Gravidez azia fará você respirar fogo por 9 meses porque, por que não?

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Se você é um daqueles idiotas que constantemente se gaba de sua alta tolerância a especiarias, a azia relacionada à gravidez destruirá sua credibilidade - e sua capacidade de consumir qualquer coisa, mesmo remotamente quente. A azia é um dos sintomas mais comuns da gravidez e pode ser enervante se você nunca sentiu essa sensação antes. Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a evitar azia, mas, infelizmente, isso vem com o território.

O que é azia e o que a causa?

Azia é uma sensação de queimação ou dor na garganta e no peito. Na verdade, não é causado pelo coração - os ácidos do estômago que vazam para o esôfago causam essa sensação desagradável. Em primeiro lugar, por que os ácidos do estômago estão vazando para o esôfago? Hormônios da gravidez relaxe a válvula entre o estômago e o esôfago; quando essa válvula está relaxada, os ácidos do estômago podem entrar e irritar o revestimento do esôfago. Conforme a gravidez avança e o útero se expande, ele enche o estômago, o que faz com que mais ácido entre no esôfago. É um ciclo vicioso e doloroso e destrói um pouco a sua alma.

Além disso, como resultado do relaxamento dos músculos pelos hormônios, o trato gastrointestinal também pode ficar mais lento, o que pode causar problemas de indigestão. Não é incomum ser peidar , arrotando e sentindo uma sensação de queimação no peito, tudo de uma vez. Essa é a trifeta, pessoal.

Como posso prevenir ou tratar com segurança a azia durante a gravidez?

Pode ser difícil prevenir a azia durante a gravidez, mas existem algumas coisas que você pode fazer para tentar aliviar essa sensação terrível. Tente mudar seu padrão de alimentação e faça pequenas refeições ao longo do dia, em vez de três grandes refeições. Beba líquidos entre as refeições, em vez de com eles, e não se deite logo após as refeições. E sim, evite alimentos picantes ou gordurosos e chocolate. Sabemos que com desejos isso é quase impossível, mas é a melhor maneira de reduzir a chance de azia.

Você pode comer alguns alimentos e bebidas que podem ajudar a neutralizar os ácidos. Sabe-se que comer amêndoas e beber leite acalmam a sensação de queimação. Você também pode tomar iogurte quando sentir o início dos sintomas. O mamão, que é rico em vitaminas A e C, também pode ajudar a aliviar a azia em alguns.

Remédios sem receita como Tums ou Maalox podem ser usados ​​com moderação, mas converse com seu médico primeiro. Alguns desses produtos contêm magnésio, que deve ser evitado durante o terceiro trimestre da gravidez.

Quando devo me preocupar?

Se a azia for persistente e vier com outros sintomas, como tosse, dificuldade para engolir ou fezes pretas, consulte um médico. Você pode ser diagnosticado com doença do refluxo gastroesofágico, ou DRGE, que requer um tratamento mais significativo.

Sempre que sentir uma pressão no peito que o preocupe, fale com o seu médico. Pode ser apenas azia, mas não faz mal dar uma olhada.

Escrito por Patricia Grisafi.

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