Aprendi a amar meu ex-cônjuge por nossos filhos
Divorciar-se nunca faz parte do plano de cinco anos de ninguém. Quantas mulheres caminharam pelo corredor, olharam para o belo noivo e pensaram: “Não acredito que serei a futura ex-Sra. Jones? Ele vai ser um ótimo ex-marido!” Quantos pais encararam seus filhos recém-nascidos no quarto do hospital e pensaram: “Esse é o meu filho. Mal posso esperar para jogar a bola com ele a cada dois fins de semana.”
Zero, imagino.
O divórcio nunca deveria acontecer conosco ou com nossos filhos. Isso nos tira do caminho que imaginamos para nossas famílias. Depois de superar o choque inicial e a admiração que se segue ao divórcio, os divorciados lutam para definir os novos relacionamentos familiares, incluindo aqueles com nossos ex-cônjuges. Também temos que aprender novas formas de co-parentalidade e criar uma nova aldeia, ou reconstruir as existentes, para nos ajudar a cuidar de nossas famílias. A co-parentalidade não é uma tarefa simples.
Tive períodos de co-paternidade extremamente bem-sucedida com meu ex. Tanto que outros pais ficam chocados ao saber que somos realmente divorciados. Eu também fui aquela mãe que esteve (embaraçosamente) envolvida em uma batalha verbal total com meu ex em um evento escolar. Não existe uma solução milagrosa para a co-parentalidade após o divórcio, mas um bom lugar para começar é sempre tratar seu ex com respeito e amor. Não amor romântico, é claro, mas de humano para humano, de pai para pai, nós compartilhamos filhos incríveis e sempre teremos amor.
Como realizamos esse pós-divórcio, mesmo nas relações mais conflituosas? Mantemos tudo simples, começamos pequeno e lembramos que é tudo para as crianças. À medida que você continua em sua jornada de coparentalidade, considere adotar os seguintes comportamentos:
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1. Aceite o que é
“A felicidade só pode existir na aceitação.” – Jorge Orwell
Devemos aceitar o fim do casamento antes de podermos entrar em um relacionamento saudável de co-parentalidade. Isso significa não mais especulações, não mais culpar e não mais odiar. Se você ainda está tentando descobrir por que ou como o casamento acabou, isso vai atrapalhar sua capacidade de tratar seu ex de maneira amorosa. Não se apresse neste importante processo. Você chegará à aceitação em seu próprio ritmo. Quando você estiver em aceitação, você sentirá isso em sua alma. Seus filhos mencionarão algo sobre seu ex-cônjuge e você não estremecerá ao ouvir o nome deles, não se sentirá na defensiva ou competitivo e reconhecerá e apreciará o amor nos olhos de seu filho por seu ex.
2. Tome uma decisão consciente de colocar as crianças em primeiro lugar todos os dias
“Foi nesse dia que ela fez a si mesma a promessa de viver mais pela intenção e menos pelo hábito.”
– Amy Rubin Flett
Viva com intenção. Encontre uma maneira de se lembrar de que hoje você colocará os filhos em primeiro lugar e tratará seu co-pai com amor e respeito. Crie um mantra e repita-o conforme necessário. “Modelar comportamento amoroso” é meu mais novo mantra e o repito para mim mesmo várias vezes ao longo do dia. É um simples lembrete de que quero que meus filhos me vejam como um instrumento de amor.
3. Elogie seu ex
“Qualquer um pode encontrar a sujeira em alguém. Seja aquele que encontra o ouro.” – Provérbios 11:27
Quando seus filhos compartilharem uma história com você sobre seu ex, desafie-se a complementar a educação de seu ex. Meu filho compartilhou uma história comigo sobre um jogo divertido que ele jogou no treino de futebol. O pai dele é o treinador e aproveitei isso como uma oportunidade para modelar o comportamento amoroso. “Uau, papai parece ser um treinador muito divertido. Você tem muita sorte de ter um pai tão bom.” Os olhos de Emmet se iluminaram. Existem tantas oportunidades para mostrar a seus filhos que você vê o bem no outro pai.
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4. Peça desculpas
“O orgulho se preocupa com quem está certo. A humildade está preocupada com o que é certo.” – Ezra T. Benson
Se você estragar tudo e falar mal do seu ex na frente das crianças, faça a coisa certa e peça desculpas. O ego deve ser deixado de lado na co-parentalidade. Meus filhos recentemente me testemunharam gritando com meu ex sobre o uniforme de futebol que ele esqueceu de levar para o próximo fim de semana. Mais tarde, disse ao meu ex na frente das crianças: “Lamento ter perdido a paciência antes e falado com você de forma desrespeitosa”. Pedi desculpas por um motivo e apenas um motivo: as crianças. Não importava de quem era a culpa. Eu queria dar um bom exemplo para meus filhos e aliviar qualquer tensão que a discussão anterior possa ter causado em suas mentes adolescentes, porém complexas.
5. Mantenha algumas tradições pré-divórcio
“As tradições familiares combatem a alienação e a confusão. Eles nos ajudam a definir quem somos; eles fornecem algo estável, confiável e seguro em um mundo confuso.” – Susan Liberman
Meu ex e eu ainda comemoramos o aniversário de nossos filhos juntos. Encontramo-nos numa das nossas casas para festejarmos juntos o aniversariante com sorrisos, gargalhadas e recordações. É um presente inestimável para o aniversariante. Ele oferece uma tradição familiar completa para seu banco de memória e modela o comportamento amoroso e as prioridades bem colocadas.
6. Aprenda com seus erros
“O fracasso é a oportunidade de recomeçar de forma mais intelectual.” - Henry Ford
Não há problema em bagunçar como pai e ex-cônjuge. É uma oportunidade de crescimento. Quando você perceber que está quebrando um de seus próprios mandamentos pessoais de co-paternidade, responsabilize-se. Passe algum tempo antes de dormir revisando seu comportamento durante o dia. Onde você errou e como você se sente sobre isso? Reconheça isso, determine como você poderia ter lidado melhor com as coisas e deixe para lá. Esteja atento e esteja disposto a mudar, mas não se culpe.
Minha filha de 13 anos comentou recentemente no carro: “Mãe, sinto-me tão sortuda porque, embora vocês sejam divorciados, vocês ainda são bons amigos”. Este simples comentário serve como evidência concreta de que temos feito algo certo nos últimos seis anos. Nos bastidores, não somos realmente os melhores amigos e há muita tensão e conflito em relação a finanças, passeios para eventos esportivos e decisões médicas e educacionais. As crianças são resilientes e seu amor é incondicional. Eles se apegam com tanta força ao positivo e são rápidos em liberar o negativo. Eles nos amam por nós e perdoam plena e facilmente com um coração cheio de amor. Podemos aprender muito com eles se mantivermos a mente aberta.
A paternidade pós-divórcio é um desafio, mas com certeza constrói caráter, força e resiliência. Não importa o quê, você está fazendo algo certo. E se você começar a questionar isso, olhe para aquelas lindas crianças. Eles são aquele tapinha nas costas que você tanto merece. Não é fácil, meu camarada divorciado, mas lembre-se, você não está sozinho e vale a pena!
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