibilidade de renda do estado para o ano fiscal de 2023
Como se inscrever para os benefícios do SNAP
Os interessados em se candidatar ao SNAP devem verificar com seus escritório local para obter detalhes sobre os limites do programa e como se inscrever. Normalmente, cada estado ou município exigirá que os candidatos:
- Avalie a elegibilidade
- Demonstrar prova de identidade (cartão da Segurança Social, certidão de nascimento, cartão de residência, etc.)
- Mostre comprovante de renda (declarações de impostos, recibos de pagamento, etc.) e custos de moradia, se aplicável
- Completar um aplicativo
Normalmente, a decisão é tomada em 30 dias. Para aqueles que se qualificam, um cartão EBT será fornecido e carregado com benefícios em uma data mensal definida. Para aqueles negados, um processo de apelação está disponível.
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O que você pode comprar com os benefícios do SNAP?
Embora existam exceções ou casos em que os destinatários se qualifiquem para refeições quentes ou benefícios em dinheiro que podem ser usados para comprar itens que não sejam de mercearia, a maioria dos benefícios do SNAP só pode comprar alimentos. Isso significa que álcool, tabaco, utensílios domésticos, produtos de higiene pessoal, cosméticos, alimentos quentes e medicamentos de venda livre, vitaminas e suplementos estão excluídos.
Dicas para alongar Benefícios do SNAP
blanca garcia , uma nutricionista nutricionista registrada de Los Angeles, diz que trabalhou e continua trabalhando com clientes que usam o programa SNAP e que, embora os ajude a atender às suas necessidades nutricionais, não cobre completamente os custos. “Eu vi suas lutas com acesso a alimentos e os ajudei a descobrir a melhor forma de usar os benefícios que recebem”, disse Garcia.
Ela compartilha essas dicas importantes para maximizar os benefícios do SNAP:
Alavancar correspondência de mercado: “Você pode ir a um mercado de agricultores participantes , dirija-se ao estande de informações e solicite a passagem do seu cartão EBT. Para a quantia de dinheiro que você solicitar, o mercado irá combiná-lo. Por exemplo, se você pedir $ 10 do seu cartão EBT, receberá $ 10 adicionais para gastar no mercado do fazendeiro. Isso geralmente é dado em vouchers, dobrando sua capacidade de gastar.”
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Compre na temporada: “A maioria das frutas e legumes são muito mais baratos se você comprá-los na estação. Visita Guia de Alimentos Sazonais para descobrir quais produtos estão na estação. Este site também possui um aplicativo que você pode baixar e usar enquanto estiver no supermercado. Acredite ou não, a diferença pode ser bastante significativa; por exemplo, um recipiente de mirtilos de 200 gramas na estação pode custar 99 centavos e fora da estação pode custar até 5 dólares.
Compre em armazéns de atacado: “Você pode conseguir grandes descontos comprando a granel em [varejistas atacadistas como Costco ou Sam's Club]. Esses armazéns aceitam EBT e podem economizar muitos fundos do SNAP.”
Recursos alimentares adicionais:
Nutramigen vs Prosobee
USDA SNAP Diretório Estadual de Recursos
Programas de assistência alimentar do USDA
Programa de Alimentação de Verão
Localizador de banco de alimentos da Feeding America
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