Sem surpresa, as mulheres estão bebendo mais agora - quando devemos enrolar?

kieferpix/Getty

No início de abril de 2020, enquanto eu digeria a notícia de que o COVID não seria um pontinho nos livros de história (sim, levei muito tempo para parar de me iludir), recebi uma entrega surpresa. Um bom amigo deixou algumas garrafas de vinho para mim na minha garagem, com um bilhete: Você vai precisar disso .

Ela estava brincando – mais ou menos –, mas sua piada tocou em um problema que estava começando a surgir devido à pandemia: o aumento do consumo de álcool.

PARA estudo recente da RTI International , um instituto de pesquisa sem fins lucrativos, descobriu que o consumo de álcool aumentou no início da pandemia e depois aumentou ainda mais à medida que a pandemia avançava.

O grupo que viu o aumento mais surpreendente foi o de mães com filhos menores de cinco anos. Nesse grupo, o consumo de álcool aumentou 323%.

As mulheres são mais propensas a usar álcool para lidar com estresse, depressão e ansiedade, e tudo isso é uma resposta natural à pandemia de COVID-19. disse Carolina Barbosa, Ph.D., economista da saúde da RTI. O consumo de álcool entre as mulheres tem aumentado nas últimas duas décadas, e nosso estudo sugere que a pandemia pode apenas exacerbar essa tendência.

Mamãe Assustadora conversou com o Dr. Bankole Johnson, especialista em vícios, sobre os resultados do estudo e por que ele estava – e não estava – surpreso com o aumento surpreendente.

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Fiquei chocado... subir 300% é chocante, mas esperado porque esse é o resultado provável do alto grau de isolamento, disse o Dr. Johnson, e observou como entre as coisas que a pandemia nos tirou foi a chance de mães de crianças pequenas longe de suas casas por um tempo, por qualquer motivo, para ter tempo para si mesmos.

Beber cinza aumentou drasticamente

Entre as tendências que o Dr. Johnson notou está o aumento do que ele chama de beber tranquilo, mais comumente conhecido como beber cinza. Beber cinza é, como o nome sugere, um termo para descrever essa área cinzenta entre a sobriedade e o abuso de álcool. Durante a pandemia, o consumo de cinzas está acontecendo com cada vez mais frequência em mulheres e homens.

É o típico exemplo do cara que chega em casa, toma um uísque enquanto está relaxando. Esse é um tipo de bebedeira cinza, mas agora ele não vai trabalhar e bebe cinza o tempo todo. Isso é o que está acontecendo com as mães também, diz o Dr. Johnson.

Nos homens, a bebida cinzenta geralmente evolui de um único uísque à noite para quatro ou cinco de uma só vez. Nas mulheres, beber cinza parece diferente. Evolui para beber de forma constante ao longo do dia.

Uma explicação para a diferença está na forma como homens e mulheres abordam o abuso de álcool. As mulheres tendem a ser mais reservadas sobre a bebida, diz o Dr. Johnson. À medida que a bebida se torna problemática, as mulheres tendem a passar mais tempo sozinhas, ficam em partes da casa que não são frequentadas e tendem a ter mais transtornos de humor.

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Beber cinza pode levar ao Transtorno por Uso de Álcool (AUD), que é definido no DSM-5, Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais , 5ª edição. Há 11 sintomas de AUD , mas uma pessoa só precisa ter três deles para ser diagnosticada com AUD. Esses sintomas incluem: desejo, tolerância aumentada, sintomas de abstinência e uso continuado de álcool, apesar de problemas interpessoais ou pessoais persistentes causados ​​pelo consumo de álcool.

Quando uma pessoa deve enrolar?

Uma taça de vinho por noite se transforma em duas taças de vinho que se transformam em algumas no fim de semana. A inclinação é escorregadia. Mas existem referências aproximadas que você pode procurar para determinar se está bebendo se tornou excessivo ou se é seguro.

Beber com segurança não significa que é seguro, de acordo com o Dr. Johnson, mas significa que abaixo desses níveis, é improvável que você experimente efeitos adversos significativos à saúde.

Para as mulheres, beber com segurança é sete bebidas – ou unidades padrão, como em uma taça de vinho, cerveja ou bebida alcoólica – distribuídas por três a cinco dias. Portanto, um copo de vinho por noite não é indicativo de um problema, mas cinco drinques em uma noite podem ser. Mais de sete bebidas em uma semana também podem ser.

Para os homens, 14 unidades padrão por semana estão dentro dos limites do seguro.

Uma métrica útil que ele sugere – veja a reciclagem semanal e conte as garrafas vazias. Se você estiver contando mais de um ou dois, provavelmente está bebendo demais.

Consequências graves para a saúde

O abuso de álcool não é apenas uma ressaca ruim na manhã seguinte. Beber está associado a graves consequências para a saúde. Dr. Johnson observa que existem mais de 100 problemas de saúde associados ao AUD, incluindo câncer.

Até 25% de todos os cânceres são gerados pelo consumo excessivo de álcool, diz o Dr. Johnson.

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Outros problemas de saúde incluem doenças cardíacas, pressão alta, danos aos órgãos internos, incluindo fígado, rim e pâncreas, e danos ao sistema nervoso central, incluindo o cérebro.

O estresse está em alta e, com a forma como a variante Delta está devastando nosso país, sem dúvida ela continuará. O consumo de álcool também aumentou.

[Nós] estamos na segunda pandemia – a pandemia de álcool, abuso de drogas e saúde mental, diz o Dr. Johnson. Não saberemos a morbidade e mortalidade dessa segunda pandemia por pelo menos uma década. Embora, à medida que as pessoas retornem às escolas e escritórios, possamos começar a ver essa pandemia de maneiras que não poderíamos superar o Zoom.

A boa notícia é que suporte e tratamento estão disponíveis e a recuperação é possível.

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