Conversa real para quem pensou 'não tenho amigos' - você não está sozinho

Simon Maage / Unsplash

devido a Ser pai é complicado. Por mais que você ame suas pepitas e não trocaria ser sua mãe pelo mundo, toda a experiência pode ser meio que isolante para algumas pessoas. Antes de se tornar pai, você pode ter tido uma vida social ativa – sendo forçado a decidir qual dos vários convites que recebeu para a noite vale o seu tempo. Talvez você tivesse um grupo de amigos principal que se reunia regularmente (pelo menos antes da pandemia) ou, se nada mais, tivesse um texto em grupo constante sobre notícias e dramas do dia-a-dia. Mas quando você tem um filho, a dinâmica pode mudar. Antes das crianças, você estava enviando piadas sujas e trocadilhos, agora você está compartilhando as melhores piadas para crianças e dicas de roupas de maternidade. Ei, a vida vem até você rápido.

Sabendo que você tem todas as responsabilidades da paternidade, talvez seus amigos não queiram incomodá-lo pedindo para você sair – ou fazer você se sentir mal por perder um encontro – entendendo que é improvável que você consiga escapar para a noite. Mas mesmo que eles tenham a melhor das intenções, isso ainda pode deixar você, como pai, se sentindo excluído e pensando: não tenho mais amigos, mesmo sabendo que isso não é verdade.

Além disso, existem vários outros cenários perfeitamente normais que podem fazer você se sentir sem amigos, incluindo se mudar para uma nova cidade, descobrir que você tem menos em comum com um grupo de amigos mais antigo que você percebeu anteriormente ou (e isso é apenas em cima de nossas cabeças) vivendo uma pandemia global por mais de um ano e mal mantendo sua vida intacta, muito menos suas amizades. De qualquer forma, o blues de não tenho amigos é provavelmente muito mais comum do que você imagina. Muitos de nós já estivemos lá e garantimos a você: este é um espaço seguro e ninguém está julgando você. Aqui estão algumas coisas para ter em mente da próxima vez que você achar que eu não tenho mais amigos.

É normal não ter amigos?

Como já discutimos, é completamente normal sentir que você não tem mais amigos – independentemente de ser pai ou não. (Mas, considerando tudo o que está envolvido com a paternidade, isso pode levar você a essa conclusão especialmente rapidamente.) Há tantas coisas para fazer e tantas horas no dia e, infelizmente, se algo tiver que acontecer, provavelmente será bebidas de happy hour depois do trabalho com as meninas. Claro que você valoriza suas amizades, mas as coisas mudam quando você tem um pequeno humano que confia completamente em você para literalmente tudo.

Sem mencionar o fato de que as circunstâncias no ano passado foram outro nível bizarro. Pelo menos antes da pandemia do COVID-19, você tinha mais chances de sair de casa e ver pessoas – sejam amigos, colegas de trabalho ou até familiares. Mas para a segurança de sua família, isso não foi uma opção por muito tempo. As pessoas que normalmente trabalham em um escritório, mas passaram a trabalhar em casa, não tinham mais as distrações diárias de conversas rápidas com seus colegas de trabalho na copiadora.

Agora que a sociedade está começando a reabrir lentamente, faz sentido que você esteja se sentindo como se não tivesse amigos, dada a ausência de socialização pessoal. Mas não se esqueça que existem muitos outros por aí que se sentem da mesma maneira.

kids twin mattress

Precisamos mesmo de amigos?

Em um mundo perfeito, sim: todo mundo teria pelo menos uma pessoa – um amigo e um confidente, se você preferir – em quem pudesse confiar e depender, enquanto também desfrutasse genuinamente de sua companhia e milagrosamente, tendo horários correspondentes. Mas não é assim que o mundo funciona. Talvez você tenha amigos de trabalho ou pessoas do seu grupo de mães com quem você certamente seja amigável e tenha o suficiente em comum para ver como o relacionamento pode valer a pena. Isso é ótimo, mas também é perfeitamente normal reconhecer que você provavelmente nunca teria escolhido ser amigo dessa pessoa em seu grupo de mães em outras circunstâncias e que a única coisa que vocês têm em comum é que vocês dois têm um filho.

Pode ser complicado quando as pessoas se enquadram na categoria de amigos de conveniência. Você pode acabar passando muito tempo juntos – incluindo seu tempo social muito precioso e muito limitado, que você teria passado com seus amigos reais. Mas você está exausto e é mais fácil ir ao parque com outro pai da creche do seu filho do que tentar fazer novos planos com velhos amigos. Se isso acontecer, faz sentido se você pensar que não tenho mais amigos, porque as pessoas com quem você está passando a maior parte, se não todo, do seu tempo social provavelmente não são as mesmas pessoas que você considerava amigos durante sua pré-temporada. dias dos pais.

É bom ser um solitário?

Cada pessoa tem uma vida única, e às vezes passamos por um pouco dela sem nos conectarmos com muitas pessoas. (E tudo bem.) Na verdade, às vezes estarmos sozinhos pode ser benéfico para nossa saúde e felicidade. Algumas pessoas encontram mais alegria e satisfação em levar uma vida solitária. Por exemplo, não é incomum que os introvertidos passem algum tempo sozinhos, e não por motivos negativos, mas porque isso os deixa confortáveis.

Como posso fazer amigos?

Apenas tenha em mente que seus amigos de sua antiga vida ainda estão lá e ainda se importam com você (a menos que algo importante tenha acontecido, mas essa é uma história diferente). E se você estiver em uma situação em que é novo em uma área e ainda não conheceu muitas pessoas, certifique-se de dar um tempo – isto é, se isso é algo que você deseja fazer agora. E se não for, tudo bem também! Fazer amigos dá muito trabalho, e nem todos têm tempo e energia para se dedicar à empreitada.

Se você está genuinamente interessado em fazer amigos, há muitos artigos e recursos por aí que o guiarão pelo processo – sem mencionar alguns que explicam por que fazer amigos quando adulto pode ser tão difícil. De qualquer forma, faça tudo no seu próprio ritmo. Mesmo que não faltem imagens na cultura pop de grupos de amigas femininas com laços inquebráveis ​​(mesmo quando um ou mais dos membros são pais), você não deve se sentir pressionado a ter a mesma coisa. Preste atenção ao que você precisa no momento e vá de lá.

Fazendo amigos como um adulto

Não há nada de errado em passar pela vida com poucos ou nenhum amigo. Mas, se você estiver interessado em expandir seu grupo de amigos ou se conectar com uma nova pessoa, aqui estão algumas dicas para você seguir em frente. Ser adulto é complicado, mas não significa que fazer novos amigos seja impossível.

• Dê uma chance aos seus colegas de trabalho. Às vezes você pode ter muito em comum com as pessoas com quem trabalha.
• Vá aos eventos que você costuma recusar e não tenha medo de ir sozinho. Aceitar convites é o primeiro passo para se expor.
• Bata na porta do seu vizinho. Todo mundo ama um bom vizinho, e nunca é demais estar em boas relações com o seu.
• Para manter amigos, é importante ter tempo para eles. Então, todo mês, tente planejar algo divertido com um amigo.
• Comece um novo hobby ou junte-se a um clube local. Começar a correr pode levá-lo a um grupo de caminhantes amigáveis. Ou considere ser voluntário em uma horta comunitária ou ingressar em um clube esportivo. Experimentar uma nova atividade também é uma chance de conhecer novas pessoas.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: