Os nootrópicos são alternativas ao álcool, mas são uma boa ideia?

Guido Mieth/Getty

Esta é a época do ano em que muitos de nós nos encontramos em reuniões sociais. Muitas vezes, essas festas incluem ceder, às vezes abusar, em um coquetel ou dois – e sentir os efeitos posteriores na manhã seguinte. Ninguém gosta de ficar de ressaca, mas há novos produtos no mercado que afirmam dar o mesmo zumbido que a bebida… sem o álcool que pode nos deixar um lixo no dia seguinte. A ideia é intrigante, mas é realmente uma alternativa segura?

Essas alternativas ao álcool misturam nootrópicos, adaptógenos e botânicos que supostamente dão o efeito calmante do álcool. Um desses produtos é Kin Euphorics. De acordo com à prova de balas , Esta alternativa ao álcool afirma ajudá-lo a alcançar um estado de êxtase sem sacrificar as células cerebrais ou o desempenho no dia seguinte.

Então, o que é um nootrópico? WebMD nos dá um pouco de visão: O termo “nootrópicos” primeiro se referia a produtos químicos que atendiam a critérios muito específicos. Mas agora é usado para se referir a qualquer substância natural ou sintética que possa ter um impacto positivo nas habilidades mentais. Em geral, os nootrópicos se enquadram em três categorias gerais: suplementos alimentares, compostos sintéticos e medicamentos prescritos.

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Eles estão seguros? Eles podem ser, mas como qualquer outra coisa, eles precisam ser usados ​​com moderação.

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Eu ficaria relutante em recomendar algo tão novo. Estes são produtos químicos, e seu impacto não é claro. Não tenho informações suficientes para saber o que é uma quantidade segura, ou qual é o potencial de dependência, disse o Dr. Matthew Reuter, internista do BJC Medical Group no Missouri Baptist Medical Center.

E embora exista a possibilidade de você ter os mesmos sentimentos de embriaguez sem álcool, certamente há dúvidas sobre se eles são ou não uma alternativa segura ao álcool. O Dr. Reuter não é o único profissional médico que concorda que devemos proceder com cautela. Dra. Anna Lembke, diretora médica de medicina de dependência da Stanford University School of Medicine e autora de Nação da dopamina, contou Tempo, Sempre há a promessa de alguma nova molécula que fará exatamente o que a molécula antiga fazia, mas não terá os efeitos nocivos. … Todas as vezes, isso não deu certo.

Já vimos isso antes com coisas como cigarros eletrônicos. Eles foram elogiados como uma alternativa mais segura ao fumo, mas isso provou ser falso – e um número crescente de pessoas está indo direto para o vape e pulando completamente os cigarros. Os nootrópicos são iguais? Talvez, mas eles são um grande negócio agora, e a produção não parece estar diminuindo.

Relatórios de pesquisa do Grand View que os nootrópicos foram avaliados em US$ 9,7 bilhões em 2020. Isso explica todas as formas de nootrópicos, não apenas as alternativas ao álcool. Mas as bebidas estão ganhando popularidade mais rapidamente.

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O segmento de bebidas está projetado para registrar o CAGR mais rápido de 16,0% de 2021 a 2028. Ingredientes nootrópicos estão sendo incorporados em bebidas e shots RTD para ajudar a melhorar funções como foco e memória. Os nootrópicos na forma de bebidas estão ganhando popularidade devido à sua capacidade de serem digeridos mais rapidamente do que os alimentos, permitindo que eles estimulem o cérebro instantaneamente, afirma a Grand View Research.

E aqueles que pararam de beber ou estão em recuperação; isso pode ser uma porta de entrada? Dr. Reuter disse que não é uma boa ideia. Meu instinto é que estes devem ser evitados. Pacientes com dependência de álcool precisam se abster inteiramente de álcool para minimizar o risco de recaída. Isso faz sentido, pois certamente pode ser uma porta de entrada para o álcool, pois pode imitar esse sentimento eufórico.

Alguns nootrópicos não são apenas comercializados para substituir o álcool, eles também estão sendo promovidos como estimulantes do cérebro. Dizem que dão um pouco de clareza mental e aumentam o foco. Eles também podem aumentar sua energia. Não há muita pesquisa para confirmar se os nootrópicos podem realmente ajudar a função cognitiva ou dar uma sensação de euforia, mas muitos juram por eles.

Curiosamente, muitos de nós estão consumindo um nootrópico diariamente e podem nem perceber. A cafeína se enquadra na categoria de nootrópico. E, como sabemos, isso pode definitivamente nos dar um impulso de energia e melhorar um pouco nossa função cognitiva. Dito isto, o composto nootrópico da cafeína é muito menor do que em muitas das bebidas nootrópicas no mercado hoje, então não pense que você terá o mesmo efeito. Pense à prova de álcool: quanto maior a prova, mais forte sua reação. O mesmo acontece com os nootrópicos.

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Não há uma conclusão clara sobre os nootrópicos alternativos ao álcool e se você deve experimentá-los ou não. Há pouco risco de dependência, e eles não causam os efeitos colaterais negativos da ressaca, mas o Dr. Reuter ainda acha que devemos jogar pelo seguro. Eu consideraria alternativas reais como água, chá, limonada ou até refrigerante. Procuramos álcool em ambientes sociais ou para relaxar. Pode ser perigoso por si só. Eu ficaria muito cético pensando que existe uma alternativa segura que personifica o álcool.

Portanto, prossiga com cautela. Conheça seus limites e ouça seu corpo. Se parecer ruim, provavelmente é, e você deve colocar o copo na mesa e pegar uma garrafa de água. Apenas para estar seguro.

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