TMI, mas com que frequência devo realmente limpar meu coletor menstrual?

Um ginecologista e um treinador do ciclo menstrual explicam como manter a sua aparência e sensação de frescor.

Quando se trata de cuidados do período , já se foram os dias de almofadas enormes e volumosas que pareciam fraldas e tampões mal ajustados que te fez estremecer de dor. Felizmente, agora existem tantos produtos reutilizáveis ​​que ajudarão a manter sua menstruação estressada. e sem bagunça, com opções para todas as idades, preferências e ciclos, se seu filho adolescente ou adolescente está lidando com primeiros períodos ou você está no meio do imprevisível período pós-parto .

Entre as muitas opções sólidas disponíveis no momento: roupa íntima de época (alguns dos quais são projetados especificamente para ajudar a suportar vazamentos na bexiga e/ou descarga pós-parto), copos menstruais e discos, e almofadas menstruais reutilizáveis , todos os quais estão recebendo grandes pontos de bônus por serem muito mais ecológicos do que seus equivalentes de uso único.

Se você fez a troca anos atrás ou está descobrindo recentemente as maravilhas dos produtos menstruais reutilizáveis, pode estar se perguntando como, exatamente, mantê-los limpos. A Scary Mommy recebeu a informação de um ginecologista e de um treinador de ciclo menstrual, que compartilharam suas dicas para garantir uma vida útil super longa em seu coletor menstrual, calcinha menstrual e absorventes reutilizáveis.

essential oils fever reducer

Como funcionam os produtos menstruais reutilizáveis?

Primeiro, uma rápida atualização sobre como esses produtos realmente ajudam a absorver o sangue e qualquer outro corrimento vaginal, já que é compreensível se você não tiver certeza. Embora varie de acordo com a marca e o produto, as roupas íntimas de época geralmente contêm camadas de tecido (embutidas ou removíveis) que ajudam a absorver o sangue e outros fluidos corporais e a descarga, também absorvendo a umidade e reduzindo os odores. Os absorventes menstruais de pano funcionam da mesma maneira, em vez de serem presos a qualquer roupa íntima de sua escolha e absorvendo o sangue como seu absorvente higiênico tradicional.

Copos e discos menstruais são produtos inseríveis normalmente feitos de silicone de grau médico e seguro para o corpo, e são projetados para coletar sangue menstrual com segurança. A maioria fabricantes de copos menstruais especificar que eles não deve ser usado imediatamente pós-parto , e que você deve consultar seu médico antes de retomar o uso após o parto.

Por que é tão importante manter esses itens limpos?

Embora os produtos menstruais reutilizáveis ​​sejam geralmente mais caros, você pode usá-los por anos a fio, tornando-os uma escolha sólida para o meio ambiente (menos desperdício de embalagens, aplicadores e tampões / absorventes / protetores diários) e sua carteira. Mas você só pode tirar o máximo proveito do seu investimento se cuidar deles adequadamente. Felizmente, os profissionais explicaram como e por que manter os produtos menstruais limpos.

'Assim como qualquer produto menstrual, você quer que seus copos e roupas íntimas sejam limpos antes de cada uso para reduzir o risco de crescimento de bactérias e infecção', explica Leslie Draffin , um treinador de ciclo menstrual certificado. Entre os dois maiores riscos à saúde: infecções genitais e/ou urinárias, diz Nita Landry, MD, FACOG , um OB-GYN certificado pelo conselho e autor de Curso intensivo da Dra. Nita para mulheres: melhor sexo, melhor saúde, melhor você .

unique female baby names

“Embora a limpeza adequada seja importante, também é essencial que suas mãos estejam limpas ao inserir o copo, porque os germes do banheiro podem se transferir para o copo, causando infecção”, acrescenta Draffin. No entanto, ela observa: 'Em geral, o risco de infecção usando coletores menstruais e produtos reutilizáveis ​​é muito baixo'.

Com que frequência você deve realmente fazer uma limpeza profunda no seu coletor menstrual?

