Gravidez e amamentação me causaram osteoporose aos 38 anos

Eu esperava algumas mudanças quando engravidei, mas nunca imaginei que meus ossos começariam a falhar bem antes do início da menopausa. Eu era saudável e seguia os conselhos do meu médico, por isso doenças crónicas não eram algo que considerasse. Eu estava errado. Nos 6 anos seguintes, tive mais dois bebês e sofri 8 fraturas ósseas.

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Tornar-se mãe é um dos acontecimentos que mais mudam a vida de uma mulher. A felicidade imediata e avassaladora que senti quando segurei minha filha recém-nascida pela primeira vez foi indescritível. Num instante, ela se tornou o centro do nosso mundo e, durante aqueles primeiros meses, ela me ensinou a beleza do altruísmo e do amor incondicional.

Mas, à medida que os dias se transformavam em noites num borrão de contínua privação de sono, minha saúde começou a piorar. Cada vez que eu esbarrava na beirada de uma cadeira durante uma alimentação no meio da noite, ou meu pé roçava a beirada do sofá quando eu estava correndo porta afora, acabava com um dedo do pé fraturado. Depois, escorreguei em casa e quebrei o braço direito na altura do cotovelo. Quando um trauma mínimo causa um osso quebrado, isso é conhecido como fratura por fragilidade , um termo que a maioria das mulheres só ouve bem depois da idade fértil.

Meu marido trabalhou muitas noites e fins de semana durante esse período e, assim como muitas outras mães que cuidavam de crianças pequenas, eu estava exausta. Eu estava amamentando a noite toda, todas as noites. Eu estava tentando fazer tudo certo. Eu li que deveria estar amamentação e não deveria ser treinamento do sono . Eu deveria estar aproveitando cada momento, embora sofresse de dores constantes em todos os lugares, inclusive dores nas costas que me impediam de fazer qualquer exercício. Eu mal conseguia carregar meu filho. Vários médicos me disseram que era uma distensão muscular, embora eu nunca tivesse ouvido falar de uma distensão muscular que causasse dor durante anos.

Muitas vezes eu estava tão cansado da dor, dos ossos quebrados e de cuidar dos meus três filhos que às vezes pulava refeições na esperança de tirar uma soneca. Até colocar comida no micro-ondas e comê-la parecia um trabalho extra. Cuidei de vários episódios de mastite dolorosa que exigiram antibióticos. Fiquei muito grato por ter esses filhos incríveis e, ao mesmo tempo, cada dia parecia uma luta monumental. Eu deveria ter parado de amamentar para facilitar a vida, mas não o fiz. Caminhei com uma tipoia no braço ou no pé enrolado em esparadrapo. Nada era mais importante do que a saúde dos meus bebês, então quando me disseram que o peito é o melhor, como poderia alimentá-los com fórmula sem culpa?

Depois de finalmente desmamar meu bebê mais novo, eu precisava de um gostinho de liberdade. Comecei a andar, primeiro contornando o quarteirão e, por fim, caminhei vários quilômetros de cada vez. À medida que comecei a correr, a dor no joelho começou. No início, só senti isso durante os primeiros minutos da corrida. Desapareceria, apenas para reaparecer na próxima vez que eu corresse. Como a dor sempre passava, não me preocupei muito. Então a dor começou a me acordar à noite e, eventualmente, não consegui mais correr. Depois de uma semana mancando, acabei no pronto-socorro sem conseguir andar. Fui diagnosticado com fraturas por estresse em ambas as pernas. Passei as três semanas seguintes em uma cadeira de rodas. Este foi um alerta de que algo estava muito errado. Eu tinha 38 anos.

Durante meses de recuperação e aprendendo a andar novamente com muletas, consultei um total de cinco médicos diferentes tentando obter um diagnóstico. Felizmente, me deparei com um Estudo da Universidade de Columbia investigando uma doença da qual nunca tinha ouvido falar: a osteoporose associada à gravidez e à lactação (OPLO). Acontece que eu não estava sozinho, afinal. Na verdade, havia mulheres como eu em todo o mundo, muitas das quais sofreram lesões mais graves após a gravidez ou durante a amamentação, como fracturas vertebrais.

Qualquer pessoa que tenha lutado para receber um diagnóstico conhece o sentimento de desamparo, e serei eternamente grato a esta equipe médica por finalmente me ouvir, diagnosticar e tratar, e me dar esperança para o futuro. Agora faço parte do estudo deles e espero que o trabalho que está sendo realizado ajude outras mulheres de todas as idades que lutam contra a osteoporose.

Pode haver factores ambientais e genéticos que contribuem para esta forma rara de osteoporose, alguns dos quais ainda estão a ser estudados e trabalhados. Independentemente disso, teria sido óptimo sentir menos julgamento dos outros sobre as minhas escolhas alimentares, uma vez que o peito nem sempre é o melhor. A amamentação nem sempre é fácil e pode exigir muito de uma mãe já cansada. Tal como muitas novas mães na nossa sociedade, eu não tinha rede de segurança, nenhuma aldeia e nenhuma ajuda. Às vezes eu fazia uma dieta ruim, meu sono era constantemente interrompido e eu não conseguia fazer exercícios. Tive três gestações em quatro anos, incluindo um mês de repouso na cama. Além disso, amamentei cada um dos meus filhos durante 1-2 anos. Eu gostaria de ter percebido que mudar para a fórmula infantil mais cedo e permitir que meu marido ajudasse na alimentação teria dado a mim e aos meus ossos uma pausa muito necessária.

As mães que deram à luz recentemente, especialmente as mães que amamentam, que apresentam dores inexplicáveis ​​ou apresentam uma ou mais fraturas por fragilidade, devem discutir a necessidade de rastreamento da osteoporose com seu médico. Se um médico não leva essas preocupações a sério, é hora de procurar um novo médico. Isto é especialmente importante no contexto de história familiar de osteoporose, inatividade prolongada (como repouso na cama), uso de certos medicamentos ou diminuição da exposição à luz solar natural. Um simples exame de densidade óssea e um nível de vitamina D poderiam ter me poupado de muita dor e sofrimento após minha primeira fratura por fragilidade.

Doença crônica afeta toda a família, mas às vezes um pouco de adversidade pode nos deixar verdadeiramente gratos pelo que realmente importa na vida. Depois de perder a capacidade de andar normalmente durante meses, aprecio tantas pequenas coisas que antes considerava certas. Além disso, sei que meus filhos ficarão bem com um pouco de tempo na TV ou na tela, junk food ou tédio. Meus filhos estão rodeados de amor, estão seguros, felizes e cheios de empatia pelos outros. Estou feliz por agora estar saudável o suficiente para aproveitar esta jornada com eles.

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