Espere, o Mucinex realmente torna você mais fértil?
Perguntamos a um ginecologista e obstetra e especialista em fertilidade sobre essa afirmação viral do TikTok.
Tudo envolvido com a menstruação , fertilidade e gravidez são muito mais complicados do que aquela aula de saúde da 7ª série fazia parecer. Esteja você tentando evitar engravidar ou doendo para conceber , todos têm conselhos sobre o que você deve fazer. E embora parte do que você ouve tenha mérito, você também ouvirá *muitas* coisas que o farão pensar, Espere, sério? Tomemos, por exemplo, a recente afirmação viral de que tomar o expectorante Mucinex pode fazer você mais fértil .
A recente confusão começou no TikTok quando a cofundadora do aplicativo de controle de natalidade Bloom, Julia Schuller, revelou uma correlação selvagem entre fertilidade e Mucinex. “Basicamente, a primeira vez que tive COVID, eu estava apenas começando a monitorar meus ‘sinais férteis’ porque não estava tomando nenhum anticoncepcional”, explica ela. “Então, eu estava tentando determinar qual era minha janela fértil e percebi que quando estava tomando Mucinex para ter COVID, meus sinais férteis aumentaram muito.”
Espere, espere, espere... o quê?! Confusa, Schuller diz que ligou para seu médico, que supostamente revelou que eles realmente recomendam Mucinex para mulheres que estão tentando engravidar para “ajudá-las a engravidar”. Levando assim, anos depois, Schuller a emitir um aviso ao TikTok: “Já que o COVID está circulando de novo, eu só queria lembrar a vocês, se vocês não fazem controle de natalidade e estão tomando Mucinex, tomem cuidado”.
Tomar Mucinex é realmente a melhor escolha para o seu corpo e para a sua saúde? Ajudará você a conceber se, digamos, o problema estiver relacionado ao esperma que você está usando e não ao seu próprio corpo? Procurei um médico para descobrir a resposta a essas perguntas (e muito mais).
Por que as pessoas pensam que Mucinex torna você fértil?
Mucinex, como todos os medicamentos, é composto por vários ingredientes. Um de seus ingredientes ativos é a guaifenesina, que afina e solta o muco ou catarro quando você está doente. De acordo com o TikTok, a guaifenesina funciona da mesma maneira no muco cervical. A ideia é simples: se afinar o muco cervical, será mais fácil engravidar. Então, a guaifenesina na verdade não te tornar fértil . Mas, teoricamente, pode torná-lo um pouco mais fértil, afinando o muco cervical e facilitando a entrada dos espermatozoides.
No entanto, esta não é apenas uma lição sobre correlação versus causalidade. Pesquisas reais foram feitas sobre os efeitos da guaifenesina na janela fértil das mulheres.
“O equívoco de que Mucinex pode melhorar a fertilidade vem de um pequeno estudo realizado em 1982. Naquela época, acreditava-se que o 'muco cervical hostil' era a causa da infertilidade. melhorar a fertilidade', explica Dra. , um profissional de menopausa certificado pelo OB-GYN, MD, MPH, NAMS e consultor médico baseado nos EUA em Olhar (um monitor de fertilidade caseiro).
“A guaifenesina, o medicamento do Mucinex que libera o muco dos seios da face, foi administrada às mulheres desse estudo”, continua ela. “Os pesquisadores examinaram então o muco cervical e relataram melhora na aparência do muco cervical. É importante observar que este estudo foi muito pequeno e não foi projetado o suficiente para provar que a guaifenesina altera o muco cervical ou ajuda os casais a engravidar”.
A guaifenesina pode torná-lo mais fértil?
Não é provável. “De acordo com a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM), a infertilidade devido ao muco cervical, ou a interação entre o muco cervical e o esperma, é rara”, diz McElligot. 'Além disso, o teste para muco cervical hostil usado em 1982 foi eliminado da prática médica porque é subjetivo (por exemplo, se duas pessoas diferentes analisassem o mesmo teste, poderiam obter resultados diferentes com base na opinião ou no preconceito). O teste também não previu a capacidade de conceber.'
É prejudicial experimentar Mucinex para ajudar a engravidar?
A ciência pode apoiar ~vagamente~ a premissa de que Mucinex torna você 'mais fértil', mas nunca é tão simples quanto parece. E especialistas como McElligot alertam contra a tentativa desse método.
“Embora seja seguro tomar guaifenesina durante a gravidez ou ao tentar engravidar, não foi demonstrado que melhora a fertilidade”, diz McElligot, sublinhando a importância de os consumidores verificarem o rótulo antes de tomarem qualquer medicamento enquanto tentam engravidar. “Os produtos Mucinex também podem conter dextrometorfano. O dextrometorfano é um medicamento da categoria C para gravidez associado a defeitos congênitos em pesquisas com animais.'
Quais são as melhores maneiras de ajudar seu corpo a engravidar?
McElligot compartilha algumas dicas de bom senso para ajudar a preparar seu corpo para a gravidez e fazer o melhor uso de sua janela fértil: 'Faça uma dieta balanceada com muitos vegetais e faça exercícios rotineiros. Não fume produtos de tabaco. Mantenha a ingestão de cafeína em menos de dois xícaras de café (ou equivalente) diariamente. Tome um multivitamínico diário contendo ácido fólico.
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McElligot também recomenda certificar-se de que você está cronometrando tudo corretamente. Quer você use um daqueles rastreadores de fertilidade de xixi no palito, monitore e monitore sua temperatura basal ou use tecnologia como o aplicativo e dispositivo da Mira, saber quando você está fértil e cronometrar seu processo de concepção de acordo será muito demorado. maneira de ajudá-lo a conceber.
“Programe o início da relação sexual ou inseminação cerca de 24 horas antes da data prevista para a ovulação”, sugere McElligot. “Se estiver usando um lubrificante, escolha um projetado para apoiar a concepção.”
Se você está seguindo o conselho de McElligot, conversando com seu médico de atenção primária e ainda tendo problemas para engravidar, talvez seja hora de dar uma olhada em seus hormônios – certos níveis hormonais pode não apenas afetar o humor e a saúde geral, mas também reduzir a fertilidade.
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