Antes de se preocupar, saiba que a maioria dos produtos menstruais reutilizáveis ​​são super fáceis de manter limpos. Landry observa que cada produto deve ter diretrizes específicas a serem seguidas, mas de modo geral, os copos e discos menstruais devem ser esterilizados em água fervente antes do primeiro uso, com Landry preferindo fazê-lo novamente no final de cada ciclo que ela usa. Draffin recomenda fervê-lo em água quente por 3-5 minutos, garantindo que tenha água suficiente para flutuar com segurança na panela sem grudar no fundo.

Se ferver seus produtos menstruais parece um pouco estranho para você, não se preocupe. 'A opção mais fácil é enxaguar o copo com água morna a quente (tão quente quanto você aguentar) e um sabonete próprio para a vagina, como Limpador Lunette Cup ', diz Draffin. 'Você também pode optar por um sabonete suave, livre de aditivos, fragrâncias e corantes agressivos, o que será mais seguro para a pele suave do canal vaginal. Esfregue suavemente o copo com o sabão, certificando-se de limpar quaisquer sulcos de aderência ou orifícios de sucção. Se você estiver em casa, também pode usar uma escova de dentes de cerdas macias para fornecer um poder de limpeza extra. Enxágue com água morna e substitua - ou, se não precisar, deixe secar ao ar até o próximo uso.'

'Em banheiros públicos, você pode optar por limpar seu copo simplesmente esvaziando o sangue no vaso sanitário e depois limpando-o com papel higiênico ou lenço de copo especialmente projetado ,' ela acrescenta, observando que é melhor ' não usar o sabonete em banheiros públicos, pois é difícil saber o que há nele e seria melhor simplesmente substituir o copo e lavá-lo quando chegar em casa.'

similac pro sensitivity

Qual é a melhor maneira de manter outros produtos menstruais reutilizáveis ​​frescos e limpos?

Almofadas reutilizáveis ​​e roupas íntimas de época são igualmente fáceis de manter limpas. A maioria dos fabricantes (como modibodi ) recomendam lavar as mãos ou lavar em um ciclo suave/delicado com água fria antes do primeiro uso e sempre depois de usá-los, certificando-se de manter cada par em um saco de lavanderia de malha por segurança. Alguns fabricantes recomendam fazer uma pré-lavagem (digamos, em água fria e vinagre branco), mas normalmente não é necessário. “Na hora de lavar, opto por um detergente sem perfume, sem alvejante ou amaciante, o que pode fazer com que o material se desfaça mais rápido”, diz Draffin. ( sabonete de Charlie é uma ótima opção hipoalergênica.)

'Por fim, seque ao ar sua calcinha menstrual e absorventes reutilizáveis', sugere Draffin. 'Isso irá ajudá-los a durar mais tempo. Se cuidados corretamente, esses produtos podem durar de 2 a 5 anos.'

double first names girl

As mamães no pós-parto vão querer ter um cuidado extra quando se trata de manter os produtos reutilizáveis ​​higienizados, diz Landry, com Draffin observando que você deve verificar com frequência e alterar com base no seu fluxo a qualquer momento. “Você limparia os absorventes e as roupas íntimas exatamente da mesma maneira que os limparia após o período”, diz ela, acrescentando: “Limpar esses produtos efetivamente impedirá o crescimento de bactérias e diminuirá a chance de efeitos colaterais negativos, como infecções”.

Quando você sabe que é hora de dizer adeus?

Eles são reutilizáveis, mas não duram para sempre. Então, como você sabe quando é hora de substituir o seu? 'Sua frequência de uso determinará quanto tempo seus produtos de período reutilizáveis ​​durarão', diz Landry. 'Se notar algo fora do comum, como um odor desagradável, por exemplo, troque o produto mesmo que seja antes do prazo sugerido nas instruções.'

“Você deve substituir seu coletor menstrual quando ele mostrar sinais de desgaste, como rachaduras ou rachaduras ou se desenvolver um resíduo calcário que pode sinalizar uma deterioração do material seguro para o corpo”, diz Draffin. 'As roupas íntimas de época podem ser substituídas quando o elástico sair ou os buracos começarem a se formar, assim como você trocaria suas outras roupas íntimas.'

Compartilhe Com Os Seus Amigos: