Para a mãe à beira da ruptura

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Olá, mamãe. Como você está? Quero dizer, realmente fazendo? Você diz que está bem, mas posso ver que não. Tudo bem. Eu também não estou bem.

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A verdade é que não conheço nenhuma mãe que esteja bem. Na verdade, acho que devemos apagar tudo bem de nossos vocabulários. Estamos muito mais e menos bem na maioria dos dias. A maternidade é uma dicotomia de extremos. Os mais altos e os mais baixos. Alegria intensa e frustração insana. O amor que o oprime e a exaustão que o domina.

Esses extremos podem cansar você. Sim, mesmo os bons. O constante vaivém está sobrecarregando a psique e a alma. Uma de minhas escritoras favoritas, Christine Organ, usa o termo cansaço da alma. A maternidade pode deixar você com a alma cansada, especialmente se você não estiver cuidando bem de si mesma.

Eu sei eu sei. Cuidar de si mesmo parece mais uma coisa a adicionar à sua longa lista de tarefas. E como você deve cuidar de si mesmo quando tem pequenas pessoas contando com você para cuidar delas? Você se sente exausto. Não há mais nada para se dar.

Por favor, me escute com atenção, mamãe. Eu estive onde você está. Eu chorei enquanto meu bebê chorava, insone e indefeso. Eu olhei pela janela da minha sala de estar cheia de brinquedos, me perguntando como essa bagunça e caos se tornaram minha vida. Eu senti meus nervos se desgastando nas pontas - tipo, senti-os fisicamente se desgastando - e me perguntei se eu poderia realmente quebrar. Eu lutei contra a vontade de sair pela porta da frente e continuar indo, muito, muito longe.

O que aprendi em 15 anos como pai é que esse desejo não deve ser combatido. Deve ser indulgente. Me ouça.

A maternidade é maravilhosa, mágica, terrível e difícil. Mas quando você está sentindo tudo o que é terrível e difícil e nada da maravilha e da magia? É hora de fazer uma pausa. Na verdade, já passou da hora. Você está certo em se sentir exausto porque é exatamente isso que você é.

Mas por que preciso de uma pausa? Eu amo os meus filhos! você pensa, provavelmente com uma boa dose de culpa. Aqui está o problema: o amor é um recurso ilimitado. A energia não. O amor é o seu motor e a energia é o seu combustível. Sem combustível, todo o amor do mundo não vai levar você a lugar nenhum. Você fica sentado ali ocioso, sabendo que deveria se mover, mas totalmente incapaz de fazê-lo. Você tem que reabastecer e, idealmente, deve fazê-lo antes de esvaziar.

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Você pode não querer ouvir isso, mas para reabastecer como uma mãe, quase sempre é necessário deixar seus filhos. Desculpe, é verdade. Você não pode colocar gasolina no tanque enquanto dirige o carro. Você acha que está prestando um serviço aos seus filhos por estar 100% do tempo, mas não está - você não está fazendo um favor a eles e não está 100% do tempo. Você está lá, mas não está.

Acredite em mim quando digo que seus filhos precisam que você faça isso. Eles precisam de uma mãe que não se esgote. Eles precisam de uma mãe que tenha amor e energia para dar a eles. Eles precisam de uma mãe que teve tempo suficiente longe para realmente gostar de estar lá e estar ligado.

Eu sei que toda essa ideia pode ser estressando você , mas aqui está a boa notícia: na verdade, não exige muito. Você sabe como leva apenas alguns minutos para colocar gasolina no carro e depois você pode dirigir por quilômetros e quilômetros? Você precisa de mais do que alguns minutos longe da maternidade, mas não precisa ser um fim de semana inteiro ou mesmo um dia inteiro. Apenas uma ou duas horas de enchimento proposital e consciente do tanque pode fazer uma grande diferença. Vá para um café, uma livraria, um spa, uma academia ou qualquer outro lugar para se sentir mais como você mesmo. Pegue um livro ou seu telefone ou seu diário ou seu melhor amigo - o que você precisar para encher o tanque vazio. Talvez você só precise de uma soneca. Pegue um.

Se você não tem ninguém que possa cuidar de seus filhos por uma ou duas horas de vez em quando, junte-se a um grupo de mães. Se você não gosta do primeiro que tentar, continue procurando. Eu prometo, eles estão por toda parte. Ligue para suas igrejas locais. Ligue para o centro de recreação local. Ligue para a prefeitura. Grupos de mães do Google e o nome da sua cidade. Encontrar apenas uma mãe que pensa como você que pode trocar seus filhos com você é uma mudança de vida.

Faça o que fizer, não acredite que o que você está sentindo agora é o que a maternidade deve ser. Às vezes é uma merda, sim. Às vezes é exaustivo, sim. Essas são verdades universais. Mas se você sentir que está na beira de um penhasco olhando para baixo, é um sinal para você recuar e ir embora por um tempo. Eu sei que é difícil, mas você ficará surpreso com o quanto um pouco de reabastecimento pode mudar toda a sua visão sobre a maternidade.

O maior obstáculo é abandonar a ideia de que boas mães não precisam de pausas. Pausas regulares o impedirão de quebrar. Boas mães garantem que a mãe de seus filhos seja bem cuidada, ponto final. Então, reabasteça-se, mamãe, tanto para o bem dos seus filhos quanto para o seu próprio. Isso vai fazer de você uma mãe melhor, mais feliz e mais plena, garantido.

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