Eu faço esses 8 jantares “preguiçosos” do Trader Joe repetidamente

Eles são baratos, fáceis e fazem sucesso com as crianças (e com minha carteira).

Justamente quando penso que o dia acabou e estou prestes a desmaiar, lembro que há pequenos humanos famintos na minha casa contando comigo para o sustento . É por isso que recorro repetidamente a esses jantares 'preguiçosos' do Trader Joe - eles são baratos, fáceis de fazer e são sempre um sucesso com as crianças.

À frente, você encontrará refeições que levam menos tempo para serem preparadas do que um drive-thru e também são mais saudáveis. Pense em um jantar preparado e cozido na mesma panela, uma pizza caseira que não precisa ser amassada, uma refeição sem preparo que você pode colocar na mesa em 10 minutos e até algumas opções veganas e vegetarianas.

Confira todos aqui, faça suas listas e vá ao seu supermercado favorito (Trader Joe's, duh).

Este frango e macarrão com 4 ingredientes

Este prato de massa saudável da @EatTheGains vem junto rapidamente e com apenas quatro ingredientes. É uma refeição super low-lift que requer preparação mínima graças a produtos como o Just Chicken aquecido e servido do Trader Joe e o molho de espaguete sazonal. Misture os brócolis baby e cubra com queijo parmesão para uma refeição incrivelmente fácil e deliciosa.

Esta tigela de burrito de camarão

Camarão pode parecer um grande alarde, mas o camarão vermelho argentino Wild Raw do Trader Joe custa cerca de US $ 12 e serve de quatro a seis pessoas. Além disso, todos os vegetais e grãos que compõem esta tigela de burrito são realmente acessíveis. @OneBalancedLife tempera o camarão com um toque de tempero, acrescentando muito sabor a esta refeição fácil.

Essas pizzas de pão achatado

Se você ainda não descobriu a crosta retangular de pizza do Trader Joe, terá uma agradável surpresa. Sim, a massa pré-preparada é boa, mas quando se trata de uma noite movimentada da semana, você apreciará esta opção descomplicada. Adicione seu molho e coberturas favoritos e siga a dica de @InTheKitchenWithSyd - monte-os diretamente na grelha do forno.

Este jantar de frango e batatas

Tecnicamente, você poderia fazer esta refeição com ingredientes de qualquer supermercado, mas não economize na mistura de temperos Aglio Olio Trader Joe que o criador do TikTok @LindsayArnold usa para adicionar o autêntico sabor italiano. Você tem carboidratos, vegetais e proteínas em um jantar fácil de preparar.

Esta massa vegetariana com queijo e pimenta

Este prato de massa cremosa oferece todas as vibrações reconfortantes do queijo chili, mas é totalmente vegetariano e sem laticínios. @ConsciousChris acrescenta um punhado de espinafre congelado - brilhantemente escondido em verduras saudáveis ​​​​para o coração - e feijão preto cheio de proteínas que adicionam uma textura ainda mais cremosa. Não pule as migalhas de salgadinhos de milho, ou você se arrependerá.

Esses sanduíches de almôndega Ciabatta

Esses sanduíches de almôndega não poderiam ser mais fáceis – ou mais saborosos. Basta aquecer as almôndegas congeladas do Trader Joe e começar a preparar seus sanduíches em seus rolinhos de ciabatta. TicTocker @Joyful_Health usa o molho de espaguete pré-fabricado da rede de supermercados e o queijo pré-ralado. Sirva com acompanhamento de vegetais cozidos no vapor ou salada pré-preparada e o jantar está servido.

Estas tigelas mediterrâneas veganas

Faça um favor a si mesmo e pegue um saco de arroz congelado para criar uma base fácil para essas tigelas mediterrâneas veganas. Falafels congelados, vegetais frescos e molhos cremosos como tzatziki e hummus são tudo que você precisa para completar esta receita rápida e refrescante. @ThatsHerWellness .

Este potsticker salteado

Diga olá à receita perfeita para guardar na geladeira todos os vegetais que correm o risco de serem desperdiçados! Basta cortá-los (ou usar um atalho como criador @ DashOfMandi e pegue uma tigela de vegetais fritos estilo asiático Trader Joe) e cozinhe rapidamente antes de adicionar os potstickers de frango Gyoza de TJ e o molho Soyaki.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: