Como impedir que crianças mais velhas façam xixi na cama (de maneira saudável e solidária)

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Este artigo foi revisado clinicamente por Howard Orel, MD . Certificado pelo conselho e membro da Academia Americana de Pediatria, o Dr. Orel dirige uma clínica pediátrica geral ativa, Advocare Marlton Pediatrics. Ele também atua como CEO da Advocare - um dos maiores grupos médicos independentes do país.

Obrigado a todos (completamente compreensível) reforço positivo envolvido com o treinamento potty, uma vez que uma criança oucriança pequenachegou ao ponto de noites secas em cueca de criança grande , pode vir com um sentimento de orgulho e realização (como deveria!). Mas a desvantagem disso é o que acontece quando incidentes inevitáveis ​​de enurese noturna acontecem posteriormente. Depois de ser aplaudido - às vezes literalmente - por fazer xixi no penico , quando uma criança faz o oposto disso (ir para a cama enquantodormir), eles podem se sentir culpados ou envergonhados. Mas tendo umacidente noturnonão é incomum para uma criança na escola primáriaou mesmo o início do ensino médio. Isso não significa que, em uma certa idade mágica, eles parem completamente. Na verdade, urinar na cama é algo que crianças mais velhas (desculpe, pré-adolescentes ) e até mesmo o colegial ocasional pode ter. Nesses casos, eles vão querer acabar com isso o mais rápido possível. Veja como parar de urinar na cama em crianças mais velhas.

O que causa enurese noturna em crianças mais velhas?

Primeiro, vejamos os números. De acordo com Jennifer Kirk, uma enfermeira praticante da Divisão de Urologia em Hospital Infantil da Filadélfia (CHOP), estima-se que entre 15 a 20 por cento das crianças com idades entre cinco e sete anos experimentam pelo menos enurese noturna ocasional. Há uma diminuição constante da enurese noturna conforme a criança fica mais velha, chegando a cerca de 2% das crianças de 16 anos. Nessa época, as crianças estão ocupadas com o desenvolvimento de suas vidas sociais. Eles estão planejando dormir fora de casa e viagens de classe e realmente não querem lidar com as repercussões sociais de ter um acidente na frente de seus colegas. Isso, compreensivelmente, pode impactar seus auto confiança .

Embora a porcentagem de crianças mais velhas que fazem xixi na cama seja relativamente baixa (2% das crianças de 16 anos), ela ainda representa muita gente. As causas mais comuns de enurese em crianças mais velhas,Kirk explica, pode incluir:

• Um padrão genético herdado de um pai, tia ou tio
• Dormir profundamente a ponto de os sinais de bexiga cheia não acordá-los
• Uma bexiga excepcionalmente pequena
• Uma quantidade diminuída de vasopressina, um hormônio produzido no cérebro que reduz a produção de urina enquanto a pessoa dorme
• Estresse e mudanças na família (mesmo as positivas)

Embora normalmente não seja o caso, fazer xixi na cama pode ser um sinal de problemas mais sérios.Esses incluem:

• Infecções do trato urinário
• Diabetes
• Apnéia do sono(embora normalmente não seja explorado como uma possibilidade, a menos que a criança ronque)

Como você deve parar de urinar na cama em crianças mais velhas?

Se você está lidando com uma criança mais velha que faz xixi na cama, provavelmente está se perguntando como parar de urinar na cama aos 14 anos e entre outros adolescentes. Aqui estão algumas recomendações testadas e comprovadas:

• Crie uma estratégia para beber durante o dia inteiro. Aumente a ingestão de líquidos do seu filho no início do dia e peça-lhe que beba água continuamente ao longo do dia (se a escola permitir). Dessa forma, eles não chegarão ao ponto de ficar com muita sede e ingerir muitos líquidos de uma vez. Reduza a quantidade que eles estão bebendo à medida que se aproxima a hora de dormir.
• Evite certas frutas. Para evitar urinar na cama, monitore a ingestão de água do seu filho, especialmente na hora de dormir. Alguns pais podem substituir um copo de água por frutas, mas tenha em mente que frutas e vegetais à base de água também podem causar acidentes. Alimentos como morangos, melões, aipo e uvas são frutas que empurram o corpo para liberar água. Portanto, mantenha-os fora da lista de lanches noturnos.
• Coloque pausas para ir ao banheiro na agenda . Ei, como mãe, você tem que fazer o que precisa para garantir que as coisas sejam feitas, certo? Isso pode incluir fazer seu filho ir ao banheiro a cada duas ou três horas e sempre antes de dormir.
• Considere o que seu filho está consumindo. Quer você perceba ou não, o leite com chocolate e o cacau quente contêm cafeína. Portanto, em geral, é melhor evitá-los à noite se quiser que seu filho durma. Mas também, a cafeína é irritante para a bexiga. Outros culpados potenciais nesta categoria podem incluir sucos cítricos, aromatizantes artificiais, corantes (especialmente vermelho) e adoçantes.
• Tenha a conversa de cocô. O que isso tem a ver com enurese noturna? Bem, o reto está localizado logo atrás da bexiga. Se o seu filho está com prisão de ventre, pode parecer um problema de bexiga - especialmente à noite. Claro, crianças mais velhas não são exatamente propensas a compartilhar esse tipo de informação com a mãe, então você pode ter que perguntar diretamente se elas estão se sentindo apoiadas (e oferecer algumas soluções para como fazer cocô )
• Não seja um perturbador do sono. Alerta de spoiler: empurrar seu filho para acordar no meio da noite para ir ao banheiro não vai parar de urinar na cama. Mas isso irá, no entanto, impedi-los de ter um sono reparador.
• Mudar a rotina da hora de dormir . Lembra-se de como falamos sobre pessoas que dormem profundamente antes? Se você identificou isso como uma possível razão para fazer xixi na cama de seu filho, pode ser o resultado de ele não dormir o suficiente. Tente fazer com que eles vão para a cama mais cedo para ver se isso ajuda.
• Peça ajuda . Fale com o pediatra do seu filho para opções adicionais, incluindo alarmes de enurese noturna e o uso de medicamentos em determinadas situações.

Remédios caseiros para urinar na cama

Para ajudar a controlar a enurese noturna, aqui estão alguns itens que você pode encontrar no armário da cozinha para manter as manhãs secas. Antes de experimentar qualquer um desses remédios, verifique com antecedência com seu médico e consulte primeiro o pediatra.

• Pó de magnésio: Misture com água e beba algumas horas antes de dormir. O magnésio reduz a ansiedade, o que pode ajudar a diminuir o risco de urinar na cama. Pergunta ao teupediatra que dosagem eles recomendam para o seu filho.
• Camomila: Esta também é uma erva calmante que pode ser transformada em chá. É usado para acalmar o corpo e ajudar no combate à ansiedade e insônia.

Finalmente, não fique com raiva ou castigue seu filho por fazer xixi na cama. Confie em nós: eles também não estão entusiasmados com eles próprios e você não quer que se sintam pior. Em vez disso, tente ser solidário.

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