Bolas de camisa sagradas, como paramos de xingar?! Desacelere seu xingamento com essas dicas

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Todas aquelas camisas bregas que dizem coisas como, eu tenho um bom coração, mas essa boca! ou Esta mãe solta f-bombs são, bem, vamos apenas dizer que a maioria de nós provavelmente pode se identificar. Podemos até ter uma ou duas camisetas assim, presenteadas por um amigo, enfiadas em nossas roupas na gaveta da casa. E é o seguinte: antes de você ter um filho, muitas pessoas – embora talvez principalmente sua sogra – avisam que não conter seus xingamentos voltará para morder seu traseiro (oops). Ainda mais irritante, eles estão meio certos. Levante a mão se você puder se lembrar da primeira vez que foda-se voou das bochechas com covinhas do seu precioso bebê anjo. Assim começou sua jornada pela toca do coelho tentando descobrir como parar de xingar. Ou, no caso daquela sua criança com boca de marinheiro, como impedir uma criança de dizer palavrões.

Claro, sua filhinha pode ter aprendido sua primeira maldição com seu Pop-Pop, mas você provavelmente não pode negar que todas as palavras de quatro letras subsequentes que ela proferiu vieram diretamente de sua mãe (e talvez de seu pai). Em um mundo perfeito, a vida seria como viver em O bom lugar , e seus palavrões mudariam automaticamente para coisas mais inocentes, como bifurcação e bolas de camisa. Mas isso não é realista e, honestamente, é bullshirt.

Já que não temos uma aura mágica que transforma todas as nossas maldições em algo mais agradável, o que fazemos? Como paramos de xingar? Por que xingamos tanto? E o que diabos fazemos quando nossos filhos inevitavelmente aprendem a xingar? Não se preocupe; tudo pode ser descoberto. Você simplesmente tem que concordar em resolver o problema, se achar que existe um. Agora, vamos trabalhar.

Por que amaldiçoamos?

Enquanto muitas pessoas desaprovam o xingamento, também há motivos para acreditar que o xingamento é bom para você. Quando suas emoções estão fervendo, soltar uma bomba pode ser a força que você precisa para se sentir melhor. Fomos socializados a acreditar que palavrões são universalmente muito ruins, mas nem sempre se trata de ser agressivo ou extremamente negativo em relação às pessoas, Emma Byrne, Ph.D. e autora do livro Jurar é bom para você , contou Saúde . Estudos mostram que quando você coloca as pessoas em situações estressantes e diz que elas não podem xingar, seu desempenho diminui e sua experiência de estresse é muito maior. Em outras palavras, xingar pode ser uma saída eficaz para desabafar.

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Nós xingamos por muitas razões, porém, não apenas para desabafar. Podemos usar xingamentos para nos encaixarmos ou até nos destacarmos. Amaldiçoar também é frequentemente usado como forma de fortalecer um argumento ou enviar um ponto para casa. Estou com fome e estou com fome têm dois significados muito diferentes. Realmente ou muito simplesmente não têm o mesmo efeito. Amaldiçoar adiciona ênfase quando mais precisamos. E, sejamos realistas, um grande motivo para muitos de nós jurarmos é que isso se tornou habitual.

Como parar de xingar

Claro que, embora não todo o mundo é contra o uso de palavrões, muitos lugares (como escolas e locais de trabalho) ainda preferem que você encontre outras formas de comunicação. Então... como você desiste? Aqui estão algumas idéias para ajudar a desacelerar os palavrões.

1. Encontre um amigo responsável

Apoiar-se nas pessoas ao seu redor parece óbvio, mas pode ser surpreendentemente fácil ignorar – especialmente se você é uma mãe que está acostumada a fazer tudo sozinha. Mas recrute um amigo (ou todos os seus amigos) para ligar para você no seu shi-DANG IT!

2. Eleanor Shellstrop o inferno fora de seu vocabulário

Obviamente, estamos um pouco obcecados com O bom lugar e, como já conhecemos seus substitutos PG, essa é uma boa maneira de começar. É difícil ser criativo em seu momento de angústia, certo? Também somos grandes fãs de filho de um quebra-nozes! a partir de Duende e oh, Kelly Clarkson! a partir de A virgem de 40 anos . Mas, uh, podemos ser um pouco imaturos.

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3. Pergunte a si mesmo: WWGS?

Tipo, o que a vovó diria? Você pode não se importar mais se parecer doce e inocente na frente de sua mãe. Mas ninguém quer perder o status de neta favorita com gramas .

4. Pegue uma jarra de juramento

Lembre-se do jarro babaca de A Nova Garota ? Mesmo conceito. Toda vez que você xingar, coloque um dólar. Linha de saúde diz que leva em média 66 dias para formar um hábito. Como substituir um palavrão por um menos palavrão significa formar um novo hábito, provavelmente esse também é o seu período de tempo. Você pode imaginar quanto dinheiro você poderia economizar em dois meses tendo um pote de palavrões? Havaí, aqui vamos nós!

