O que fazer se seu filho começar a puxar o cabelo

Os comportamentos repetitivos focados no corpo (BFRBs) parecem assustadores, mas são tratáveis.

Talvez você esteja encontrando uma quantidade anormal de cabelo no travesseiro do seu filho ultimamente, ou notou que os cílios e as sobrancelhas deles parecem escassos. É quando você os vê na mesa de jantar, Croding para um teste , puxando o cabelo deles. Se você pesquisar no Google algo como 'criança puxando cabelos quando estressado' ou 'criança puxando os cílios', é fácil ver um monte de diagnóstico de saúde mental apareça nos resultados e enlouqueça.

Mas não entre em pânico e não imagine que seu filho se punhou daqui a seis meses. Especialistas dizem que os pais geralmente têm sentimentos muito maiores sobre esse hábito do que as crianças e, com tratamentos eficazes disponíveis, a ajuda está lá fora.

Por que meu filho está puxando o cabelo para fora?

Em alguns casos, arrancar alguns cabelos da cabeça é apenas outra maneira de mexer o estresse. 'Puxar o cabelo pode ser algo que as pessoas fazem quando estão estressadas, como tocar o pé ou mastigar um lápis. Quando as crianças não estão puxando cabelos suficientes para que seja perceptível e é apenas uma parte de um repertório de coisas que eles Faça, isso é uma coisa ', diz Katie Mahon, PhD , psicólogo clínico licenciado para saúde comportamental batista.

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Quando puxar o cabelo se torna mais perceptível ou interfere na vida cotidiana, isso é tricotilomania, que o Instituto da Mente da Criança Descreve como 'um distúrbio de saúde mental que faz com que as crianças tenham um desejo incontrolável de puxar o cabelo'. A tração é uma maneira de auto-acalidamento, diz Mahon, e não é uma forma de auto-mutilação. Muitas vezes começa entre as idades de 10 e 13 anos, e os especialistas teorizam isso pode ter algo a ver com o influxo de hormônios nos corpos das crianças que entram na puberdade. Às vezes, as crianças percebem que estão fazendo isso, ou isso pode acontecer no piloto automático quando são divididas em zonas, como assistindo TV ou andando no carro, acrescenta Mahon.

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Essas crianças podem puxar cabelos do couro cabeludo, cílios, sobrancelhas, região pubiana ou em outros lugares do corpo, e alguns brincam com ou até comem os cabelos. Tudo isso parece realmente assustador, mas fique comigo - tudo vai ficar bem.

Quais são os sintomas da tricotilomania?

Se você acha que seu filho pode estar puxando os cabelos, o Instituto Child Mind diz para ficar de olho no seguinte:

• Perda de cabelo irregular ou unilateral
• De repente perdendo muito cabelo
• Muito cabelo no chão ou travesseiros no quarto da criança
• Constantemente segurando as mãos perto da cabeça
• Usando chapéus ou outros encobrimentos porque eles não querem que outras pessoas vejam seus pontos carecas
• Constantemente olhando no espelho
• Baixa auto-estima
• Sentindo -se envergonhado sobre como eles são ou porque não conseguem parar de puxar o cabelo

Isso significa que meu filho tem outras condições de saúde mental?

Quando você Google Tricotilomania, verá outros diagnósticos, como ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), nos mesmos artigos. Tente não se preocupar se seu filho receberá um desses diagnósticos (ou qualquer outro). É possível, mas não tão provável quanto você imagina.

'Mais da metade do tempo, alguém que tem cabelos não atende aos critérios de diagnóstico para qualquer outra coisa. Na verdade, o mais comum é que você teria cabelos puxando', diz Mahon. 'Se eles tiverem outra coisa, provavelmente seria algo no TOC ou espectro de ansiedade, mas a maioria das crianças que puxam o cabelo não tem um transtorno de ansiedade'.

O que você deve fazer se seu filho estiver puxando o cabelo para fora?

Se você notar esses sinais em seu filho ou vir a tração acontecendo, Mahon diz que o primeiro passo é verificar suas próprias emoções sobre isso. 'É realmente angustiante para os pais verem. É difícil de assistir e muitos pais se sentirão realmente assustados, e isso pode sair como frustração. Você pode precisar entrar no banheiro e respirar fundo para que você não possa trazer Essa emocionalidade, porque seu filho já está tendo sentimentos sobre isso ', diz Mahon.

Você deve agendar uma consulta com um profissional de saúde mental, idealmente que se especialize em comportamentos repetitivos focados no corpo (BFRBs). Bfrb.org tem a Encontre um diretório de provedor de especialistas em seu site para ajudá -lo a encontrar um perto de você, e você pode filtrar para quem oferece telessaúde em seu estado. A terapia cognitivo-comportamental é um tratamento eficaz para a maioria das crianças e as ajuda a encontrar outras maneiras de se auto-acalmar, diz Mahon. Também existem medicamentos que podem ajudar aqueles que precisam de apoio adicional.

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Enquanto você espera sua primeira consulta, trabalhe com seu filho para descobrir quando eles estão puxando e o que desencadeia o comportamento. Se você os vir fazendo isso, não os admote; Basta oferecer um brinquedo de inquietação diferente, sugere Mahon. Se eles tendem a puxar os cabelos no piloto automático, talvez eles comecem a usar um gorro quando assistem TV.

Lembre -se de que isso não é uma questão comportamental. Mahon diz que não há como consertá -lo dizendo a coisa certa ou oferecendo um sistema perfeito de recompensa e punição: 'Não é desobediência. Não é o mesmo que eles quebrando uma regra ou desrespeitando você. É realmente importante que os pais tirem isso disso Espectro, você tem que ensinar seus filhos a dizer, por favor e obrigado seu prato, e será melhor para todos. '

Mahon diz que freqüentemente vê pais de crianças que puxam o cabelo por sessões para ajudá -los a lidar com seus sentimentos e medos sobre isso. 'Como pais, podemos ficar à frente de nós mesmos como, oh meu Deus, eles serão carecas. As crianças vão tirar sarro delas. As crianças sabem que não puxam outras crianças; elas não puxam a escola. Mesmo que estejam, não vemos muito bullying em torno do comportamento de puxar o cabelo.

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Portanto, não hesite em procurar ajuda para o seu filho e você. E lembre -se, não é sua culpa ou de seu filho que puxar o cabelo é uma coisa para eles. Apenas é, e pode melhorar. 'Todos nós temos esses programas de limpeza profundamente em nossos cérebros, como como vemos os chimpanzés se preparando. Com algo como puxar o cabelo ou colher de pele, é como se você fosse preso em um laço. Ninguém pede para que o cabelo puxe seja um Problema para eles.

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