Como parar a diarreia rapidamente, porque ninguém tem tempo para essa porcaria

Saúde E Bem Estar

Peter Dazeley/Getty

Algumas coisas podem realmente arruinar um dia. Uma picada de água-viva, um tornozelo torcido, e bem no topo da lista está uma cólica e dolorosa crise de diarréia. Seja a sua própria ou você está cuidando de outra pessoa que está passando por isso, a diarreia é o irmão desconfortável da constipação. Mas, embora existam maneiras de fazer cocô imediatamente, é um pouco mais complicado parar a diarreia. Felizmente, existem maneiras de tratar a diarreia e aliviar a maioria dos sintomas, alguns mais rápidos que outros.

Procurando mais boas notícias? A diarreia geralmente não é grave e a maioria dos casos desaparece por conta própria. Por clínica Mayo , a diarreia geralmente é causada por um vírus, alimentos contaminados ou um distúrbio como a síndrome inflamatória intestinal. Se você achar que está tendo diarreia com mais frequência do que o normal, talvez seja hora de consultar seu médico ou até mesmo um nutricionista se achar que pode ser um problema relacionado à alimentação. Se a sua diarreia não desaparecer sozinha e começar a persistir, você também deve ligar para o seu médico, pois pode precisar de antibióticos ou fluidos intravenosos, pois casos de diarreia muito graves podem causar desidratação.

É por isso que a primeira regra no tratamento da diarreia é manter a hidratação. Embora você possa se sentir desconfortável, force-se (ou seu filho, parceiro ou amigo) a beber o máximo de água possível para restaurar os eletrólitos e o sódio que seu corpo perde a cada evacuação. Se as coisas ficarem difíceis, você também pode beber algo com eletrólitos, como uma bebida esportiva ou Pedialyte. Você também pode fazer uma mistura com um litro de água, meia colher de chá de sal e seis colheres de chá de açúcar, segundo Medical News Today. Esta mistura ajuda seus intestinos a absorver fluidos de forma mais rápida e eficiente. Além de beber líquidos, aqui está o que mais você pode fazer.

Alimentos que ajudam a parar a diarreia

Quando você está com diarreia, a última coisa que você quer fazer é comer algo que possa piorar. É por isso que você deve seguir a dieta BRAT de baixa fibra, por Healthline. Isso inclui bananas, arroz, molho de maçã e torradas, todos os alimentos que o ajudarão a ter fezes mais sólidas.

Se a ideia de comer compota de maçã ou torrada simples não é para você, existem outros alimentos simples que você pode experimentar que são ricos em potássio e pectina, que novamente ajudarão a aumentar suas fezes, de acordo com a saída. Experimente comer:

fruta, para pectina
batatas, para potássio
sopa de missô, que tem eletrólitos
aveia ou frango assado sem pele, para alguma proteína

Você definitivamente quer evitar os seguintes alimentos se tiver diarreia:

feijões
bagas
brócolis
repolho
couve-flor
grão de bico
café
milho
sorvete
vegetais de folhas verdes
leite
ervilhas
pimentas
ameixas secas
chá

Remédio para tratar a diarreia

Às vezes você simplesmente não tem tempo para ficar em casa, beber caldo de missô e esperar a diarreia passar. Levamos vidas ocupadas! Há coisas para fazer! E às vezes essas coisas não envolvem acesso fácil a um banheiro (olá, jogos de futebol de seus filhos). Nesses casos, você pode querer tomar algum remédio que ajude a limpar sua diarreia rapidamente, para que você possa continuar com todas as tarefas e coisas que precisa fazer ao longo do dia.

Para crianças e bebês com menos de 3 meses de idade com sintomas de diarréia, devem ir ao pediatra imediatamente assim que notarem as fezes moles.

Para adultos, tomar um medicamento de venda livre, como Imodium , que tem um ingrediente ativo chamado loperamida que impede que os fluidos se movam pelos intestinos, pode ser a melhor aposta. O ingrediente ativo do Pepto-Bismol é o subsalicilato de bismuto, que mata as bactérias que causam diarreia em primeiro lugar e funciona um pouco mais lentamente.

Existem muitas opções quando se trata de tratar sua diarréia, seja homeopática ou médica. O mais importante é lembrar que isso (espero) acabará em breve.

Como limpar após a diarreia

Honestamente, ter diarreia é metade da batalha. A outra parte é sobre limpar e ficar limpo durante a provação. Aqui estão algumas dicas de manutenção a serem lembradas ao lidar com a diarreia.

Abra os lenços umedecidos (ou lenços umedecidos). Isso lhe dará uma limpeza mais profunda do que o papel higiênico seco.
Limpe da frente para trás . Sabemos que esta é uma das primeiras regras do treinamento do penico, mas especialmente com diarreia, é imperativo manter essa bactéria longe de sua uretra.
Tente não limpar demais ou com muita força. Você pode danificar sua pele, o que pode causar irritação.

Como acalmar um bumbum dolorido da diarreia

Infelizmente, a diarreia pode fazer com que a pele ao redor do ânus fique muito irritada e em carne viva. Então, para ajudar a aliviar essa dor, siga as dicas abaixo:

Ao limpar, tente usar papel higiênico macio ou um pano de algodão molhado.
Tome um banho quente para ajudar a reparar e aliviar a pele inflamada. Ao secar, seja gentil e seque a pele.
Fique longe de roupas íntimas apertadas até que a irritação diminua.
Evite um banho quente super vaporoso. A água quente pode irritar a pele irritada.
Tente não ficar sentado por longos períodos de tempo. Mas se precisar, sente-se em uma almofada.
Aplique um pouco de creme para assaduras no bumbum. Isso protegerá a pele ao redor do ânus da diarreia. Você também pode tentar vaselina ou creme de vitamina A ou D, que também é eficaz.

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