TikTok está levando adolescentes a autodiagnosticarem (erroneamente) sua saúde mental

Eu vou admitir: Sou viciado em TikTok. Eu assisto para rir e aprender. E há muitas oportunidades para fazer as duas coisas. Mas Eu tenho 42 anos e tenho uma boa ideia do que é real e do que considerar com cautela.

Meu filho adolescente não tem o mesmo discernimento. Eu fico de olho no que ele está assistindo no TikTok e não o deixo rolar indefinidamente. Quero dar-lhe liberdade, mas também não estou pronto para jogá-lo aos lobos.

Uma nova tendência entre os jovens usuários do TikTok é compartilhar seus informações sobre saúde mental e diagnóstico específico que acreditam ter. Sim, há pessoas que têm esses diagnósticos e realmente contam suas histórias, mas também há muitos imitadores que não são necessariamente infligidos de forma semelhante. Quando você lida com adolescentes que estão passando por momentos difíceis em suas vidas, pode ser difícil distinguir entre provações na adolescência e diagnósticos médicos verdadeiros.

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Muitos jovens acessam o TikTok e seguem hashtags específicas para doenças mentais, como transtorno de personalidade limítrofe ou transtorno de personalidade múltipla, de acordo com jornal de Wall Street . Estes são distúrbios de saúde mental particularmente raros que muitos destes adolescentes simplesmente não têm; no entanto, eles estão sendo convencidos do contrário. A onipresença do TikTok também está levando a um aumento na alimentação desordenada.

Recentemente, o TikTok foi responsabilizado por um aumento acentuado nas explosões semelhantes à síndrome de Tourette, em parte devido a vários criadores de conteúdo populares que mostram como é viver com a síndrome de Tourette. “Quando se trata de mídia social, este deveria ser um alerta para todos nós”, disse o neurologista pediátrico Mohammed Aldosari, MD, disse à Clínica Cleveland .

TikTok divulgou um comunicado em setembro de 2021 isso explica o seu compromisso com a saúde mental dos seus usuários, que demograficamente são jovens.

“Nós nos preocupamos profundamente com nossa comunidade e sempre procuramos novas maneiras de nutrir seu bem-estar. É por isso que estamos tomando medidas adicionais para tornar mais fácil para as pessoas encontrarem recursos quando precisarem deles no TikTok”, dizia o comunicado. “Para ajudar nossa comunidade a fazer isso com segurança, lançamos novos guias de bem-estar para apoiar as pessoas que optam por compartilhar suas experiências pessoais em nossa plataforma, desenvolvidos com a orientação do Associação Internacional para Prevenção do Suicídio , Linha de texto de crise , Viva para o amanhã, Samaritanos de Singapura e Samaritanos (Reino Unido) . Os guias, que estão disponíveis em nosso Centro de Segurança apenas para fins informativos, também oferecemos dicas para ajudar os membros da nossa comunidade a se envolverem de forma responsável com alguém que possa estar passando por dificuldades ou em perigo.”

Embora estas sejam medidas importantes e bem-vindas, não negam o facto de os adolescentes serem impressionáveis. Mas a impressionabilidade não se limita aos jovens. Pense em você. Quando adulto, quantas vezes você começou a se sentir mal e imediatamente procurou o WebMD para obter conselhos? Você certamente está preocupado porque sua condição é muito mais séria do que realmente é. Isto é definitivamente verdade para os jovens e sua saúde mental.

Outra preocupação, especialmente para aqueles com distúrbios alimentares, é que eles estão se envolvendo em uma cultura alimentar negativa. Embora a ideia de fotos de antes e depois e de inúmeras receitas e dicas possa ser realmente inocente, elas podem ter efeitos negativos.

“Durante muito tempo, sentimos que estávamos competindo com as redes sociais”, disse John Fridley, pai de uma adolescente que “pensava que tinha um diagnóstico diferente a cada poucas semanas”. contado jornal de Wall Street . “Para qualquer criança com problemas de saúde mental, ficar sozinha no quarto com seus pensamentos e com o TikTok é uma combinação perigosa.”

Então, o que fazemos para ajudar nossos jovens com sua saúde mental?

Jornal de Wall Street ofereceu as seguintes dicas :

Ouça seu filho adolescente

Eles terão muito a dizer. Pode ser difícil ouvir, ou mesmo entender, mas ter os pais como referência é muito, muito importante. Se eles se sentirem confortáveis ​​o suficiente para conversar com você, é um ótimo lugar para começar. Isso iniciará a conversa e poderá prosseguir para encontrar a ajuda adequada de um profissional.

“[Os adolescentes] ficam angustiados quando suas famílias ou profissionais médicos simplesmente os dispensam ou até mesmo duvidam deles”, disse o Dr. Aldosari ao Clínica Cleveland . “A pior mensagem que podem receber é que estão ‘fingindo’”.

Deixe as mídias sociais de lado por um tempo

Todos nós precisamos recarregar e reorientar às vezes. Você já fez uma pausa nas redes sociais apenas para se reagrupar e voltar à ordem? Os jovens precisam do mesmo tipo de recomeço. Não faria mal nenhum tirar seus dispositivos por um tempo e ajudá-los a concentrar sua energia em coisas mais positivas, como um hobby, trabalhos escolares ou até mesmo mais tempo com a família. Jogue um jogo de tabuleiro, assista a um filme e fique longe daquilo que é potencialmente prejudicial.

Livre-se de suas contagens de mídia social e comece de novo

Como o TikTok usa um algoritmo poderoso e muitas vezes preciso para selecionar a página Para você dos usuários, pode ser uma boa ideia excluir sua conta e recomeçar completamente. Com uma nova conta, você pode evitar o tipo de conteúdo que não faz bem à sua saúde mental e partir para coisas novas. Porém, se essa não for uma opção viável, você também pode clicar em “não estou interessado” em vídeos relacionados à saúde mental até que eles não apareçam mais em sua página.

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Certamente há benefícios em compartilhar informações sobre saúde mental em plataformas como o TikTok. Está a ajudar a acabar com o estigma e a permitir que outros comecem a compreender mais sobre saúde mental. Ao aprender mais sobre doenças mentais, temos a oportunidade de abraçar pessoas com desafios e habilidades diferentes dos nossos. Todos nós precisamos aprender a ser um pouco mais gentis e a dar graça àqueles que podem estar passando por dificuldades.

Tratar e compreender a saúde mental é difícil, independentemente da idade. Quando se trata de nossos filhos, queremos que eles entendam quem são e quais são seus sentimentos. Se eles estiverem passando por momentos difíceis, certifique-se de que eles saibam que podem procurá-lo a qualquer momento. Deixe-os saber que você está de olho nas redes sociais e no que eles estão vendo. É um recurso poderoso que às vezes pode fazer mais mal do que bem. Quanto mais você souber sobre seu filho e seus hábitos, melhor será para você.

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