5. Experimente o truque do elástico

Alguns especialistas mencionam o uso do pensamento intencional. Isso significa se surpreender ao xingar, pensar no motivo de ter escolhido o palavrão e substituí-lo em voz alta por uma palavra mais apropriada. Como a maioria de nossos palavrões acontece quando alguém nos corta ou batemos os dedos do pé, isso pode não ser realista. Colocar um elástico no pulso, no entanto, parece muito mais viável em qualquer cenário.

6. Encontre uma forma menos verbal de catarse

É a qualidade catártica de xingar que torna tão difícil desistir. Então, tente encontrar outra saída para aliviar o estresse que não seja tão… verbal. Arranja algumas bolas anti-stress. Faça kickboxing. Aprenda a liberar suas emoções em um diário de bala .

O que fazer quando as crianças amaldiçoam

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OK. Então, você amaldiçoa. Mesmo se você estiver tentando parar, sem dúvida vai escorregar eventualmente. E então aquele doce passarinho no banco de trás vai tentar lidar com aquela palavra de quatro letras barulhenta e cruel também. Se isso faz você se sentir melhor, estudos mostram crianças a partir de 2 anos juram e esse palavrão se torna adulto aos 11 ou 12 anos. Quando seu filho entrar na escola, ele provavelmente terá um vocabulário funcional de 30 a 40 palavras explícitas. Em outras palavras, dê uma folga se o seu filho ocasionalmente soar como um marinheiro. Você definitivamente não é a única mãe que vive com uma boca suja.

Mas o que você faz quando seu filho xinga? Temos dicas.

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1. Não reaja

Não, sério. A melhor coisa que você pode fazer é manter a calma. Se o seu filho é particularmente pequeno, simplesmente não reconhecer que ele acabou de repetir sua maldição pode ser suficiente para que isso nunca aconteça novamente. Afinal, as crianças geralmente precisam ouvir uma palavra mais de uma vez antes que ela grude em seus cérebros.

2. Aborde com calma

Se você está em um lugar onde sente a necessidade de lidar com o xingamento ou se seu filho continua repetindo seus palavrões, você pode responder – mas não surte. Gritar, rir ou deixar seu rosto mostrar uma grande expressão só tornará a coisa toda mais memorável. Em vez disso, fique no nível dos olhos do seu mini-eu e simplesmente diga: Essa é uma palavra ruim. Não diga mais isso, por favor. Se eles forem mais velhos, pedir desculpas por dizer isso ajudará a reconhecer a gravidade das coisas.

3. Fale sobre o significado da palavra

Isso se aplica mais a crianças mais velhas. Explicar em termos tão PG quanto possível o que a palavra significa e por que as pessoas não gostam dela pode ajudar a conter o comportamento.

4. Encontre novas palavras para usar

Assim como nós, as crianças precisam de maneiras de desabafar sua frustração ou sentir que estão ultrapassando os limites. Essas mesmas substituições que listamos acima também funcionarão bem para seus filhos. Encontrar filmes ou programas que usam palavras de substituição engraçadas lhes dará algo para se agarrar, por isso não parece infantil dizer as substituições em vez da coisa real.

Saiba que (a maioria) amaldiçoar é moralmente neutro

Palavras só são ruins se machucam alguém. Se o seu filho ficar com raiva e soltar a palavra com f na aula, provavelmente não machucará os sentimentos de ninguém. Mas vai machucá-los quando tiverem que cumprir detenção. Chamar alguém de palavra com b, no entanto, posso sentimentos feridos. Então, essa é uma história diferente.

Muitos pais modernos adotaram a abordagem de ensinar seus filhos quando não há problema em amaldiçoar. Dar limites a seus filhos, pré-adolescentes e adolescentes pode ser uma resposta melhor para sua família. Nossos filhos precisam de lugares seguros para se expressar enquanto ainda obedecem aos contratos sociais e respeitam os espaços dos outros. Talvez ensine a eles que ficar sozinho com você no carro é um espaço seguro, mas não é apropriado na casa de Nana porque as regras dela proíbem xingar. Considere amaldiçoar a etiqueta, se quiser.

Pode levar algum tempo, mas eles vão conseguir eventualmente. Tenha coragem em saber também que seu filho xingando não significa que ele vai se transformar em um ser humano horrível. Xingar é uma parte inevitável do aprendizado de idiomas e que geralmente começa quando as crianças são pequenas. Por todos os meios, trabalhe com seu filho para interromper qualquer linguagem ruim, se isso parecer certo para sua casa. Mas não seja muito duro com seu filho se ele às vezes soltar um ou dois palavrões (como você).

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